«Хорошие витамины для иммунитета»

Содержание

Витамины для повышения иммунитета у взрослых. 7 лучших витамин для иммунитета взрослым

"Хорошие витамины для иммунитета"

При отсутствии возможности укреплять здоровье посредством правильного образа жизни, правильного питания, физических упражнений, взрослый человек может поддерживать жизненный тонус организма посредством принятия витаминных добавок. Витамины для повышения иммунитета оказывают благоприятное воздействие на общее состояние взрослого и на защиту внутренней среды.

При выборе комплекса витаминов рекомендуется выбирать лекарственные средства содержащие:

  • Бета — керотин;
  • Антиоксиданты;
  • Перечень необходимых для здоровья витаминов — А, С, Е, Р и комплекс группы В.

Для укрепления защиты от заболеваний взрослый человек может выбрать как моновитамины, так и поливитамины для иммунитета. Важно обратить внимание, на некоторые особенности.

Применять моновитамины рекомендуется после тщательного ознакомления с принципами их усвоения в организме взрослого. К примеру, чрезмерное употребление фосфора, препятствует усвоению кальция.

В поливитаминных комплексах такой нюанс учитывается, однако такие витаминные добавки превышают стоимость моновитаминов.

Список хороших витаминных комплексов: Витрум, Центрум, Спирулина, Алфавит, Леди — С, Женский доктор, Иммунал Форте, Аевит, Ундевит, Фемибион, Цикловит, Фолиевая кислота, Кальций.

Недорогие

Ценовые пределы на витамины для укрепления иммунитета взрослого заметно разнятся. Среди препаратов, которые отличаются не высокой стоимостью и хорошим эффектом выделяют:

Супрадин — совокупность витаминов, макро и микроэлементов, применение которых способствует повышению иммунитета. Препарат выпускается в двух формах — простые таблетки или шипучие.

Прием препарата осуществляется внутрь, по одной таблетке вне зависимости от формы выпуска.

Использование лекарственного средства рассчитано на лиц разных категорий, включая людей, находящихся на диете или после операции.

Составные элементы препарата включают в себя:

  • Витамины группы В, а также А, С, Д, Е;
  • Кальций, фосфор, цинк, железо, марганец, медь, магний.

Центрум — содержание витаминного комплекса включается в себя полезные для повышения иммунитета элементы и минералы. Лекарственный препарат рассчитан на взрослых и детей.

препарата Центрум:

  • Присутствие в составе антиоксидантов;
  • Полный состав полезных веществ группы В;
  • Соблюдение пропорций А, С, Н;
  • Учтено сочетание Е и С.

Перечисленные признаки характерны для всех комплексов поливитаминов Центрум, вне зависимости от возрастной категории.

Компливит — мультивитаминный препарат используется для укрепления иммунной системы. В состав комплекса входит совокупность 11 витаминов и 8 минеральных веществ.

Лекарственное средство разрешено применять без перерывов. Компливит рассчитан на взрослых разной возрастной категории и детей.

Дефицит полезных веществ восполняется за счет присутствия в составе А, В1, В2, В5, В6, В9, В12, С, Е и F, а также кальция, кобальта, фосфора, цинка и меди.

Среди недорогих моновитаминов выделяются: Кальций Глюканат, Витамин Е, Йодид калия, Омега 3, 6.

Для принятия весной

Для ослабленного иммунитета весной взрослым следует принимать витаминные комплексы. Среди наиболее распространенных и эффективных препаратов для укрепления иммунной системы весной выделяют:

Мульти — табс— перечень полезных веществ, имеющихся в составе мультивитаминного комплекса включает в себя: витамины А, С, Е, В9, Д, РР и минералы — йод, железо, цинк, селен, хром. Прием таблеток осуществляется один раз в день. Витаминные добавки рассчитаны как на взрослых, так и на детей.

Ундевит— мультивитаминный состав, включающий в себя набор группы В, витамины — А, РР, кальций, фолиевую кислоту. Рекомендуется применять таблетки для профилактики болезней или в периоды ослабленной защиты организма. Принятие таблеток в течение месяца предполагает необходимость перерыва.

Геримакс — сильнодействующий витаминный комплекс для поднятия и укрепления иммунитета. Препарат рассчитан исключительно для применения взрослому человеку. В состав включены полезные вещества: А, С, Е, РР и набор группы В.

Помимо перечисленных веществ таблетки содержат кальций, цинк, марганец, железо, женьшень. Лекарственное средство употребляется один раз в сутки, утром перед едой.

Рекомендуется принимать при больших физических нагрузках, стрессовых ситуациях и при работе в тяжелых или вредных условиях.

Для принятия зимой

В зимний период иммунитет взрослого человека ослаблен и подвержен заболеваниям. Для поддержания защиты организма рекомендуется приобрести хорошие витамины.

Лучшие витамины для укрепления иммунитета взрослого зимой:

Аевит — повышает защищенность иммунной системы, успокаивает нервную систему, содержит в составе витамины А и Е.

Алфавит— мультивитаминное средство, состоящее из 3 таблеток, для принятия в течение дня. Каждая таблетка содержит определенный набор полезных минералов и веществ, восполняющих их нехватку в организме.

Витрум — лекарственное средство содержит в себе большое количество полезных веществ. Витаминный комплекс применяется для лечения авитаминоза, но не для профилактики. Витрум рекомендуется пить после тяжелых болезней, операций.

Помимо перечисленных средств, повысить иммунитет зимой помогут:
настойка эхинацеи, аскорбиновая кислота, Мульти — табс, Компливит, Центрум.

Для женщин

Витамины для иммунитета женщин в последнее время получили широкое распространение.

Витаминные комплексы разрабатываются с учетом особенностей женского организма и включения в их состав элементов, оказывающих положительное влияние на общее состояние здоровья взрослой женщины.

Набор полезных элементов включает в себя: цинк, кальций, железо, калий, фосфор, кремний, витамины из набора группы В и Е.

Поливитаминные препараты разрабатываются также для беременных, кормящих женщин и для разной возрастной категории.

Список хороших витаминов для поднятия иммунитета женщин:

  • Витрум Пентал;
  • Мульти — табс;
  • Центрум;
  • Алфавит для женщин;
  • Дуовит;
  • Компливит для женщин;
  • Элевит.

Для мужчин

Организм взрослого мужчины и женщины нуждается в разных витаминах и в их количестве. Для поднятия мужского иммунитета и укрепления здоровья, рекомендует принимать лекарственные средства в состав которых входят: йод, кальций, фосфор, витамины К, В12.

Перечень витаминных комплексов для укрепления иммунной системы мужчин:

  • Алфавит для мужчин;
  • Витрум для мужчин;
  • Дуовит для мужчин;
  • Опти — мен.

2 Олиджим Витамины при диабете

Восполняет дефицит витаминов и нормализует уровень сахараСтрана: РоссияСредняя цена: 230 руб.

(2019): 4.8

Витаминный комплекс от известной компании «Эвалар» разработан специально для людей, страдающих от диабета. В состав входит 11 витаминов и 8 минералов, дополненных таурином.

Из-за нарушенного обмена веществ у диабетиков часто возникает дефицит витаминов в организме – они плохо усваиваются, не накапливаются, поэтому при этом заболевании медики рекомендуют пить специальные добавки постоянно. Состав данного витаминного комплекса разработан с учетом всех особенностей организма диабетиков.

Его продолжительный прием приводит к улучшению состояния больных, повышению иммунного статуса, снижению риска развития осложнений. Комплекс рекомендуется принимать детям старше 14 лет и взрослым месячными курсами 3-4 раза в год.

Пользователи отзываются об этом средстве очень хорошо. Многие пишут, что кроме восполнения дефицита витаминов в организме, он помогает нормализовать уровень сахара в крови, отбивает тягу к мучному и сладкому. Некоторые замечали небольшое снижение веса на фоне приема препарата.

Достоинства:

  • насыщает организм витаминами;
  • снижает тягу к сладкому;
  • нормализует уровень сахара;
  • способствует снижению веса при его избытке.

Недостатки:

  • некоторые пользователи считают его недостаточно эффективным.

Лучшие витаминные комплексы для повышения иммунитета у взрослых

При составлении рейтинга средств для поддержки сопротивляемости самое разумное – ориентироваться на совпадение свойств препарата с потребностями и обменными особенностями организма.

Представление о самых лучших из них проистекает скорее из оптимальной переносимости, чем происхождения или стоимости комплекса.

Нужно помнить и о полноте их состава, подходить к выбору комплексных витаминов как к составлению меню – чем они полноценнее, тем будет лучше для организма и иммунитета.

АлфаВит

Возглавляет список потому, что является всеобъемлющим в плане устранения дефицитов препаратом из 27 компонентов (витамины и минералы) в составе. Его особый «бонус» – разделение для лучшей усвояемости по группам (химическим парам). Вариант АлфаВит Классик – самый полный.

За сутки нужно выпить по 1 таблетке каждого из 3 цветов, 14 суток. Его укрепляющий резистентность вариант называется АлфаВит в сезон простуд, но показан он к приему не только осенью.

Он обогащен липоевой и янтарной кислотами – полезными для кожи стимуляторами метаболизма и дыхания, в том числе, клеточного. Содержит 21 элемент против 27 в классическом «исполнении». Форму Классик можно приобрести за 390-400 руб.

, а Алфавит в сезон простуд – за 305-320 руб.

Immunetika

В отличие от предыдущего, препарат полностью натурален и легче усваивается благодаря жидкой (в каплях) форме. Состоит из элементов 2 групп. Растительная представлена экстрактами различных частей 15 растений, включая плоды африканского деревца гинкго билоба и признанный в китайской медицине мощным иммуностимулятором гриб кордицепс.

Животную образуют продукты с пасеки (маточное молочко, прополис, подмор), бобровый мускус (насыщен кортикостероидами) и жир барсука (богат витаминами групп А и В, холестерином). Эти капли для улучшения сопротивляемости показаны к приему трижды за сутки, по 10 капель за полчаса до приема пищи, двадцатидневным курсом. Производитель продает их по 990 руб.

Доппель герц Актив от А до Цинка

Особенно приятен своей растворимой (усваивается быстрее, меньше раздражает слизистые желудка и кишечника) формой и относительно полноценным составом (в сумме 27 «единиц»).

Доппель герц Актив от А до Цинка – это также недорогие витамины, расценки на них не превышают 450 руб. за 30 шт. Их пьют по 1 драже в сутки, дождавшись его растворения в не холодном напитке, курсами по 30-45 дней, с перерывами не дольше 1 мес.

Источник: https://pro-acne.ru/kozha/kakie-vitaminy-luchshe-prinimat-dlya-immuniteta-vzroslym.html

Хорошие витамины для иммунитета взрослым: отзывы покупателей

"Хорошие витамины для иммунитета"

Чтобы иммунная система всегда была в состоянии выполнять свои функции, ее необходимо поддерживать. Существуют целые комплексы витаминов, которые помогают справиться с этой задачей. Они разделяются на витамины отдельно для детей и отдельно для взрослых. В статье описаны витаминные комплексы и отдельные витамины, которые необходимы взрослым. Приводятся отзывы покупателей и врачей.

Принципы работы иммунной системы

Иммунитет для человека жизненно необходим. Он обеспечивает защиту организма. И если иммунная система правильно работает, человек будет чувствовать себя бодрее, сильнее и будет реже болеть.

Защитные функции просто не пропустят болезнетворные микроорганизмы.

Кроме того, сильный иммунитет помогает справляться с ежедневным стрессом, сменой погодных условий и тяжелыми физическими и умственными нагрузками.

Ультрафиолетовое излучение, а также химические вещества ослабляют работу иммунной системы. Положение усугубляется вредными привычками и возрастными изменениями в организме, а также хроническими болезнями. Поэтому, чтобы поддержать здоровье, необходимо принимать комплексы из витаминов и минералов для укрепления иммунитета.

Что именно необходимо взрослому организму?

Одним из самых важных является витамин А – ретинол. Он имеет свойство предупреждать развитие рака простаты и молочных желез. Поэтому ни мужчины, ни женщины не смогут без него обойтись. Также ретинол способствует сохранению остроты зрения. Он не дает развиваться катаракте. Благодаря наличию в организме витамина А человек не будет стареть преждевременно.

А еще витамин А участвует в формировании антител. Поэтому если в витаминно-минеральный комплекс входит ретинол, это лучшие витамины для иммунитета взрослых. Еще одно из свойств витамина А – его способность укреплять волосы и ногти, улучшать цвет и состояние кожи.

Витамины группы В также необходимы взрослым для иммунитета. Деятельность костного мозга, например, зависит от фолиевой кислоты.

Без витаминов В-группы не будут вырабатываться антитела, необходимые для борьбы с клетками рака, бактерий и вирусов.

Кроме того, эти витамины способствуют нормальной работе нервной системы, благодаря чему человек лучше справляется с напряжением и в различных стрессовых ситуациях сохраняет спокойствие. Это очень хорошие витамины для иммунитета взрослым.

Список продолжает аскорбиновая кислота. Различные вирусы и бактерии не смогут проникнуть в организм, обогащенный витамином С. Аскорбиновая кислота повышает активность фагоцитов, а те нейтрализуют болезнетворные микроорганизмы. Кроме того, витамин С способствует синтезу антител.

Еще два полезных витамина

Токоферол и витамин P – также очень хорошие витамины для иммунитета взрослых. Витамин Е – это антиоксидант. Благодаря наличию его в организме кожа меньше пересыхает, и на ней реже образуются морщины.

Поэтому женщинам, которые хотят выглядеть моложе, обязательно необходимы витаминно-минеральные комплексы, содержащие токоферол.

Благодаря витамину Е ранки на коже заживают быстрее, устраняются воспалительные процессы и тромбы.

Витамин P необходим организму, чтобы усилить защиту от воспалений и излучений, предотвращать образование опухолей. Благодаря ему иммунитет получает вещества-флавоноиды и становится сильнее.

Что заставляет витамины работать?

Для того чтобы витамины были максимально эффективными, их важно употреблять в сочетании с микро- и макроэлементами. Только так можно будет усилить сопротивляемость организма стрессу, бактериям и вирусам, а также свободным радикалам.

Ферменты, в составе которых есть селен или цинк, раскрывают возможности антиоксидантов и усиливают их действие. Цинк особенно важен для мужчин. Он отвечает за сохранение сексуальной активности. Кроме того, будучи составляющим многих гормонов, цинк в сочетании с витаминами поддерживает репродуктивную систему и женщин, и мужчин.

Препараты, которые улучшают иммунитет

Чтобы организм получал необходимые витамины и минералы, необходимо правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Также благодаря усилиям фармацевтов, существует много витаминно-минеральных комплексов, которые тоже стоит принимать для поддержания и усиления иммунитета.

Среди таких комплексов стоит назвать витамины «АлфаВит», «Мульти-табс Иммуно Плюс», «Дуовит», «Центрум», «Витрум», «Геримакс», «Спирулина». И принимать стоит эти хорошие витамины для иммунитета взрослым. Отзывы обо всех перечисленных комплексах в большинстве положительные. Те, кто их принимали, говорят, что если придерживаться инструкции и указанной дозировки, то результат всегда радует.

Витамины «АлфаВит»

Витаминный комплекс «АлфаВит» рекомендуют принимать во время эпидемий и простуд. В состав входит липоевая и янтарная кислоты, 10 минералов, в том числе цинк и селен, и 13 витаминов. Благодаря этому препарат не только укрепляет иммунитет и повышает устойчивость организма к проникновению бактерий и вирусов, но и способствует скорейшему выздоровлению уже заболевшего человека.

Этот комплекс витаминов для иммунитета взрослых отзывы имеет восторженные. Особенно мужчин и женщин, его принимавших, радует то, что он практически не вызывает аллергических реакций.

Витаминная профилактика, которую оказывает препарат «АлфаВит», на 30-50% эффективнее, чем у других комплексов.

Объясняется это тем, что при его разработке учитывались научные рекомендации относительно раздельного и совместного приема полезных веществ.

Препараты «Витрум» и «Центрум»

Препараты «Витрум» и «Центрум» – тоже хорошие витамины для иммунитета взрослым. Отзывы о них прекрасные. Эти препараты содержат ряд витаминов и минеральных веществ. Витамины «Центрум» практически восполняют суточную потребность взрослого человека.

Их рекомендуют принимать для профилактики гиповитаминоза и укрепления иммунитета. И мужчины, и женщины принимают его с удовольствием.

Часто можно услышать, что прием витаминов «Центрум» положительно сказался на общем состоянии здоровья и помог не заболеть в период эпидемии.

Витамины «Витрум» очень схожи по составу со средством «Центрум». Также и схожи рекомендации по применению. Покупателей, судя по отзывам, не всегда радует цена, ведь она может колебаться от 560 до 1500 рублей. Можно услышать жалобы, что есть витамины и подешевле. Однако намного больше тех, кто хвалит препарат и убеждает, что у него нет никаких недостатков.

Витамины для снижения веса

Особенно привлекают внимание мужчин и женщин витаминные комплексы, способствующие снижению веса. Среди таких препаратов выделяется комплекс «Геримакс». В него, помимо 10 витаминов и 7 минералов, входит еще экстракт зеленого чая, что и помогает в борьбе с ожирением.

Вообще для здоровья необходимо постоянно принимать витамины А, В1, В2, В6, В12, С, Е, Д3, пантотеновую, фолиевую и никотиновую кислоту, магний, железо, кальций, фосфор, цинк. Это по праву лучшие витамины для иммунитета взрослым. Отзывы также имеют информацию, что в деле похудения без них не обойтись. Еще важно принимать препараты, содержащие Омега-3.

Недорогие витамины для взрослых

Когда вопрос касается здоровья, обычно люди не жалеют средств. Однако в лекарствах не всегда действует правило: если дорогое, значит качественное.

Часто наряду с очень дорогим лекарственными средствами имеются вполне достойные аналоги по довольно доступным ценам. То же касается и комплексов витаминов. Необязательно больших денег должны стоить хорошие витамины для иммунитета взрослым.

Недорогие препараты тоже имеются. Например, витамины «Компливит для женщин». Их стоимость — всего 130-250 рублей.

Препарат «Компливит» подходит женщинам старше 45 лет. Это хорошие витамины для иммунитета взрослым. Отзывы женщин показывают, что эффект особенно заметен у тех, кто тяжело трудится на производстве или дома. Регулярный прием таблеток позволяет и при напряженном графике иметь крепкое здоровье и оставаться красивой.

Имеются и другие недорогие хорошие витамины для иммунитета взрослым, отзывы врачей о которых побуждают многих принимать их без сомнений.

Это комплексы «Дуовит для мужчин» и «Дуовит для женщин» по 300-400 рублей, а также витамины «Алфавит» по цене от 250 рублей до 500. Препараты предназначены для укрепления иммунитета и поддержания организма взрослых в стрессовых ситуациях.

Витамины «Дуовит» врачи советуют принимать также при обезвоживании, длительном приеме антибиотиков, при больших кровопотерях и во время курсов химиотерапии.

Витамины при опоясывающем герпесе

Вирус герпеса, попадая в организм человека, остается там навсегда. Однако проявляется он из-за ослабления иммунитета. Поэтому людям-носителям вируса стоит принимать препараты, укрепляющие защитные функции организма. Тогда возможность возникновения опоясывающего герпеса будет сведена к минимуму. Если же высыпания на коже уже имеются, тем более стоит принимать витамины.

Укреплению иммунитета особенно способствуют аскорбиновая кислота, токоферол и витамины группы В. Поэтому стоит выбирать препараты, которые содержат витамин С, Е и витамины В9 и В12. Это лучшие витамины для иммунитета взрослым при опоясывающем герпесе. Отзывы подтверждают эффективность комплексов с таким составом.

Особенно пациенты хвалят витамины «Ундевит», «Компливит», «Мульти-табс», «Супрадин», «Витрум». При ежедневном их приеме зуд уменьшается, а ранки заживают. Опоясывающий герпес пропадает и потом долго не дает о себе знать.

Витаминно-минеральные комплексы для пожилых

Не секрет, что по мере старения организм теряет силы и бодрость, органы начинают давать сбои, кожа теряет эластичность. Для того чтобы этот процесс не был столь ощутимым и заметным, тоже необходимы лучшие витамины для иммунитета взрослым.

Отзывы показывают, что важно пить комплексы, в состав которых входят витамины-антиоксиданты: каротиноиды, токоферол, рибофлавин, аскорбиновая кислота, цианокобаламин.

Также пожилому организму необходимы биотин, рыбий жир, витамин Д, фолиевая кислота, йод, магний и железо.

Если регулярно принимать хорошие витамины для иммунитета взрослым, отзывы о которых положительные и вызывают доверие, физиологические потребности пожилых в минеральных веществах и витаминах будут восполнены.

Для людей преклонного возраста создан целый ряд витаминных препаратов. Это «Витус интеллект», «КорВитус», «СустаВитус» и «Антиоксидантный комплекс (АОК) +селен». Согласно отзывам, наибольший эффект достигается при употреблении их на протяжении года с небольшими двухнедельными перерывами раз в месяц. Особенно стоит принимать витаминные комплексы с октября по апрель.

Конечно, можно для поддержания и укрепления иммунитета тщательно следить за рационом питания и стараться употреблять обогащенные витаминами продукты, экологически чистые овощи и фрукты, вести здоровый образ жизни.

Однако даже самое лучшее питание и самый правильный распорядок дня не смогут полностью удовлетворить потребности организма в витаминах и минералах.

Поэтому важно принимать витаминные комплексы, исходя из потребностей и возраста взрослых.

Источник: https://FB.ru/article/243569/horoshie-vitaminyi-dlya-immuniteta-vzroslyim-otzyivyi-pokupateley

Хорошие витамины для иммунитета взрослым в 2019 году — 10 ТОП рейтинг лучших

"Хорошие витамины для иммунитета"

Под витаминами стоит понимать простые органические молекулы, которые оказываются в организме наряду с едой. Их не стоит относить ни к минеральным веществам, ни к жирам, ни к белкам, ни к углеводам.

Да и это ни микроэлементы. Они не принимают участие в энергетическом и пластическом обмене, а также нужны организму для работы, выработки нормального функционирования ферментов.

В этом и заключается уникальность данной группы витамин.

Без них ни один иммунитет не будет нормально функционировать или же проявляться совокупностью разных реакций, которые защищают организм от внешнего вторжения и внутренней агрессии. Самые хорошие витамины для иммунитета взрослым в 2019 году представлены в солидном разнообразии. Именно о них и предлагается поговорить в рамках статьи.

Признаки нехватки витаминов в организме

Сегодня на рынке фармацевтики представлено большое разнообразие витаминных комплексов, способствующих повышению иммунитета.

При этом отсутствуют специальные витамины, которые помогут поднять лишь иммунитет, ведь витамины включатся в разные биохимические реакции.

Ученым удалось установить, что для нормального функционирования органов и систем, в человеческий организм должны поступать 20 минеральных веществ и 13 витаминов на регулярной основе.

Иммунная система будет в здоровом состоянии, если в организме присутствуют полезные соединения. Если хоть одно важное вещество будет находиться в состоянии дефицита, то начнут прогрессировать болезни. Дабы этого не произошло, взрослые люди должны время от времени принимать витамины, которые помогут поднимать иммунитет. Купить их можно в аптеке.

Под иммунитетом стоит понимать многофункциональную и очень сложную систему, которая помогает организму противостоять факторам негативного характера, как правило, бактериальной и вирусной инфекции.

Без иммунной системы человек мог бы расстаться с жизнью, даже если пострадал бы от простой простуды. Агенты иммунитета представлены разными клетками. Под ними стоит понимать нейтрофилы, лейкоциты и макрофаги, лимфоциты.

Часть иммунитета – это слизистые и кожные покровы, которые способны синтезировать те вещества, что несут губительное воздействие на патогенные микроорганизмы.

Важно приложить усилия, чтобы поддержать иммунитет в здоровом состоянии. На самом деле задача не самая простая. Под воздействием разных факторов организм начинает слабеть и утрачивать эффективность к противостоянию инфекции, прочим вредоносным агентам. К основным симптомам слабого иммунитета стоит отнести:

  • слабость;
  • постоянную усталость;
  • частые недуги;
  • медленное выздоровление после очередной болезни;
  • образование воспалительного характера на кожном покрове;
  • болевые ощущения на разных участках тела.

В случае слабого иммунитета под ударом могут находиться все органы и системы. Если человек не будет принимать меры, то он может погибнуть вовсе, а потому стоит повышать иммунитет. Понять, что стало причиной для снижения уровня иммунитета, не всегда является простой задачей.

Признаки недостачи витаминов

К признакам стоит отнести нарушения в работе ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, нервной. Также наблюдается ослабление волос, расслаивание и истончение ногтевых пластин, нарушения состояния кожи.

Все эти симптомы могут говорить о развитии серьезных патологий, которые не имеют взаимосвязи с гиповитаминозом.

По этой причине, если будут появляться подобные симптомы, откажитесь от самолечения, проходите медицинское обследование.

Список лучших для укрепления иммунитета взрослым: ТОП предложений в 2019 году

В аптеках представлены витамины для иммунитета взрослым в большом разнообразии, а потому неудивительно, что можно достаточно легко растеряться при их выборе. Ниже мы собрали в ТОП варианты витамин, которые сегодня пользуются хорошей репутацией у покупателей, а также врачей, что является не менее важной особенностью.

Мы надеемся, что данная статья поможет вам понять, какие витамины лучше принимать для иммунитета. Но учтите, что без консультации у врача делать этого не стоит.

Компливит

Поливитамины, которые стоят недорого, да и весьма распространены на рынке. Они предназначаются для восстановления иммунной системы у взрослого человека. В составе есть 19 активных веществ, которые помогут поддерживать организм. В частности, этот вариант отлично подходит для людей пожилого возраста. Препарат стоит в районе 340 рублей.

Алфавит

Комплекс витамин и минералов востребован у покупателей. Представлен он 3 типами таблеток, которые распределены по группам. Этот прием позволяет лучше усваивать минералы и витамины организмом. Пить их рекомендовано в случае минерального дефицита, а также гиповитаминозе.

Они позволяют укреплять состояние организма при интеллектуальных и физических нагрузках, а также в случаях вынашивания ребенка, после перенесенного недуга или же вмешательства хирургического характера. Подойдет препарат при отсутствии сбалансированного питания. По цене витамины недорогие, в среднем стоят в районе 360 рублей.

Купить их можно без труда в любой аптеке нашей страны.

Иммунал

Это отличный бюджетный вариант витамин, которые продаются в таблетированной форме и в виде раствора для приема перорально. Они включают в себя вытяжку на основе пурпурной эхинацеи.

В составе средства присутствуют натуральные компоненты, а также комплекс полезных веществ, который составлен так, что он максимально эффективно влияет на работу иммунной системы. По стоимости этот вариант недорогой.

Иммунал можно купить за 300 рублей.

Витрум

Интересуясь вопросом, какие хорошие витамины для иммунитета взрослым пить, вы, скорее всего, столкнетесь с тем, что многие врачи рекомендуют Витрум. Выпускает антиоксидантный комплекс компания Юнифарм.

Она смогла зарекомендовать себя, как один из лучших фармацевтических производств, которые поднимают иммунитет. Средство включает в себя 15 полезных веществ, которые положительно влияют на организм человека.

Таблетки могут быть применены в случае улучшения самочувствия, а также для устранения симптоматики переутомления. Позволят провести очистку органов и тканей от свободных радикалов. Только стоит учесть, что их цена в аптеках представлена в районе 1000 рублей. Это действительно дорогой витаминный комплекс, который достоин внимания, но не всем оказывается по карману.

Центрум

Витаминный комплекс давно вошел в ТОП лучших средств, которые продаются в аптеке в целях поднятия иммунитета. В составе присутствуют 24 полезных вещества. Среди них есть активные компоненты, которые способны оказать антиоксидантное воздействие. Они способны укрепить иммунитет, а также поднять тонус организма. В среднем, комплекс стоит в районе 600 рублей.

Мутиль-табс Иммуно Плюс

Сильные витамины с высоким качеством. Они способны повысить иммунитет. Продаются в виде жевательных таблеток, которые наполнены полезными веществами.

Они непросто способны поднять иммунную систему, но и укрепить сердце, систему кровеносных сосудов, а также нормализовать работу нервной системы. Активным компонентом в составе являются лактобактерии.

Комплекс рекомендован к приему в осеннее и весеннее время, когда иммунная система является уязвленной. Стоимость витаминов составляет 700 рублей.

Супрадин

Очень популярные поливитамины. Назначаются врачами, когда иммунитет очень понижен. Препарат рекомендован к приему в случае гиповитаминоза, а также при выполнении тяжелых физических процессов. Также показан на грудном кормлении, зимой, весной, чтобы остановить риск заразиться сезонными инфекционными патологиями. По стоимости комплекс равен в районе 700 рублей.

Велмен

Препарат минерального типа, который рекомендуется в основном для приема мужчинам. Он нацелен поднять иммунитет, запустить работу репродуктивной системы, а также исключить риск патологий сердца, сосудов кровеносной системы, скелета, ЖКТ. По стоимости комплекс стоит в районе 600 рублей.

Геримакс Энерджи

Комплекс достойно занял место в ТОПе. В его составе 17 соединений и экстракт женьшеня. Он нацелен улучшить работу иммунной системы, нормализовать сон человека.

Комплекс рекомендуется в целях укрепления организма при стрессовых ситуациях. Также станет полезным при выполнении интеллектуальной или же сложной физической работе.

Позволит восстановить силы после перенесенных человеком инфекционных патологий. По стоимости препарат равен в районе 600 рублей.

Ледис Формула

Комплекс представлен витаминами, которые предназначаются для женщин. В него вошли активные компоненты, способные тонизировать организм, наладить процесс метаболизма, снизить вероятность возникновения патологий репродуктивной системы.

При этом дают возможность повысить физическую активность, убрать побочные явления, которые остались после применения гормонов. По стоимости препарат дорогостоящий. В аптеках его можно купить за 2400 рублей в среднем.

Но помните, даже настолько мощное средство не будет полезным, если неправильно питаться, вести сидячий образ жизни, лишать себя прогулок, а также регулярно пребывать в состоянии отсутствия сна и стресса.

Ундевит

Это хорошие витамины, которые помогают противостоять старости. По мере возрастных изменений усвоение полезных веществ становится гораздо медленнее. При выборе комплекса приходится учитывать и данный фактор.

Препарат является сбалансированным по составу, он быстро и продуктивно перерабатывается организмом, повышая его характеристики работоспособности и заряжая человека положительной энергией.

Подойдет для людей, которым исполнилось больше 60 лет.

В составе присутствует все, что нужно для поддержки жизненно-важных процессов. Но в любом из случаев, перед тем, как начинать курс, нужно проконсультироваться с доктором.

Основными плюсами данного комплекса является наличие важных витаминов из групп А, Е, Р, С, В, а также фолиевой кислоты. Показанием для приема витамин станет необходимость исключения авитаминоза, профилактики этого состояния и лечения гиповитаминоза. Станет комплекс полезным при длительном приеме антибиотиков, химиопрепаратов, диеты, вредных привычек и пр. Купить в аптеке не составит труда.

Только учтите, что несмотря на минимальное количество противопоказаний в аннотации, передозировок витамин допускать нельзя. В редких случаях приема были зафиксированы побочные явления.

Дуовит

Каждая возрастная группа людей нуждается во внимании и уходе за собой. Важно уделить время и здоровью. Поливитаминный комплекс предназначается для женщин, которые хотят быть красивыми и здоровыми не только изнутри, но и снаружи.

Пользуется отличными отзывами, а также легко доступен в продаже. Обеспечивает организм обменными процессами за счет витамин групп В, А, Е, С, Д и Н. Также наполняет организм йодом, магнием, железом, кальцием и цинком.

Состав способен надежно защитить клетки тканей от окислительных процессов, не дает проявляться признакам старения.

Препарат не включает в свой состав сахар. Может приниматься беременными женщинами, но исключительно после консультации с доктором и его назначением.

В некоторых случаях были зафиксированы проявления индивидуальной гиперчувствительности к компонентам состава. Потому, при каких-либо ранее не проявлявшихся реакциях стоит отложить прием комплекса до момента консультации с доктором.

Эффекс

Данный комплекс позволит наладить работу центральной нервной системы, избежать бессонницы, а также убрать головную боль, исключить умственное перенапряжение. Это российский препарат, который представлен в отличном качестве. В него вошли 7 минералов и 12 витаминов.

Также в формуле задействованы экстракты левзеи и горянки. При приеме отмечается улучшение сексуальной функции, а также возможность поддерживать здоровье представительной железы для мужчин, которым за 40 лет.

Но учтите, что были зафиксированы случаи индивидуальной реакции организма на компоненты.

Иммунилфлор

Это один из лучших комплексов витамин, который нацелен на сохранность иммунитета у взрослых людей.

Он не просто активирует работу иммунитета, но и включает защитные способности гуморального и клеточного иммунитета.

Также способен скорректировать ситуацию, связанную с упадком сил, постоянным состоянием сна, а также усталостью. Поможет восстановиться во время выздоровления от инфекционных недугов.

Прием препарата должен осуществляться по 1 капсуле до еды каждый день на протяжении 3 недель. Средство выпускает компания ESI из Италии. На сегодняшний день купить упаковку можно за 700 рублей. Ее будет достаточно для месячного курса.

Но учтите, что в числе противопоказаний повышенное АД, бессонница, гипервозбудимость, эссенциальный тремор, а также подобные состояния.

По этой причине перед тем, как применять средство, нужно пройти консультацию у доктора. Обязательно соблюдайте показания и нужную дозировку.

Если все будет сделано правильно, спустя курс приема вы станете бодрым, активным, а также ваш организм будет противостоять инфекционным недугам.

Иммуно Экстра

В средстве присутствует большое количество экстрактов растительного типа. Состав имеет иммуностимулирующее действие, а также способствует уменьшению хронического воспаления. Поможет комплекс наладить работу лимфатической системы, поможет убрать уровень холестерина, который присутствует в плазме крови.

Показан к применению не только в целях профилактики, но и для комплексного лечения разных ОРВИ, герпетической инфекции, гриппа, умственных и физических нагрузках.

Но учтите, что препарат выпускается в виде флаконов, которые представлены по 11 мл каждый. Они рассчитаны на прием внутрь. Пить их нужно в количестве 1-2 штук до еды за 30 минут. Курс рассчитан на 30 дней.

Встряхивайте флакон перед тем, как выпить витамины. Также можно разбавить состав соком или же водой.

Актиммун поливитамин

ТОП завершает поливитаминный комплекс, который показан для людей более старшего возраста. Это недорогой вариант, который показан в целях профилактики гиповитаминозов, хронических инфекций, ОРВИ. Выпуск осуществляется в виде 2х желатиновых капсул, которые нужно принимать каждый день. Это мягкая и твердая формы.

Курс рассчитан на 30 дней. Препарат является оригинальной разработкой компании ЛетоФарм. По цене стоит в районе 130 рублей, что вполне доступно покупателям в нашей стране.

[Всего : 0    Средний: 0/5]
 Загрузка …

Источник: https://tehcovet.ru/reitingi/krasota-i-yhod-reitingi/xoroshie-vitaminy-dlya-immuniteta-vzroslym-v-2019-godu.html

Витамины для укрепления здоровья

"Хорошие витамины для иммунитета"

Первый иммунитет человек получает с молоком матери, а вот потом только хорошие витамины для иммунитета взрослым и детям могут помочь преодолеть порог инфекций. Сопротивляемость организма зависит от многих факторов, и важно знать, что может повлиять на здоровье, и чего нужно избегать.

Что нужно исключить или минимизировать

Стрессы;Плохую экологию;Прием антибиотиков;Неправильное питание;

Травмы, операции, отсутствие профилактики здоровья.

Конечно, исключить все практически невозможно, но вот принимать бесконтрольно антибиотики тоже не стоит. Уже только это снижает иммунитет в разы.

Кроме этого, необходимо следить за своим здоровьем постоянно, ведь гораздо легче заниматься профилактикой болезней, чем лечением. Вот для этого пригодятся и витамины в том числе.

Особенно важно для человека полноценное питание, ведь прием витаминов начинается уже с тех продуктов, которые он употребляет в пищу.
Так для чего человеку нужны витамины?

Например, для снятия стрессов очень важен прием витаминов группы В, которые имеются в гречневой крупе. Также она считается одним из лучших продуктов по высокому содержанию железа, без которого просто невозможно кроветворение.
Итак, витамины группы В просто жизненно необходимы человеку, а также очень важен прием йода и железа.

Это не только придает сил в борьбе с различными инфекциями, но и способствует умственному развитию, насыщает кислородом мозг и помогает сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях.Продукты, богатые витамином В:Мясо, печень, птица,;Молочные продукты, яйца;Крупы, дрожжи, бобовые;Зеленые овощи, рыба, орехи.

Это основной перечень продуктов, в которых есть все необходимое для организма.

В организме все взаимосвязано, поэтому, недополучая какие- либо витамины или микроэлементы, это тянет за собой цепочку проблем, и, как следствие, болезни.

Кроме этого, очень важен прием витаминов А, Е, С – это одни из лучших антиоксидантов, которые борются с неблагоприятными факторами.

Какие витамины важны, и где они содержатся

Какая роль витаминов в организме человека, и почему так важен их сбалансированный прием?
Витамин А просто жизненно необходим коже, он отвечает за утомляемость, и от него зависит острота зрения. При нехватке его в организме человек становится вялым, может потерять аппетит.

Лучше всего витамин усваивается в комплексе с витамином Е, а в продуктах его содержат: морковь, петрушка, брокколи, красный перец, абрикосы и печень.

Многие помнят с детства, как важен прием рыбьего жира, ведь он тоже содержит витамин А.

Преимущество получения такого витамина с пищей в том, что там невозможно получить передозировку.

Боремся с радикалами и инфекцией изнутри

Витамин Е отвечает не только за молодость кожи, но и за крепость мышц, репродуктивную функцию человека, но и борется с радикалами, поэтому прием продуктов с его содержанием очень важен.

Лучше принимать его по назначению врача или с продуктами питания, дабы избежать передозировки.Где искать витамин Е:Все орехи, растительные масла, крупы, фасоль, животные масла, шиповник.

Чемпионом по содержанию можно считать масло зародышей пшеницы.

Самым полезным для иммунитета можно считать витамин С, ведь не зря его прием обязателен в борьбе с любой инфекцией.Так для чего человеку нужны витамины, и возможно ли обойтись без них?Витамин С помогает вырабатывать не только интерферон, но и лейкоциты, которые самостоятельно будут бороться с возникшей проблемой изнутри.

Передозировать данный витамин достаточно сложно, он хорошо выводится с мочой, но все же рисковать не стоит, чтобы не получить высыпания на коже.

Недостаток вещества проявляется слабостью, вялостью и сонливостью, может нарушиться обмен веществ, стенки сосудов становятся хрупкими.

Он помогает усваивать белки и железо, регулирует нервную, эндокринную систему и работу печени, поэтому принимать его нужно обязательно.

Нехватка витамина С, может вызвать достаточно тяжелые заболевания, которые очень тяжело лечить.

В чем содержится: клубника, лимон, сладкий перец, белокочанная капуста, брокколи, апельсины, рябина, смородина, шиповник. Кроме этого, он есть в овощах, фруктах и молодом картофеле.

Витамин С очень чувствителен к консервации и термической обработке, поэтому лучше употреблять продукты в свежем виде.

В чем отличие синтетических витаминов от натуральных

Синтетические витамины порой намного удобнее, чем натуральные, ведь они работают, дополняя друг друга, и у них больший срок годности, чем у продуктов. Кроме этого, все дозировки строго соблюдены, можно всего одной таблеткой в день получить необходимую дозу витаминов и микроэлементов.

Микроэлементы тоже играют важную роль, особенно магний, цинк, йод и селен. Они защищают организм от свободных радикалов, нормализуют давление, блокируют раковые клетки и повышают сопротивляемость организма к инфекциям.

Есть хорошие витамины для иммунитета взрослым, поэтому они намного эффективнее тех, что содержат продукты.

Усвояемость витаминов синтетического происхождения и натурального одинакова, только для того, чтобы получить туже дозу в натуральных продуктах, порой придется съесть их не меньше килограмма.

Однако, следует помнить, что очень часто можно наткнуться на подделку, от таких витаминов пользы не будет.

Какие существуют витамины для укрепления иммунитета

Перечислим наиболее эффективные витамины для поднятия иммунитета: Супрадин, Центрум, Витрум, Мультитабс, Компливит, Алфавит и Иммунал. Остановимся на каждом из них подробнее.

Супрадин – самый мощный витамин

Итак, витамин Супрадин имеет несколько форм выпуска и может применяться, как для детей, так и для взрослых. Есть витамины, а есть БАДы, поэтому не надо их путать. Для иммунитета важны именно витамины, поэтому проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом.

В состав входят 12 витаминов и минералов, которые показаны при:Несбалансированном питании;Высоких умственных и физических нагрузках;После антибиотикотерапии и различных тяжелых заболеваниях, в том числе и инфекционного характера.Как видим, комплекс идеально подходит для повышения иммунитета.

Так как правильно пить витамины, и что выбрать?Шипучая форма таблеток усваивается на порядок быстрее, однако может не подойти людям, страдающим заболеваниями ЖКТ. Если такие таблетки не подходят, то можно применять в драже.

Обе формы предназначены для взрослых и детей старше 12 лет.

Для детей младшего возраста имеются другие формы препарата в виде геля и жевательных таблеток.

Центрум – лучший комплекс витаминов, доказанный временем

Комплекс витаминов Центрум известен уже давно, и заслуженно завоевал отличные отклики.

Он содержит 24 витамина и минерала, которые помогают, не только укрепить иммунитет, но и дарят энергию, обладают антиоксидантными свойствами и очень важны для красоты и здоровья.

Имеет несколько форм выпуска: детский, для беременных женщин, для взрослых с 8 и до 50 лет и специально разработанную формулу для лиц старше 50.

Витрум – решение любых проблем авитаминоза

Достаточно широко известен комплекс витаминов Витрум, который имеет в составе 15 витаминов и минералов, отлично сбалансированных и необходимых для обеспечения жизнедеятельности организма.Существует множество витаминных комплексов, каждый из которых решает определенную проблему.

Они также подразделяются на возрастную группу и, кроме этого,имеют различные добавки для профилактики остеопороза, формула с антиоксидантами, антистресс витамины для поднятия иммунитета. Если врач не назначил, какие именно витамины следует принимать для повышения иммунитета, предпочтите классическую форму выпуска.

Мультитабс иммуно плюс — дарит комфорт кишечнику

Мультитабс- один из комплексов, который предусматривает восстановление работы кишечника, поэтому мультитабс иммуно плюс содержит лактобактерии.
Кроме этого, препарат приятен на вкус, а другие его комплексы, которых множество, имеют жевательную форму. Он не только насыщает организм витаминами и минералами, но и помогает за счет высвобождения пробиотиков их активизировать.

Компливит— бюджетные витамины

Компливит- одно из наиболее бюджетных средств, оно имеет в составе около 19 минералов и витаминов, прекрасно подходит в качестве курсового сезонного препарата для поддержки организма от различных инфекций.
Противопоказаний практически нет, поэтому врачи часто назначают его для восстановления сил и здоровья.

Алфавит — сбалансированный прием

Алфавит становится все более популярным за счет уникальной разработки и компоновки витаминов и минералов для их лучшего усвоения организмом. Это научно доказанный факт, поэтому тот, кто хочет тратить деньги с умом и получить наиболее мощную отдачу, может приобретать данный комплекс.
Единственный минус их не нужно забывать пить 3 раза в день.

Иммунал – лучшее средство для любого возраста

Иммунал — полностью натуральный препарат, содержащий в своем составе сок травы эхинацеи пурпурной. Имеет две формы выпуска — раствор и таблетки.Повышает количество лейкоцитов и содержит специальные вещества, повышающие иммунитет.

Помогает даже при гриппе и герпесе, поэтому может применяться с целью профилактики сезонно.

В среднем продолжительность приема не более 2-х месяцев, может быть назначен детям старше года. Дозировку лучше уточнять с врачом, но у детей она идет в среднем 1 капля на год жизни. Не стоит принимать препарат совместно с антибиотиками, лучше делать это до или после.

Что такое гипервитаминоз

При неправильном приеме витаминов без назначения врача или превышении их дозировки, могут появиться побочные эффекты витаминов, а именно:Повышение утомляемости;Головокружение;Зуд кожи;Раздражение ЖКТ;В более тяжелых случаях рвота, тошнота или боль в суставах.

Все это из-за того, что вещества накапливаются в организме, и он не успевает их вывести. Поэтому не стоит принимать витамины бесконтрольно, а также выше назначенной дозировки, иначе можно получить не пользу, а вред.

Кроме этого, не стоит пить витамины круглый год, летом в пищу употребляется много свежих овощей, зелени и фруктов, поэтому вполне резонно сделать перерыв.

Как поддерживать иммунитет без таблеток

Есть несколько способов, как поддержать иммунитет без таблеток, поэтому можно выбрать один из них, который больше по душе.

1. Имбирный чай. Лучше делать самостоятельно, натерев на терке корень имбиря и заваривая по 1 чайной ложке на стакан кипятка;
2.Можно таким же образом пить чай с прокрученным лимоном и сахаром. Вкусно и полезно, кроме этого, ударная доза витамина С;
3.

Тем, кто хочет согреться, разогнать кровь в сосудах и меньше болеть, можно порекомендовать прием бокала красного вина, лучше вечером;
4.Любителям шоковой терапии советуют прохладные ванночки для ног, правда, сердечникам нужно быть с ними осторожнее;
5.

Если не беспокоит желудок и любите остренькое, то добавляйте в пищу пряные приправы, они улучшают обмен веществ, способствуют профилактике простудных заболеваний.

Также можете укреплять свой организм закаливанием и правильным питанием, режимом дня и крепким сном. Наш образ жизни в целом очень сильно влияет на наше самочувствие, на качество жизни.

Все эти меры помогут не только улучшить иммунитет, но и поправить здоровье в целом. А самое главное, любите себя, живите в гармонии с окружающим миром и будьте позитивными.

Заканчивая статью на позитивной ноте без таблеток, предлагаю Вашему вниманию солнечное, уютное видео о том, как сделать имбирный чай, зарядиться витаминами и укрепить иммунитет :

Источник: http://zozhlegko.ru/vitaminyi/vitaminyi-dlya-ukrepleniya-zdorovya.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.