«Железо в таблетках»

Содержание

Лучшие препараты железа в таблетках

"Железо в таблетках"

Ухудшение работы иммунной системы, дефицит кислорода, понижение уровня гемоглобина и малокровие – свидетельствует о нехватке железа в организме. В группу риска входят дети, пожилые люди, женщины во время вынашивания ребёнка и кормления. Нормализовать состояние поможет железо в таблетках, подобранное с учётом индивидуальных особенностей организма.

Нормализовать уровень железа в организме можно при помощи таблеток

Особенности применения железосодержащих таблеток

Действие железосодержащих препаратов направлено на устранение анемии. Эффективность воздействия современных лекарственных средств зависит от скорости обменных процессов, состава выбранного препарата и метода использования медикамента.

Быстрее усваивается двухвалентное железо, которое выпускается в капсулах, обычных и жевательных таблетках. Данные препараты рекомендуется принимать в комплексе с фруктозой, аскорбиновой или янтарной кислотой. Трехвалентное железо вводится при помощи инъекций.

Для стабилизации состояния необходимо ежедневное поступление железа в человеческий организм, с расчёта 2 мг на 1 кг веса. Для лучшего усвоения рекомендуется осуществлять приём за несколько часов до употребления пищи.

Препараты железа принимаются длительными курсами, продолжительность которых составляет от месяца до полугода. В профилактических целях, для повышения уровня железа, назначается приём 15-30 мг в день.

С чем нельзя пить железосодержащие таблетки?

Список медикаментов, с которыми не следует употреблять препараты железа:

  • антациды – Альмагель, Фосфалюгель;
  • тетрациклины;
  • средство Левомицетин;
  • препараты кальция.

Нельзя принимать Левомицетином с препаратами железа

Нельзя принимать препараты от малокровия в сочетании с продуктами, которые включают в себя кофеин, клетчатку или кальций в больших объёмах.

При выявлении язвы желудка или двенадцатиперстной кишки медикаментозное лечение железосодержащими препаратами осуществляется с рекомендации лечащего врача.

Список самых эффективных таблеток

Таблетки от анемии, в состав которых входит железа сульфат, применяются при лечении железодефицитной анемии, а также для предупреждения возникновения дефицита элемента.

НазваниеХарактеристика и ориентировочная стоимостьСпособ употребленияПредостережения и нежелательные симптомы
Сорбифер ДурулесИспользование показано в случае выявления анемии, для беременных женщин и в период лактации. Таблетка содержит 100 мг железа. Средняя цена составляет 400 рублей за упаковку.Принимать 1 таблетку целиком дважды в день за 30 минут до еды с большим количеством жидкости. При грудном вскармливании пить средство раз в день.Не осуществлять приём одновременно с антрацидами. Чай, молоко и кофе пить за 2 часа до или после приема препарата. Возможно головокружение, рвота, понос или запор.
ТардиферонВ состав 1 таблетки входит 80 мг железа. Оказывает пролонгированное действие, приём показан при кровотечениях, возникших в результате болезней ЖКТ, во время вынашивания плода, кормления, для нормализации менструаций. В состав входит двухвалентное железо, кислота аскорбиновая и мукопротеоза, способствующая лучшей переносимости препарата желудком. Сравнительно недорогие таблетки, средняя стоимость – 200 рублей.Взрослым принимать 2 раза в день по 1 драже за час до еды. Правила приёма для детей старше 6 лет – 1 таблетка в день.Превышение дозировки приводит к аллергической реакции, болям в животе, тошноте, отёку языка и проблемам со стулом. За несколько часов до или после употребления препарата нельзя пить антибиотики и витаминные комплексы.
АктиферинПротивоанемическое средство комбинированного действия. Включает в состав фруктозу, витамины и сорбат калия. Используется для восполнения железа в организме. Ориентировочная цена за 20 капсул – 320 рублей.Как принимать взрослым зависит от тяжести состояния в начале лечения. Начальный курс – 1 капсула 3 раза в день, при выявлении улучшений дозировка уменьшается. Детям рекомендовано принимать по 1 капсуле дважды в день. Средняя продолжительность лечения – 2 месяца.Не рекомендуется принимать беременным, кормящим грудью и детям до 6 лет. Если есть нарушения в работе почек и печени принимать лекарство можно только с согласия лечащего врача.
Ферро-фольгамаАнтианемические капсулы, содержащие витамины и необходимые микроэлементы. Стоимость от 290 рублей.При выявлении анемии на ранней стадии следует принимать по 1 капсуле 3 раза в день на протяжении месяца. В случае выявления тяжёлой формы – 2 капсулы трижды в день на протяжении 4 месяцев и более.Появление аллергии и тошноты. При передозировке отмечается диарея, сонливость и боли в животе.

Важно!Бесконтрольное употребление лекарственных препаратов без врачебных предписаний недопустимо – передозировка может стать причиной сильного отравления.

Биологически активные добавки

Гемохелпер — БАД, снижает риск развития нехватки железа. Добавка включает в себя свиной гемоглобин и аскорбиновую кислоту. Рекомендуется употреблять донорам, при наличии хронической усталости и в период интенсивного роста организма.

Дозировка на день:

  • взрослым – от 1 до 9 таблеток;
  • для детей от 7 до 14 лет – до 6 таблеток;
  • детям от 3 до 7 лет – по 1 таблетке.

Продолжительность беспрерывного курса в среднем составляет 2 месяца. Пищевая добавка оказывает эффективное воздействие на организм без побочных эффектов. Ориентировочная цена в аптеке – 640 рублей.

https://www.youtube.com/watch?v=YBOOHOnLHos

Принимать Гемохелпер можно детям и взрослым

К лучшим биологически активным добавкам относится Железо Хелат – стабилизирует уровень элемента в крови, не вызывая раздражения слизистой желудка, и нормализует работу нервной системы. Принимать по 1 таблетке раз в день вместе с едой. Средняя цена за упаковку в 180 штук – 1230 рублей. При отсутствии передозировки не вызывает побочного действия.

Все таблетки следует глотать целиком и запивать большим количеством жидкости – разжевывание приводит к потемнению зубной эмали. Употребление медикаментов нужно осуществлять с перерывом не менее 6 часов. При выявлении аллергии на принимаемые препараты железа следует приостановить лечение и получить консультацию у квалифицированного специалиста.

Витамины с железом

Самые эффективные поливитаминные комплексы, используемые при нехватке железа:

  1. Дуовит. Принимать 1 таблетку во время приёма пищи на протяжении месяца. Витамины выпускаются отдельно для мужчин и женщин. Противопоказания – детям до 10 лет. Средняя цена упаковки – 450 рублей.
  2. Компливит – железо. В состав пищевой добавки входит витаминный и минеральный комплекс, а также дневная доза железа. Употреблять месяц ежедневно по 1 таблетке вместе с едой. Сравнительно дешёвые таблетки – 200 рублей за упаковку.
  3. АлфаВит Классик. В состав входят 13 витаминов и 10 минералов. Употреблять по 1 таблетке каждого вида ежедневно в течение месяца. Средняя стоимость за 120 таблеток – 280 рублей.

В АлфаВит Классик содержится множество витаминов и элементов

Беременным рекомендуется принимать комбинированные средства, способствующие увеличению железа в крови:

  • комплекс Ферроглобин В12 – состоит из железа и витамина В;
  • Ферри-Фол, Биофер, Железо эссенциальное средства с железом и фолиевой кислотой;
  • препарат для беременных нового поколения Гесталис. Помимо железа, включает в себя минералы и все необходимые для организма будущей мамы витамины.

Вышеперечисленные витаминизированные средства принимаются по 1 капсуле ежедневно во время употребления пищи.

Отзывы покупателей

Margaritka

«У дочки в 5 месяцев выявили анемию. Принимали Тотем (раствор, в отличие от многих таблеток, можно давать детям с 1 месяца) в расчёте 5 мг на 1 кг веса. Через пару недель она стала более активной, а спустя 3 месяца состояние моей малышки полностью нормализовалось».

ElIzAvEtA

«Несколько лет страдаю от пониженного гемоглобина. Пробовала разные медикаменты, лучший результат заметила после приёма Гемохелпера. Таблетки помогли нормализовать общее состояние. Для профилактики даю своему пятилетнему сыну».

Viktoriya

«Деффицит железа восполняла с помощью жевательных таблеток Феррум Лек. Уже через пять дней приёма начала чувствовать себя лучше. Препарат с приятным шоколадным ароматом, зубы не красит».

Витаминизированные комплексы, активные добавки, медикаментозные препараты, содержащие железо нужно принимать не только при нехватке элемента в организме, но и для профилактики его дефицита. Преимущество таблетированной формы – простота применения. Во время прохождения лечебного курса следует регулярно сдавать анализ крови, чтобы не допустить переизбытка железа.

Загрузка…

Источник: https://MedBoli.ru/zabolevaniya/luchshie-preparaty-zheleza-v-tabletkah

Железо в таблетках. Препараты железа в таблетках: отзывы

"Железо в таблетках"

Различные микроэлементы необходимы для нормальной работы человеческого организма. Особенно важно, чтобы в кровь поступало достаточное количество железа. Без него эритроциты не смогут переносить кислород, и человек будет испытывать его нехватку. Такое состояние называют железодефицитной анемией.

Особенно часто оно встречается у женщин и детей, пожилых или ослабленных болезнями людей. В этом случае рекомендуется принимать железо в таблетках. Существует большое количество препаратов, содержащих этот микроэлемент, многие из них имеют противопоказания и различные побочные действия.

Поэтому при подозрении на железодефицитную анемию необходимо посетить врача. Только специалист может назначить правильное лечение.

Признаки железодефицитной анемии

Железо – один из самых необходимых элементов для работы всех органов и систем. Обычно в организме существуют его запасы, например, в печени. Поэтому признаки недостатка железа ощущаются на сразу.

Человек чувствует слабость, снижение работоспособности или быструю утомляемость. Но не всегда это связывается с недостатком железа. Поэтому часто дефицит этого микроэлемента со временем увеличивается.

К первым симптомам присоединяются более серьезные:

  • бледность кожных покровов;
  • тахикардия;
  • депрессия;
  • изменение вкусовых ощущений или потеря аппетита;
  • головокружение;
  • сниженный иммунитет и частые простудные заболевания;
  • сухость кожи, хрупкость костей и ногтей, выпадение волос.

Причины недостатка железа

Среди них следующие:

  • сильные кровотечения, например, при операциях, донорстве или менструациях у женщин, также некоторые заболевания вызывают хронические кровопотери: геморрой, язва, различные опухоли;
  • неправильное и неполноценное питание, увлечение диетами для похудения;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта, которые вызывают нарушение всавсываемости железа;
  • гельминтозы;
  • синдром мальабсорбции.

Кроме того, существуют состояния, во время которых человек нуждается в повышенных дозах железа, и часто с пищей его поступает недостаточно:

  • у недоношенных малышей;
  • в период роста и развития детей и подростков;
  • у женщин в период беременности и кормления грудью.

Как восполнить дефицит железа

Этот микроэлемент поступает в организм с пищей и всасывается в кровь в кишечнике. Поэтому дефицит железа лучше всего восполнять продуктами питания, а в сложных случаях анемии – принимать железо в таблетках. Но нужно знать, что не все из них являются эффективными, так как могут раздражать желудок или накапливаться в клетках, вызывая отравление.

Кроме того, особенностью лечения железодефицитной анемии является то, что это довольно длительный процесс, часто длящийся до полугода. Гемоглобин, который показывает наличие железа в крови, начинает повышаться только через три недели, а стабилизация его уровня наблюдается спустя пару месяцев приема препаратов.

Хотя иногда человек чувствует улучшение состояния уже после нескольких дней приема некоторых препаратов. Но не рекомендуется сразу прекращать лечение – еще некоторое время нужно пить таблетки с профилактической целью. Кроме того, обязательно употреблять в пищу продукты, богатые железом.

Это может быть гречка, печень, чечевица, шпинат, овсяная или ячневая крупы, изюм и кедровые орешки.

Все лекарственные средства делятся на группы в зависимости от процентного содержания и качества железа, а также от наличия второстепенных ингредиентов. Чаще всего выделяют такие:

  • Двухвалентное железо в таблетках наиболее распространено. Но такие препараты в последнее время пользуются все меньшей популярностью, так как вызывают много побочных действий. К действующим веществам относятся сульфат железа, а также фумарат, глюканат и хлорид железа. Они входят в состав таких лекарств: «Актиферрин», «Гемофер», «Тотема», «Ферронал» и других.
  • Более современные препараты железа в таблетках лучше переносятся. В них входит трехвалентное железо в сочетании с другими элементами, повышающими его усвояемость. Например, гидроксид полимальтозат, содержащийся в современных препаратах, делает железо легкоусвояемым независимо от употребляемых продуктов. В таком виде этот микроэлемент можно получить из таких лекарств: «Мальтофер», «Фенюльс», «Феррум Лек», «Венофер», «Сидерал» и других.

Что еще может входить в состав таблеток

  • Аскорбиновая кислота – это эффективный антиоксидант. Она способна переводить железо из солей в легкоусвояемую форму.
  • Аминокислота серин также помогает лучшему всасыванию и быстрому поступлению в кровь микроэлемента.
  • Белковый носитель сукцинитат быстро доставляет железо к месту его наилучшего всасывания.
  • Соединение микроэлемента с сахарозным комплексом позволяет не допустить передозировки. Кроме того, витамин железа в таблетках, содержащих такой состав, лучше усваивается, не взаимодействует с пищей и не вызывает побочных действий. Поэтому все чаще в последнее время назначают именно такие лекарства, тем более и пить их удобно — всего 1-2 раза в день.

Лучшие препараты железа в таблетках

1. «Сорбифер Дурулес» хорош тем, что ионы железа медленно высвобождаются в пищеварительном тракте, не раздражая его слизистую оболочку.

2. «Тардиферон» содержит аскорбиновую кислоту и мукопротеазу, благодаря которым железо легко усваивается и редко вызывает побочные действия.

3. «Мальтофер», который можно встретить еще под названием «Феррум Лек» или «Актиферрин», является очень эффективным препаратом и быстро повышает уровень гемоглобина. Выпускается в виде жевательных таблеток, кторые можно применять даже детям и беременным женщинам.

4. «Фенюльс» является поливитаминным комплексом. Он содержит, кроме сульфата железа, фолиевую кислоту, витамин С, тиамин, витамины группы В и другие полезные элементы.

Побочные действия от приема

Чаще всего они возникают при передозировке железом из-за несоблюдения рекомендаций врача. Больше всего такие лекарства раздражают желудочно-кишечный тракт и могут вызвать:

  • диарею или запор;
  • тошноту и рвоту;
  • боль в поджелудочной железе.

Таблетки эти могут стать причиной слабости, головокружения, спутанности сознания и повышения давления. Поэтому не стоит принимать их без рекомендации врача. Кроме того, таблетки, содержащие сульфат железа, могут вызвать появление металлического привкуса во рту и потемнение зубов.

Особенности препаратов железа

Важно учесть следующее:

  • эти таблетки нельзя хранить в теплом месте или там, где повышенная влажность;
  • витамин железа в таблетках требует точного соблюдения дозировки и количества приема таблеток, если же пропущен один раз, то пить лекарство нужно сразу, как вспомнили об этом (нежелательно принимать двойную дозу, так как это может вызывать побочные эффекты);
  • нельзя пить железо в таблетках вместе в некоторыми другими лекарствами, например, антибиотиками или препаратами кальция;
  • чтобы не ухудшить усвояемость таких препаратов, а также для того, чтобы железо лучше всасывалось, нельзя в течение двух часов после его приема пить кофе или чай, есть зерновой хлеб, молочные продукты или яйца; кроме того, препятствуют его усвоению антациды – «Альмагель», «Фосфолюгель» и другие.

Железо для беременных

В таблетках эти препараты лучше переносятся и имеют меньше побочных действий. Поэтому именно такая форма показана в период беременности. В это время организм женщины испытывает повышенную потребность в железе. Особенно во втором и третьем триместрах.

Применение препаратов железа под контролем врача считается безопасным, а при соблюдении правил приема оно не вызывает никаких побочных действий. Рекомендуется беременным женщинам использовать лекарства, содержащие, кроме железа, фолиевую кислоту, витамины С и Е. Лучше всего выбирать железо в таблетках. Название препаратов можно узнать у врача.

Чаще всего беременным рекомендуют принимать «Фенюльс», «Тардиферон» или «Ферроплекс».

Отзывы о приеме таких лекарств

Больные, страдающие железодефицитной анемией и принимающие различные препараты, отмечают, что лучше переносится железо в таблетках. Отзывы врачей также отмечают эти лекарства.

Ведь железо усваивается в кишечнике, поэтому именно таблетки могут быстрее доставить этот микроэлемент в кровь.

В последнее время появилось множество препаратов, которые совсем не вызывают побочных действий и быстро увеличивают уровень гемоглобина.

Это «Фенюльс», «Сорбифер Дурулес» и другие. Но у некоторых они вызывают рези в животе.

И многим пациентам больше нравятся витаминно-минеральные комплексы, при их приеме не нужно дополнительно никаких лекарств, пить их надо 1-2 раза в день независимо от приема пищи.

Лучший препарат, содержащий большое количество железа — «Витакап». По отзывам людей, принимавших его, он помогает уже после первых таблеток.

Источник: https://FB.ru/article/211285/jelezo-v-tabletkah-preparatyi-jeleza-v-tabletkah-otzyivyi

Железо в таблетках — какие лучше

"Железо в таблетках"
Подробности : 25 июля 2019 206

В этой статье мы соберем все или почти все представители препаратов железа по группам. 

Таблетки для повышения железа в крови

 представлены препаратами:

  • ІІ валентного  железа
    • лактат
    • сульфат
    • глюконат
    • хлорид
    • сукцинат
    • фумарат
  • ІІІ валентного железа, 
    • гидроксид железа полимальтозного комплекса
    • гидроксид железа сахарозного комплекса
  • гемового железа
    • гемоглобин из очищенной крови крупного рогатого скота
  • хелата железа
    • глицинат железf
    • бисглицинат железа

Препараты двухвалентного железа названия — таблица

 Название препарата Железо в виде:другие веществаформа выпускаЦена (руб.)Цена (грн.)
Актиферрин  железа сульфаткапсулы,сироп,капли для приема внутрь263 — 358280 — 350
Апо-ферроглюконат  железа глюконат  таблетки
 Гемофер железа хлорид капли для приема внутрь
 Гемофер пролонгатум железа сульфат драже98
 Железа глюконат 300 железа глюконат таблетки
 Железа фумарат 200 железа фумарат таблетки
 Колет ирон железа карбонат таблетки
 Мегаферин железа глюконатт таблетки шипучие
 Орферон железа сульфат драже, капли оральные
ПМС-Железа сульфатжелеза сульфаттаблетки
Тардиферонжелеза фульфаттаблетки303140
Феоспанжелеза сульфаткапсулы
Феррлецитжелеза глюконатраствор для инъекций
Ферроградуметжелеза сульфаттаблетки
Ферроналжелеза глюконаттаблетки
Ферронал 35железа глюконатсироп
Ферронатжелеза фумаратсуспензия оральная
Хеферолжелеза фумараткапсулы130
Эктофер железа сорбатраствор для нъекций
Тотемажелеза глюконат марганец + медьпитьевой раствор545103
Сорбифер Дурулесжелеза сульфат аскорбиновая кислотатаблетки570130
Фероплектжелеза сульфат аскорбиновая кислотатаблетки
Ферроплексжелеза сульфат аскорбиновая кислотадраже
Гемоферонжелеза цитрат фолиевая кислота + цианокобаламинпитьевой раствор110
Гемсинерал-ТД железа фумаратфолиевая кислота + цианокобаламинкапсулы
Ировитжелеза фумарат фолиевая кислота + цианокобаламинкапсулы
Ферро-фольгаммажелеза сульфат фолиевая кислота + цианокобаламинкапсулы
Фолирубражелеза глюконат фолиевая кислота + цианокобаламинкапли
Гино-Тардиферонжелеза сульфат фолиевая кислота таблетки180
Ферретаб Компфолиевая кислота капсулы287
Феролфолиевая кислота капсулы

Трехвалентное железо — препараты в таблетках — таблица

Название препаратаЖелезо в виде:Дополнительные веществаформа выпускаЦенаруб.Ценагрн.
Агреферржелеза гидроксид сахарозный комплексраствор для внутривенного введения1700 
Венофержелеза гидроксид сахарозный комплексраствор для внутривенного введения, раствор для инъекций31201100
Декстрафержелеза декстранраствор для инъекций
Железа сахаратжелезное винопитьевой раствор
Космофержелеза гидроксид декстранраствор для внутримышечных и внутривенных инъекций
Ликферржелеза гидроксид сахарозный комплексраствор для  внутривенных инъекций2743
МальтоферЖелеза гидроксид полимальтозаттаблетки жевательные, сироп, питьевой раствор, раствор для инъекций260-311180 
МоноферЖелеза гидроксид полимальтозатраствор для  внутривенных инъекций
Профержелеза протеин-ацетил-аспартилатпитьевой раствор
Фенюльс БебиЖелеза гидроксид полимальтозатпитьевой раствор
Фенюльс КомплексЖелеза гидроксид полимальтозатсироп, капли для приема внутрь
Фербитолжелеза хлорида гексагидратраствор для внутривенных инъекций
ФерМеджелеза гидроксид сахарозный комплексраствор для  внутривенных инъекций3332
Феринъектжелеза карбоксимальтозатраствор для внутривенных инъекций
ФерриЖелеза гидроксид полимальтозатсироп
Феррлецитжелеза сорбитола глюконовый комплексраствор для  инъекций
Ферролек-Здоровьежелеза декстранраствор для  инъекций
Ферростатжелеза гидроксид сорбитоловый комплексраствор для внутримышечных  инъекций
Феррум Лек Железа гидроксид полиизомальтозатраствор для внутримышечных  инъекций1532 377
Феррум ЛекЖелеза гидроксид полимальтозаттаблетки жевательные, сироп335262 
Ферумбожелеза гидроксид полимальтозатсироп 73
Биоферфолиевая кислотатаблетки жевательные376
Мальтофер Фолфолиевая кислотатаблетки жевательные603
Ороферфолиевая кислотакапсулы
Ферри-фолфолиевая кислотакапсулы

 

Название препаратаформа железадополнительные веществаформа выпускакол-во единиц (ШТ.)цена (грн.)
Рихтер ФерроБиогемоглобин+ железа сульфаттаблетки40464.7

Хелатное железо — препараты — таблица

Название препаратаформа железадополнительные феществаформа выпускакол-во единиц (ШТ.)цена (грн.)цена (руб.)
 Carlson Labs, Хелатированное железо глицинат таблетки 250 275682
 Deva, Веганское хелатирующее железо хелат таблетки 90 123306
 Now Foods, Iron Бисглицинат капсулы 120 151376
 Doctor's Best Железо высокой усваимости с Ferrochel Бисглицинат таблетки 120 195482
Solgar, Хелат ЖелезаБисглицинаттаблетки100188 467
Solgar, ЖелезоБисглицинаткапсулы180361896
Bluebonnet Nutrition, Дополнительная сила хелатированного железаБисглицинаткапсулы90257638
Country Life, Easy IronБисглицинаткапсулы90215534
Thorne Research, Iron BisglycinateБисглицинаткапсулы60277686
Now Foods, Жидкое железоГлицинатраствор237 мл248616
Nature's Bounty, Железо мягкого действияБисглицинатаскорбиновая кислотакапсулы90256363
Zahler, Комплекс железа, Продвинутый комплекс железаБисглицинатаскорбиновая кислотакапсулы100246611
Nature's Plus, Железо в жевательной форме, со вкусом вишниХелатаскорбиновая кислотатаблетки90296734
Thorne Research, FerrasorbБисглицинатаскорбиновая кислотакапсулы604571133

Как принимать препараты железа, чтобы лучше усваивались

Читайте в отдельной статье «Какое железо в таблетках лучше| как правильно принимать»

С  уважением Скалицкая Алена Александровна

Вы можете бесплатно задать интересующий Вас вопрос – и получить квалифицированный ответ врача.

Источник: https://mojdoc.com/novosti/123-vitaminy-zhelezo-v-tabletkakh-nazvaniya-preparatov-tseny

Железосодержащие витамины: показания к назначению

"Железо в таблетках"

Благодаря железу организм насыщается кислородом. Кроме того, оно помогает эндокринной системе правильно работать и укрепить иммунитет. Продуктов, содержащих такой микроэлемент, немного, поэтому рекомендуется использовать витамины с железом.

Показания к назначению

Железосодержащие препараты назначают в следующих случаях:

Железодефицитная анемия является показанием к приему препаратов с железом.

  • неправильное или несбалансированное питание, в результате чего в организм не поступает необходимое количество микроэлемента;
  • поддержание диеты, которая длится достаточно долго;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • железодефицитная анемия (для повышения гемоглобина в крови);
  • подготовка к выступлениям и соревнованиям, которые требуют длительных тренировок;
  • сдача донорской крови;
  • большая кровопотеря, вызванная травмами или заболеваниями;
  • нарушение работы сердечно-сосудистой системы;
  • болезни ЖКТ или печени, из-за которых поступающий вместе с пищей элемент плохо усваивается;
  • плохой аппетит;
  • сильная утомляемость;
  • долго не заживающие раны;
  • высокое содержание холестерина.

Назначает такие витамины только врач, который принимает во внимание результаты анализов.

Причины нехватки железа в организме

Дефицит микроэлемента в организме возникает по различным причинам.

К наиболее распространенным относят следующие:

Причины недостатка железа в организме.

  1. Несбалансированное питание. Если в рационе человека содержится мало продуктов, богатых железом (пшеничных отрубей, гречки, субпродуктов, рыбы, мяса), организм недополучает этот микроэлемент.
  2. Плохая сочетаемость продуктов. Железосодержащие продукты запрещено запивать кофе или чаем, т. к. они включают танин, препятствующий усвоению железа. Нельзя употреблять пищу, содержащую этот элемент, и кальций, например гречку с молоком, потому что они нейтрализуют действие друг друга.
  3. Нарушение способности организма усваивать элемент. Происходит это из-за некоторых кишечных заболеваний, например дисбактериоза.
  4. Период беременности. В это время возрастает потребность организма в таком микроэлементе.
  5. Активный рост организма у подростков.
  6. Физические нагрузки. Во время активной физической работы или занятий спортом наблюдается интенсивное выделение пота. Вместе с ним из организма начинает выводиться и этот микроэлемент.
  7. Кровопотери. Сюда относят обильные менструации, частую сдачу крови, желудочное или носовое кровотечение.

Суточная норма для организма человека

Примерная ежедневная норма железа для взрослых:

Суточная потребность в железе.

  • мужчины — 10 мг;
  • женщины — 18-20 мг;
  • в период вынашивания ребенка и при грудном вскармливании суточную дозу элемента увеличивают в 2 раза.

Ежедневная норма для детей:

  • 0-3 месяца — 4 мг;
  • 4-12 месяцев — 8 мг;
  • 1-6 лет — 10 мг;
  • 7-10 лет — 12 лет;
  • 11-18 лет — 15 мг (для мальчиков), 18 мг (для девочек).

Если ребенок будет недополучать рекомендованную норму железа, он может начать отставать в развитии.

Какие вещества помогают железу усваиваться в организме женщины

Лучше всего помогает железу усвоиться в организме аскорбиновая кислота. Благодаря ей элемент полностью всасывается в кишечник и за короткое время проникает в кровоток.

Витамины группы B хорошо помогают всасываться железу и улучшают работу системы пищеварения.

Витамин A увеличивает концентрацию гемоглобина и переносит микроэлемент из печени.

Виды препаратов с железом

При пониженном содержании железа в организме врач назначает препараты, в которые включен этот микроэлемент. Существует много эффективных медикаментов, которые устраняют его нехватку.

Железо в таблетках, капсулах, пастилках, сироп

Железосодержащие средства повышают гемоглобин в крови, а также их назначают при пониженной концентрации микроэлемента.

Список наиболее эффективных препаратов:

  1. Сорбифер Дурулес. Таблетки принимают внутрь, не разжевывая. Активное вещество полностью высвобождается в результате кишечной перистальтики. Лечение длится до тех пор, пока гемоглобин не повысится. Прием препарата может привести к появлению сыпи, зуда, слабости, головокружения, головной боли.
  2. Тардиферон. Он содержит аскорбиновую кислоту и мукопротеозу. Длительность терапии при анемии составляет 3-6 месяцев. Таблетки употребляют, не разжевывая. При превышении дозы могут развиться аллергические реакции, появиться проблемы со стулом, отек языка.
  3. Актиферрин. Капсулы содержат витамины, фруктозу и сорбат калия. Длительность лечения — 2 месяца. Медикамент с осторожностью принимают при сбоях в работе печени и почек.
  4. Ферро-Фольгамма. В состав капсул входит аскорбиновая и фолиевая кислоты, витамин B12. Лечение длится дольше 4 месяцев. В результате передозировки появляется диарея, боль в животе, сонливость.
  5. Феррогематоген. Это жевательные пастилки, которые, кроме железа, содержат медь, фолиевую кислоту, витамины C, B6, черный пищевой альбумин. Принимают их внутрь 2-3 раза в день на протяжении 1-2 месяцев. При избытке компонентов препарат вызывает развитие аллергических реакций.
  6. Мальтофер. Выпускается в виде сиропа. Принимают его внутрь после еды. Длительность лечения составляет 1-2 месяца. На фоне терапии может появиться головная боль, тошнота, диарея, зуд, сыпь. Из-за наличия в составе глюкозы препарат не рекомендован больным сахарным диабетом.

Железосодержащий препарат Мальтофер.

БАДы с железом

Кроме витаминов, можно приобрести биологически активные добавки. Такие средства нередко содержат соли железа и вещества, которые помогают ему лучше усвоиться.

Количество железа в БАД небольшое, поэтому их употребляют, не опасаясь, что возникнут побочные явления или передозировка.

Они разрешены даже беременным и детям. Эти препараты не являются лекарствами, а выступают как дополнительный источник витаминов и микроэлемента. Принимать их следует около 2 месяцев.

Наиболее эффективные железосодержащие БАД:

  1. Гемобин. Содержит гемоглобин животных, который очищен от примесей. Характеризуется высокой биологической активностью и не вызывает побочных эффектов. Используется для быстрого поднятия уровня микроэлемента.
  2. Анти-Анемин. Применяют БАД для снижения вероятности развития железодефицитных состояний. Иногда может наблюдаться непереносимость препарата.
  3. Ферринат. В его состав входят, кроме сернокислого железа, витамины C и E.
  4. Железо Хилат. Хорошо повышает уровень микроэлемента.

Витаминные комплексы с железом

Если в организме не хватает такого микроэлемента, на помощь приходят поливитаминные комплексы.

К наиболее эффективным относят следующие:

Компливит Железо эффективно восполняет дефицит железа в организме.

  1. Дуовит. Содержит минералы и витамины, благодаря которым клетки организма не подвергаются преждевременному старению и окислительным процессам. Поливитамины снижают риск возникновения остеопороза и анемии, обеспечивают здоровый блеск волосам и уход за ногтями.
  2. Компливит Железо. Комплекс содержит витамины A, C, E, PP, группы B, микроэлементы. Противопоказан при чрезмерной чувствительности к компонентам средства.
  3. АлфаВит Классик. В его состав входит 10 минералов и 13 витаминов. Составляющие комплекса поделены на 3 группы: антиоксиданты, кальций D3, железо. Каждая группа представлена таблеткой, которая имеет отличный от других цвет. Принимать нужно по 3 таблетки за 3 приема, что позволяет минералам и витаминам лучше усвоиться.

Витамины с содержанием железа для беременных

Во время беременности нужно обязательно принимать препараты с железом. На ранних сроках этот микроэлемент требуется для того, чтобы ткани плода нормально сформировались. В более поздние сроки низкий уровень элемента приводит к упадку сил, слабости.

Если у беременной женщины нет анемии, в третьем триместре в целях профилактики назначают препараты в дозе 30-40 мг ежедневно.

При диагностировании такого заболевания она должна принимать по 100-200 мг микроэлемента.

Наиболее эффективными средствами, повышающими уровень элемента, являются:

Инструкция препарата Ферроплекс.

  1. Сорбифер Дурулес. В нем содержится витамин C, который помогает железу лучше усвоиться.
  2. Фенюльс. Это препарат с комплексом витаминов. Предназначен для профилактики и лечения анемии.
  3. Ферроплекс. Содержит витамин C. Помогает избавиться от железодефицитной анемии во время беременности. Может спровоцировать развитие диареи, рвоты, аллергических реакций.
  4. Витрум Пренатал. Витаминный комплекс, который содержит витамины, микро- и макроэлементы. Применяют его при дефиците кальция и железодефицитной анемии, недостатке минеральных веществ и гиповитаминозе.

Витамины беременным женщинам назначает только врач с учетом их самочувствия и результатов анализов.

Витамины с железом для детей

Если ребенок будет испытывать нехватку железа в организме, у него снижается аппетит, появляется бледность кожного покрова, наблюдается вялость и сонливость, ухудшается состояние волос, трескаются язык и губы, ослабевает иммунитет, нарушается пищеварение, снижаются умственные способности.

Детские железодефицитные препараты должен назначать только врач.

К самым эффективным средствам относят следующие:

  1. Натуретто. Такие таблетки обладают приятным клубничным вкусом. Они дополнены витаминами C и группы B. Разрешено принимать средство с 4 лет.
  2. Алфавит. Препарат содержит фолиевую кислоту, медь, витамины B1 и C, бета-каротин. Такие компоненты помогают железу лучше усвоиться. Комплекс разрешен с 1,5 года.
  3. Витрум. Применяют с 3 лет.
  4. Мульти-Табс. Препарат назначают с 1 года. Линейка витаминов Мульти-Табс содержит для каждого возраста необходимое количество микроэлемента.

Линейка препаратов Мульти-Табс помогает восполнить дефицит железа в организме ребенка.

Противопоказания и побочные эффекты

Витамины с железом противопоказаны в следующих случаях:

  • высокая концентрация микроэлемента в организме;
  • хронические воспалительные заболевания печени и почек;
  • прием лекарственных препаратов из группы антацидов и тетрациклинов;
  • рак крови;
  • нарушение усвоения микроэлемента;
  • наличие в рационе продуктов, богатых кальцием, клетчаткой и кофеином.

Существуют относительные противопоказания, при которых железосодержащие витамины принимать разрешено, но только после консультации у врача. К ним относят энтериты, язву желудка и двенадцатиперстной кишки, язвенный колит.

Побочные эффекты чаще всего возникают при приеме препарата в больших дозах.

При этом наблюдаются следующие симптомы:

  • диарея;
  • тошнота, рвота;
  • боль в животе;
  • сонливость;
  • слабость;
  • головокружение, доводящее до обморочного состояния;
  • сильное снижение артериального давления;
  • бледность кожного покрова.

Симптомы усиливаются, если применяют препараты в жидком виде. При сильном ухудшении состояния необходимо заменить медикамент или подобрать средство с другой лекарственной формой.

Продукты, богатые железом.

Железо в продуктах

Такой микроэлемент содержится в следующих продуктах:

  • печень, баранина, нежирная мякоть свинины, говядина, курица, индейка;
  • мидии, моллюски, устрицы, сардина, икра;
  • яйца;
  • рожь, пшеничные отруби, ячневая, гречневая, овсяная крупы;
  • цветная капуста, чечевица, шпинат, фасоль, бобы, горох, укроп, базилик, листья салата, петрушка;
  • гранаты, яблоки, слива, кизил, хурма;
  • кешью, фундук, миндаль, кедровые орехи, семена подсолнечника, фисташки, льняное и очищенное конопляное семя, тыквенные семечки;
  • курага, изюм, чернослив, инжир, финики.

Советы по питанию

Некоторые продукты ухудшают всасывание железа, поэтому при дефиците в организме этого микроэлемента запрещено принимать одновременно с железосодержащей пищей:

  • красное вино, кофе и чай;
  • кисломолочные продукты и молоко;
  • пророщенную пшеницу, кунжут.

Для повышения железа такие продукты нужно употреблять через 3-4 часа после приема пищи, богатой этим элементом. Кроме того, из рациона рекомендуется исключить маринады, острые специи, майонез, жареные и жирные блюда, которые раздражают слизистую ЖКТ и препятствуют усвоению железа.

Общие рекомендации по приему витаминов с железом

Принимать железосодержащие препараты нужно правильно, поэтому необходимо соблюдать общие рекомендации:

  1. С медикаментами, в которые включен микроэлемент, нельзя принимать одновременно тетрациклины, антациды, Левомицетин, препараты кальция. Последние ухудшают всасывание железа.
  2. Иногда во время лечения возникают диспепсические побочные действия, поэтому рекомендуется использовать ферменты — Фестал, Панкреатин.
  3. Препараты с железом нужно пить между приемами пищи, т. к. еда снижает концентрацию микроэлемента. Кроме того, кислоты, щелочи и соли из пищи в сочетании с железом образуют нерастворимые соединения.
  4. Запрещено превышать рекомендуемую дозу.
  5. При появлении побочных эффектов необходимо заменить лекарство другим.

Для первичной профилактики анемии женщинам рекомендуется принимать железосодержащие препараты каждый месяц по 7-10 дней.

https://www.youtube.com/watch?v=2zELu1JG6l0

Дайте Вашу оценку статье от 1 до 5:

Средняя оценка: / 5.

Позвольте нам исправиться…

Источник: https://vitaminoved.ru/spisok-samyh-luchshih-vitaminov-s-soderzhaniem-zheleza

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.