«Витамины группы B — названия таблеток. Комплексы витаминов группы B»

Содержание

Витамины группы в показания к применению

"Витамины группы B - названия таблеток. Комплексы витаминов группы B"

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Витамины группы B — названия таблеток. Комплексы витаминов группы B

Большинство продуктов питания содержит полезные вещества, конкретные витамины. Почему же во многих случаях врачи рекомендуют принимать витамины группы В в таблетках? Качество современного питания оставляет желать лучшего.

Оно больше похоже на «пустышки», лишенные полезных веществ и свойств.

А значение витаминов группы B сложно переоценить: они способствуют улучшению памяти, укрепляют нервную систему, принимают непосредственное участие и обмене веществ, влияют на баланс белков в организме.

Преимущества витаминов группы В в таблетках

  1. Получить нужную дозу витаминов из таблеток гораздо проще, чем с пищей, потому что определить уровень нужных веществ в тех или иных продуктах не так просто.

  2. Предлагаемые комплексные препараты содержат нужное содержание самых необходимых для здоровья витаминов B1, B2, B6 и В12. Остальные вещества из этой группы не так нужны для организма.

  3. Таблетированная форма витаминов полностью идентична по своей химической структуре тем, что содержатся в фруктах и овощах.

Полезные свойства витаминов группы В

Витамины этой группы оказывают комплексное воздействие на организм. Если вы обратитесь к диетологу за составлением индивидуальной диеты, то, скорее всего, вам будет назначен этот комплекс.

Он поможет улучшить энергетический обмен, повысить стрессоустойчивость, улучшить иммунитет, стабилизировать работу нервной системы.

Недостаток этих витаминов пагубно сказывается на состоянии здоровья, психическом равновесии, иммунитете человека.

Показания к применению

Всего существует 12 витаминов группы В, которые оказывают влияние на здоровье человека. Одни более важны, другие менее. Даже соблюдение особой диеты и прием в пищу только полезных продуктов не гарантирует, что организм получит все необходимые вещества. Каждый витамин оказывает свое влияние:

  • B1 (Тиамин) принимает непосредственное участие в снабжении головного мозга глюкозой, обеспечивает ее необходимый баланс. Недостаток глюкозы приводит к комплексным проблемам с памятью, нервной системой.
  • B2(рибофлавин) незаменим при обмене веществ. Его недостаток может привести к избыточному весу.
  • B3 (PP или ниацин) извлекает из молекул энергию для жизни, жизненно необходимо для нормальной работы нервной системы. Его недостаток приводит к депрессии, утомляемости, апатии, раздражительности.
  • B 4 (холин) принимает участие в деятельности печени.
  • B 5 (пантотеновая кислота) обеспечивает здоровье кожных покровов и волос, способствует регенерации ткани.
  • B6 (пиридоксин) — витамин хорошего настроения. Он способствует выработке серотонина, который является основой крепкого сна, хорошего аппетита и позитивного мышления.
  • B7 (биотин) работает с углеводами и участвует в энергетическом обмене.
  • B8 (инозитол) способен восстанавливать структуру нервных волокон, является антидепрессантом.
  • B9 (фолиевая кислота) особенно полезен для беременных, так как способствует образованию эритроцитов.
  • B10 (парааминобензойная кислота) улучшает работу кишечной флоры, способствует здоровью кожных покровов и волос.
  • B11 (левокарнитин) помогает организму справиться с физическими, умственными нагрузками, является стимулятором энергетического обмена. Употребление этого вещества необходимо для работы почек, мускулатуры, сердца и мозга.
  • B12 незаменим при синтезе аминокислот, гемоглобина, способствует правильной работе иммунной системы.

Лучшие витаминно-минеральные комплексы

Витрум — комплекс витаминов для разных людей. Есть варианты для беременных, для пожилых, молодых и активных. Все препараты подобраны так, чтобы оказывать благотворное влияние на организм с учетом его особенностей.

Группа B содержится в комплексах «Суперстресс» — для борьбы со стрессами, «Перфоменс» — для укрепления иммунной системы, улучшения умственных способностей, «Энерджи» — для пожилых людей, которые желают чувствовать себя бодро в любом возрасте.

Стоимость на комплексы «Витрум» зависит от состава и колеблется от 300 до 1000 рублей.

Multi Vita Special B-Complex — этот комплекс отлично подходит для ускорения обменных процессов, улучшения иммунитета. Хороший выбор для спортсменов, занимающихся тяжелой атлетикой.

Здесь содержится также группа полезных минералов, которые помогают использовать все полезные свойства полезных веществ. Хороший выбор при различных лечебных диетах для коррекции веса.

Стоимость этого комплекса составляет от 800 до 1000 рублей.

Нейромультивит — препарат доступный и популярный, помогает отлично укрепить нервную систему человека и обеспечить ее бесперебойное функционирование. Его используют при многих заболеваниях нервной системы и для их профилактики. Этот комплекс имеет удобную форму и принимается курсом в течение 5 дней. Стоимость лекарства составляет всего 200-300 рублей.

Определить, какой препарат подходит вам, лучше с помощью квалифицированного специалиста. Также не забывайте внимательно изучать инструкцию по применению. Врач оценит ваше общее состояние, при необходимости назначит общее обследование. На основе полученных данных будет назначен подходящий комплекс, который поможет восполнить недостаток полезных веществ.

Рекомендации при приеме витаминов

Если у вас наступила «черная полоса жизни», когда много стрессов и нервных напряжений, врачи рекомендуют употребление витаминов В в таблетках. Такое решение намного более эффективно, чем использование специальных диет и попытки получить полный комплекс полезных веществ из пищи.

Но прием витаминов – не панацея. Необходимо также заботиться и о других аспектах здорового образа жизни: высыпаться, стараться оградить себя от нервного напряжения, стрессов, заниматься спортом. Это поможет нормализовать вес, психическое состояние, улучшить здоровье кожи и волос.

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Источник: http://sovets.net/2887-vitaminy-gruppy-v-v-tabletkakh.html

Витамины группы B: показания к применению

Витамины группы В представляют собой витаминный комплекс, который играет важную роль в энергетическом обмене организма.

В их состав входят витамины: В1, В2, В3, В4, В5, В6, В7, В8, В9, В 10, В11 и В12.

В чем польза этих витаминов для организма и в каких продуктах они содержатся, читайте далее.

Полезные свойства

Каждый элемент этой группы имеет свои полезные свойства:

  • В1 и В4 (холин) — незаменимые помощники нервной системы и памяти человека;
  • В2 — влияет на скорость обмена веществ и повышает остроту зрения;
  • В3 — является своеобразным антидепрессантом и хорошо борется с бессонницей;
  • В5 — защищает организм в целом от различного рода инфекций;
  • В6 — «позитивный» витамин, способствующий отличному настроению, здоровому сну и завидному аппетиту;
  • В7 (биотин) — влияет на освобождение энергии из высококалорийных продуктов питания;
  • В8 (инозитол) — благоприятно воздействует на работу ЦНС;
  • В9 — благотворно влияет на функциональность печени и кишечника;
  • В10 (парааминобензойная кислота) — отвечает за здоровый внешний вид; особенно полезен будущим мамочкам;
  • В11 (левокарнитин) — повышает «выносливость» организма;
  • В12 — улучшает пищеварение и работу мозга.

Витамины группы В играют важную роль в энергетическом обмене организма.

Некоторые из этих витаминов нечасто используются в медицине или встречаются под другим названием.

  • хорошая растворимость в косметологических средствах;
  • абсолютная безопасность при наружном применении;
  • отсутствие побочных эффектов;
  • максимум пользы для всех внутренних органов.

Способ применения

Каждый витамин группы В назначается с учетом типа заболевания и возраста человека.

При более серьёзных болезнях выписывают введение препарата внутримышечно, при менее опасных — приём таблеток.

Витамины в ампулах

При серьезных заболеваниях назначают витамины в ампулах

Чем младше пациент, тем меньшее количество препарата вводится.

Для детей доза составляет от 10 до 25 мг в день.

Взрослым вводят внутримышечно 30-100 мг в сутки.

В зависимости от показаний к применению дозу могут увеличить до 300-400 мг ежедневно.

Препарат в таблетках

В любом возрасте применяют по одной таблетке три раза в сутки перед едой.

Противопоказания и передозировка

Противопоказанием к применению является индивидуальная непереносимость витаминов.

Во время беременности и лактации самостоятельно витамины принимать не стоит. Только по рекомендации врача. Обычно его назначают в маленьких дозах.

В среднем цены в России составляют:

  • комплекс витаминов В — 1500 рублей;
  • отдельные виды — около 150 рублей.

Продукты, которые содержат витамины группы В

Витамины группы В можно получить как с помощью инъекций и таблеток, так и в составе продуктов питания.

Содержат витамин В такие продукты:

  • картофель, лук, абрикосы, грецкие орехи, морковка (В1);
  • помидоры, капуста, овсянка, шиповник (В2);
  • печень, яйца, рыба (В3);
  • рис, кукуруза, тыква, перепелиные яйца (В4);
  • свекла, спаржа, грибы, фасоль (В5);
  • перец, апельсин, шпинат, лимон, черешня, свинина (В6);
  • яблоки, арахис, тунец, сливы, петрушка (В7);
  • редис, курица, творог, укроп (В8);
  • бобы, пшеница, бананы, чечевица, авокадо (В9);
  • перловка, огурцы, кунжут, курага (В10);
  • груша, баклажан, индейка, телятина, креветки (В11);
  • почки, соя, морская капуста, молоко (В12).

Продукты, содержащие витамины группы В в больших количествах

Главное — не переусердствовать с количеством принимаемых витаминов группы В, так как при излишнем употреблении появляется вероятность возникновения аллергических реакций не только на витамины, но и на продукты, содержащие их.

Источник: https://domashniidoktor.ru/produkty/vitaminy-gruppy-v-pokazaniya-k-primeneniyu

Витамины группы B — названия таблеток. Комплексы витаминов группы B — Информационный портал о здоровье

"Витамины группы B - названия таблеток. Комплексы витаминов группы B"

Большинство продуктов питания содержит полезные вещества, конкретные витамины. Почему же во многих случаях врачи рекомендуют принимать витамины группы В в таблетках? Качество современного питания оставляет желать лучшего.

Оно больше похоже на «пустышки», лишенные полезных веществ и свойств.

А значение витаминов группы B сложно переоценить: они способствуют улучшению памяти, укрепляют нервную систему, принимают непосредственное участие и обмене веществ, влияют на баланс белков в организме.

Витамины группы B — названия таблеток. Комплексы витаминов группы B — все о лекарствах и здоровье на Zdravie4ever.ru

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом! Спасибо ツ

Источник: https://zdravie4ever.ru/vitaminy-gryppy-b-nazvaniia-tabletok-kompleksy-vitaminov-gryppy-b/

Водорастворимые витамины | Фармакология 2019 на 4-Women.ru

"Витамины группы B - названия таблеток. Комплексы витаминов группы B"

Чтобы поддерживать организм в хорошем состоянии, нужно питать его множеством полезных веществ. Синтез некоторых элементов в теле человека невозможен, поэтому без полноценного питания просто не обойтись.

Водорастворимые поливитамины – это один из видов веществ, которые поддерживают правильную деятельность систем организма.

Значение витаминов неоценимо для здоровья, поэтому нужно правильно составить рацион, максимально обогащенный ими.

Какие бывают водорастворимые витамины

В этот список витаминов входят элементы группы B, витамин C, биотин, пантотеновая и фолиевая кислота. Особенность веществ состоит в том, что они не имеют свойства накапливаться в организме.

Это означает, что они быстро перерабатываются, выводятся и достичь «передозировки» ими не получится. Существует высокий риск их дефицита, что грозит нарушению работы многих биологических систем жизнедеятельности человеческого тела.

Практически все содержат в себе азот.

Таблица со всеми витаминами и их функциями

Общая классификация витаминов разделяет вещества на: жирорастворимые и водорастворимые. Количество последних меньше, но это не приуменьшает их несомненную важность. Комплекс витаминов группы B, витамин C, биотин играют свою индивидуальную роль для здоровья человека. Все данные о водорастворимых витаминах находятся в таблицах, представленных ниже.

Витамины группы B

Перечень веществ и их функций:

Название витамина

Полезные свойства

Витамин b1 (Тиамин)

Относится к активным участникам тканевого дыхания, нормализует работу печени, сердца. Участник углеводного обмена, «лекарь» кожных заболеваний.

b2 (Рибофлавин)

Синтезирует гемоглобин, поддерживает работу зрительного аппарата. Укрепляет корни волос.

b3 (Никотиновая кислота)

Активно участвует в обмене веществ, процессах биохимии. Полезен для нормального функционирования пищеварительной системы.

b5 (Пантотеновая кислота)

Укрепляет мышечные ткани. Вырабатывает жирные кислоты и холестерин.

Витамин В 6, дополнительно объединяет коферментные формы (Пиридоксин)

Необходим для процесса метаболизма. Полезен для корректной работы нервной системы.

b8

Предупреждает развитие склероза.

b12 (Цианкобаламин)

Участник соединения рибонуклеиновой кислоты. Играет важную роль для клеток костного мозга и нервных тканей.

Фолиевая кислота

Образовывает с другими веществами эритроциты.

Аскорбиновая кислота

Принимать витамин С человеку необходимо регулярно. Его основные функции:

  • участвует в развитии соединительных тканей, способствует их упругости и эластичности;
  • заживляет разрушенные ткани;
  • повышает уровень стрессоустойчивости;
  • поддерживает иммунную систему, усиливая ее защитные функции;
  • участвует в кроветворении;
  • предупреждает боли в суставах и мышцах;
  • повышает устойчивость организма к инфекциям.

Источники витаминов

Характеристики полезных комплексов рисуют радужные перспективы для здоровья, только если учитывать их пищевые источники:

Название витамина

Где содержится

b1

Дрожжи, зародыши пшеницы, орехи, ржаной хлеб, зеленый горошек, печень

b2

Мясо, молочная продукция, желток

b3

Хлеб из зерна, дрожжи, мясные продукты, печень

b5

Морская капуста, сыр, почки, проросшие ростки пшеницы

b6

Мясо курицы, хлеб, орехи, бананы

b8

Орехи, мука, мидии и другие морепродукты

b12 (в12)

Серосодержащие продукты: мясо нежирных сортов, молоко, яйца, сыр, творог, рыба и субпродукты

Фолиевая кислота

Почки, печень, зелень, белая рыба, овощи зеленых цветов

Биотин

Печень, почки, зародыши редиски и пшеницы

Аскорбиновая кислота

Цитрусы, смородина, шиповник, болгарский перец, грейпфрут, щавель, картофель, клубника, томат

Как правильно принимать витамины

Применять витаминоподобные вещества нужно правильно, усваиваться комплекс организмом должен максимально быстро. Польза водорастворимых витаминов будет получена, если соблюдать главные моменты:

  • Принципы витаминологии указывают на то, что принимать веществ нужно с водой за полчаса до приема пищи. За эти 30 минут все полезные частицы растворяются и происходит усвоение в тканях кишечника. Если пить комплексы до еды, то максимум полезного действия обеспечено.
  • Следуйте инструкции применения средства, в которой должно быть указано, сколько раз его нужно принимать в сутки. Стандартная дозировка – от одного до трех раз приема.
  • Витамины не принесут требуемого эффекта, если не соблюдать их взаимодействие с другими препаратами, химические формулы которых не будут сочетаться. Принимать средство с антибиотиками одновременно нельзя, лучше их применить по истечению лечебного курса. Слабые по действию средства можно принимать с витаминами, но в разное время суток, витамины – утром, лекарства должны поступать вечером.
  • Полный курс приема длится до двух месяцев, после которого нужно сделать перерыв.
  • Чередуйте разные витаминные комплексы, чтобы организм не привык к однотипности средства.
  • Необходимая суточная дозировка: витамины C, B – 60 мг, B6 – 2 мг, рибофлавин – 1,7 мг, биотин – 300 мкг, пантотеновая кислота – 10 мг, B12 – 6 мкг.
  • о роли растворимых в воде витаминов в организме человека

    Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

    Источник: https://4-women.ru/meditsina/farmakologiya/vodorastvorimye-vitaminy.html

    Поделиться:
    Нет комментариев

      Добавить комментарий

      Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.