«Витамины для иммунитета — как принимать. Какие витамины для иммунитета лучше»

Содержание

Смесь для укрепления иммунитета | Нетрадиционная медицина 2019 на 4-Women.ru

"Витамины для иммунитета - как принимать. Какие витамины для иммунитета лучше"

Самая главная ценность в нашей жизни, без которой другие достижения невозможны – здоровье. Чтобы поддерживать его в оптимальной форме, нельзя надеяться на аптеки – намного действеннее будет каждый день добавлять в свой рацион смеси из полезных продуктов, оказывающие общеукрепляющее действие на организм. Узнайте рецепты таких народных средств.

Приготовление смеси для повышения иммунитета

Очень печально, если о том, что можно заболеть простудой, большинство людей вспоминает только когда заболевание уже начало развиваться: без аптечных синтетических лекарств в таком случае практически не обойтись.

Намного действеннее, а в дальнейшей перспективе и благотворнее – заблаговременно обратить свое внимание на естественные защитные силы организма.

Для поднятия иммунитета много затрат не понадобится – нужно лишь дополнить свой рацион питательными, вкусными смесями, содержащими полезные для повышения иммунитета витамины и микроэлементы.

Готовят такие вкусные профилактические коктейли из фруктовой мякоти, орехов, меда и других ингредиентов. То, что компоненты составов являются доступными и их легко можно купить в ближайшем магазине или на рынке – еще один аргумент в пользу смесей для укрепления иммунитета.

Такие целебные средства придутся по вкусу даже маленькому ребенку – дети зачастую воспринимают данную добавку к питанию не как лекарственное средство, а как десерт! Ознакомьтесь с разными рецептами таких витаминных добавок и начинайте принимать одну из них, чтобы укреплять свое здоровье!

Смесь из сухофруктов для повышения иммунитета

Независимо от того, из какого конкретно фрукта сделан этот высушенный продукт, он всегда содержит очень полезный концентрат тех ценных витаминов и микроэлементов, которые есть в свежем плоде.

В смесь для укрепления иммунитета часто включают такие ингредиенты, как курага, чернослив, изюм, инжир, финики и даже сушеные яблоки с грушами.

Воспользуйтесь для укрепления защитных сил своего организма следующим рецептом:

  • Промойте теплой водой и высушите бумажным полотенцем курагу, изюм, инжир, финики – каждого вида сухофруктов надо взять по 200 грамм. Если из чернослива надо удалить косточки – предварительно залейте его на 5-10 минут кипятком.
  • Тщательно измельчите ингредиенты блендером, или пропустите их через мясорубку.
  • Добавьте к сухофруктам мед – 200 грамм, все старательно перемешайте. Полученную массу переложите в банку, закройте плотной крышкой, уберите в холодильник.
  • Рекомендуется съедать по 1 ч. л. этой смеси утром натощак, а также перед обедом и ужином.
  • Смесь из орехов для иммунитета

    Какую пользу принесет для организма этот продукт? Нужно знать, что орехи богаты белком, ценными ненасыщенными жирными кислотами и антиоксидантами, которые не только укрепляют иммунитет, но и берут на себя функцию обезвреживать свободные радикалы.

    Некоторые виды данного продукта врачи советуют съедать понемногу каждый день, например, грецкие орехи, которые часто называют «бутербродом для мозга», настолько они ценны для восстановления физических и умственных сил человека.

    Попробуйте укрепить свой иммунитет, употребляя следующую простую в приготовлении смесь:

  • В банку объемом 0,5 л надо насыпать доверху цельных сушеных (не жареных!) ядер грецкого ореха, затем залить их жидким медом.
  • Емкость накрыть бумагой, обвязать. Поставить в холодильник настаиваться на 2 недели.
  • Употреблять смесь по 1 ч. л. натощак на протяжении месяца. После перерыва в 10-14 дней можно повторить курс. Важно: нужно прекратить прием, если появились признаки аллергической реакции!
  • Смесь орехов и сухофруктов

    Данное сочетание обладает очень хорошими укрепляющими свойствами, ведь здесь соединены разные виды витаминных ингредиентов. Еще одним ценным преимуществом орехово-фруктовых масс является разнообразие вкусов, которое в них ощущается. Например, приготовьте вот эту смесь для укрепления иммунитета:

  • Отмерьте стаканом равное количество таких ингредиентов: смеси орехов (грецкого, миндального, кедрового), чернослива, кураги, изюма. Возьмите средний лимон.
  • Промойте горячей водой и просушите салфеткой сухофрукты и цитрусовый плод, а затем мелко измельчите эти компоненты блендером.
  • Орехи покрошите руками или деревянной скалкой (использовать металлические предметы не рекомендуется).
  • Соедините в миске все указанные ингредиенты, добавьте туда стакан меда. Тщательно вымешайте смесь.
  • Храните массу в закрытой стеклянной емкости в холодном месте. Принимайте по 1 ч. л. такого средства натощак за 20 минут до еды на протяжении 3 месяцев.
  • Смесь лимона, чеснока и мёда

    Такое средство отличается характерным резким вкусом, но это с лихвой компенсируется его свойством эффективного укрепления защитных сил организма во время эпидемии инфекций. Готовить эту смесь следует так:

  • Очистить 6 крупных зубчиков чеснока. Хорошо вымыть 2 средних лимона. Измельчить эти ингредиенты блендером.
  • Полученную массу соединить с 6 столовыми ложками меда.
  • Хранить смесь в холодильнике в стеклянной плотно закрытой банке. Принимать средство по 1 ч. л. утром натощак и вечером.
  • Смесь для иммунитета с лимоном и имбирем

    Такой состав обладает не только отличными профилактическими свойствами, но и поможет быстро одолеть простуду и грипп, если недуг уже начал развиваться. Готовить данную смесь надо так:

  • Взять 220 г корня имбиря, тщательно его вымыть, вместе с кожурой пропустить через мясорубку.
  • Хорошо помыть 2 средних лимона, обдать их кипятком, затем тоже перемолоть.
  • Смешать эти компоненты, добавив 250 мл меда (лучше липового). Хранить массу в холодильнике, употреблять по 1 ч. л. утром и вечером.
  • : витаминная смесь для иммунитета

    Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

    Источник: https://4-women.ru/zhenskoe-zdorove/netraditsionnaya-meditsina/smes-dlia-ykrepleniia-immyniteta.html

    Витамины для иммунитета — как принимать. Какие витамины для иммунитета лучше — Информационный портал о здоровье

    "Витамины для иммунитета - как принимать. Какие витамины для иммунитета лучше"

    Витамины («вита» с латыни – «жизнь») – группа органических веществ, которые не выполняют самостоятельных функций, но без них невозможна деятельность организма. Они запускают все биохимические процессы. Тем самым вещества дают телу жизнь, вполне оправдывая свое название. Первостепенна роль витаминов в укреплении иммунной системы.

    Как повысить иммунитет взрослому человеку

    С годами иммунных клеток становится все меньше, и защитные силы ослабевают, особенно после 50 лет. Губительное действие на иммунитет оказывают:

    • антибиотики и вызываемый ими дисбактериоз;
    • некачественные продукты питания;
    • дефицит витаминов и микроэлементов;
    • стрессы;
    • вредные привычки;
    • перенесенные инфекции, травмы, операции, затяжные болезни;
    • радиация;
    • неблагоприятный климат, погодные условия, особенно зимой.

    Слабый иммунитет легко распознать по таким признакам:

    • хроническая усталость;
    • мышечные, суставные боли;
    • сонливость или бессонница;
    • аллергические реакции;
    • грибковые поражения;
    • длительное восстановление после болезней.

    Как повысить иммунитет взрослому человеку? Самые хорошие рекомендации окажутся неэффективными, если не вести здоровый, подвижный образ жизни. Поднятию иммунитета способствуют рациональное питание, физическая активность, психологическое равновесие, полноценный сон. Созданы для этого и лекарства: иммуномодуляторы. Назначать их взрослым должен врач.

    Иммунные препараты востребованы, поскольку это весьма безопасные лекарства, а действие их быстрое. Популярные медикаменты для иммунитета взрослым – Циклоферон, Деринат, Тактивин, Реаферон-Липинт, Ликопид, Иммунал.

    Однако применять их рекомендуется в основном при простуде, гриппе, ОРВИ под наблюдением врача. Вследствие бесконтрольного приема таких лекарств нередко получают аллергические реакции или аутоиммунные отклонения.

    Укрепление иммунитета нереально и без витаминов – веществ, которые вместе с иммуномодуляторами и минералами помогают организму благополучно выстаивать в тяжелых стрессовых испытаниях.

    Хорошие витамины для иммунитета взрослым можно найти в любых аптеках, кроме гомеопатических. Врачи-гомеопаты считают, что взамен таблеток лучше скорректировать питание.

    Вместе с отказом от гиподинамии и вредных привычек оно составляет основу лечения любых недугов гомеопатическими средствами.

    Спора нет, витамины гораздо лучше получать с натуральными продуктами питания. Их много в овощах, фруктах: усваиваются такие вещества на 80-90%, а из таблетки – только на 25-30%. Учитывайте: большинство людей питаются некачественно, недостаточно разнообразно, а покрыть суточную потребность во всех витаминах без их синтезированных аналогов нельзя.

    Витамины и их смеси вводят, делая внутримышечные и внутривенные уколы. Особенно широко принято колоть моновитамины. Продаются они без рецептов. Многие дополнительно употребляют «вещества жизни» в форме лекарственных средств. Это:

    • травяные сборы;
    • таблетки;
    • капсулы;
    • свечи;
    • капли.

    Хорошие витамины для женщин

    Медицине известны три десятка витаминов. Среди них нет главных и второстепенных. Важен каждый, потому что у любого из них – свое предназначение. В период беременности особенно нужен витамин В9 (фолиевая кислота).

    «Витаминами красоты» считаются А, Е, С, отдаляющие процессы старения клеток. «Витамины зрелости» D, К необходимы при климаксе. Но для оптимальной работы всего организма требуются комплексные витамины.

    Они могут восстанавливать слабое здоровье, поднимать аппетит, поддержать в норме давление, оказывать общеукрепляющее действие.

    Популярен у женщин хороший витаминно-минеральный препарат Дуовит. Содержащиеся в нем дюжина витаминов и 5 микроэлементов восполняют почти всю суточную потребность в жизненно необходимых веществах.

    Дуовит часто принимают для иммунитета взрослым людям осенью и весной, когда дают о себе знать апатия, депрессия, упадок сил. Кроме того, он помогает поддерживать хорошее состояние кожи, волос, ногтей.

    Одно из лучших комплексных средств для беременных женщин – Элевит Пронаталь, особенно ценен препарат в первом триместре, при угрозе невынашивания плода. Важно, что он практически не вызывает аллергии.

    Хороший вариант – Формула женщины, пищевая добавка, улучшающая работу репродуктивной системы, нормализующая менструальный цикл.

    Эти витамины для иммунитета взрослым женщинам рекомендуют, поскольку они препятствует старению кожи.

    Средство Ци-Клим адресовано дамам климактерического возраста с его приливами, тахикардией, повышенной нервозностью, потливостью и другими малоприятными проявлениями. Согласно результатам многочисленных рейтингов, в число хороших витаминов для иммунитета взрослым женщинам входят Алфавит, Мульти-табс, Ледис формула, Витрум, Пантовигар, Перфектил.

    Витамины для мужчин

    Молодым людям особенно нужны витамины А, Е и группы В, активно участвующие в усвоении белков, выработке тестостерона, качественной спермы. После 40-45 лет повышается спрос на витамин С для профилактики атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний. При дефиците витамина Н быстрее наступает облысение. После 55-60 лет для снижения риска остеопороза особенно необходим витамин D.

    Простые, но хорошие витамины для спортсменов – российский Аевит из двух антиоксидантов А и Е, а самые крутые – американские Universal Animal Pak. Отличный заряд энергии получает мужчина с таблетками Тетрафолевита, содержащими витамины группы В и никотиновую кислоту. Для иммунитета взрослым мужчинам предназначен Квадевит – «коктейль» из мультивитаминов, аминокислот, микроэлементов.

    Благодаря наличию цинка и экстрактов лекарственных трав полезна для иммунитета взрослым людям пищевая добавка Артум. Почетные места в рейтингах поливитаминов занимают Алфавит для мужчин, Дуовит для мужчин, Аэровит, Глутамевит.

    Супрадин в форме таблеток или жевательных конфет рекомендуется принимать, чтобы быстрее восстановиться после приема антибиотиков, курсов химиотерапии.

    Аналогична по составу биодобавка взрослым Триджекс, при этом она дешевле, чем дорогой Супрадин.

    Какие витамины лучше

    Качественных медикаментов для иммунитета взрослым людям очень много.

    Сориентироваться в их обширном списке и правильно выбрать нужный вариант в лечебных целях нелегко, поэтому следует консультироваться с врачом.

    Он может посоветовать эффективный препарат не сам по себе, а с учетом состояния вашего здоровья. Кроме того, рекомендация специалиста позволит избежать передозировки лекарственного средства, что тоже вредно.

    При самостоятельном поиске хороших витаминов для иммунитета взрослым людям с профилактической целью рекомендуется:

    • покупать их только в аптеках с хорошей репутацией;
    • внимательно читать информацию о показаниях и противопоказаниях медикаментов;
    • уточнять, отвечают ли они важному условию: концентрации витаминов не должны превышать рекомендуемые нормы (чем часто грешат американские комплексы);
    • проверять, нет ли в них альгина и камеди, нередко вызывающих аллергию.

    Алфавит

    Это серия богатых по своему составу, часто назначаемых лекарств для иммунитета взрослым людям. Витамины и минералы сгруппированы в таблетках трех видов, которые принимают раздельно.

    Они повышают усвояемость кальция, укрепляют кости и мышцы, помогают улучшить самочувствие в период климакса. Очень популярен у женщин любого возраста комплекс Алфавит Косметик.

    Это хорошие витамины, которые могут очень быстро иммуностимулировать организм, усилить регенерацию клеток кожи.

    Компливит

    Врачи часто назначают эти поливитамины для иммунитета взрослым и детям при гиповитаминозе, в периоды сезонных инфекций. Их богатый состав подобран с учетом особенностей различных категорий пациентов: Актив, Мама, Сияние, Антистресс, Офтальмо, Кальций Д3, Магний, Железо, Селен. По мнению специалистов, препараты серии Компливит сбалансированы по витаминам и минералам наилучшим образом.

    Витрум

    Эти качественные американские поливитамины для иммунитета взрослым и детям тоже имеют разную адресность: Витрум Пренатал, Бьюти, Перфомэнс, Мемори, Вижн. Но все они предназначены только для приема в лечебных целях.

    Подросткам полезно принимать для иммунитета Витрум Тинейджер, а детям старше 12 лет – Витрум Бэйби в форме симпатичных фруктовых зверюшек, которые с удовольствием поедает детвора.

    Людям старше 50-55 лет адресованы таблетки Витрум Центури.

    Мульти-табс Иммуно Плюс

    Эти американские поливитамины для иммунитета взрослым людям снискал мировую славу благодаря максимально возможному разнообразию и высокой очистке ингредиентов. В его составе – поливитамины, мультиминералы плюс лактобактерии.

    Это прекрасное средство для восстановления кишечной микрофлоры, повышения иммунитета после тяжелых болезней. Мульти-табс Иммуно Плюс эффективно воздействует на нервную систему, значительно улучшая эмоционально-психологическое состояние.

    Узнайте больше способов, как повысить иммунитет взрослому человеку.

    Отзывы

    Ксения, 25 лет:­Дочка у меня от Мульти-табса отказалась, не нравится ей, как пахнут таблетки. Чем, думаю, заменить? Вспомнила, как мама давала мне в детстве Пиковит. Решила вернуться к знакомому, проверенному средству. Дочь попробовала – нормально, стала пить.

    Марина, 32 года:­Раньше я пила курсом Ревит, Гексавит, Ундевит. Это хорошие витамины, но состав их, однако, ограничен. К тому же в них нет микроэлементов. А потом я открыла для себя отличный отечественный препарат: решила пропить Компливит – он богатый по составу и недорогой.

    Виктор, 29 лет:­Рекомендую попить разные поливитамины. Хорошие таблетки для иммунитета взрослым парням – Витрум Перфомэнс, в нем есть витамины, минералы, женьшень. Состав особенно полезен при напряженных физических нагрузках. Но витамины надо чередовать, иначе к ним развивается привыкание.

    Витамины для иммунитета — как принимать. Какие витамины для иммунитета лучше — все о лекарствах и здоровье на Zdravie4ever.ru

    Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом! Спасибо ツ

    Источник: https://zdravie4ever.ru/vitaminy-dlia-immyniteta-kak-prinimat-kakie-vitaminy-dlia-immyniteta-lychshe/

    Какие витамины лучше принимать для иммунитета — Вита Азбука

    "Витамины для иммунитета - как принимать. Какие витамины для иммунитета лучше"

    Витамины («вита» с латыни – «жизнь») – группа органических веществ, которые не выполняют самостоятельных функций, но без них невозможна деятельность организма. Они запускают все биохимические процессы. Тем самым вещества дают телу жизнь, вполне оправдывая свое название. Первостепенна роль витаминов в укреплении иммунной системы.

    Какие поливитамины лучше пить при слабом иммунитете

    "Витамины для иммунитета - как принимать. Какие витамины для иммунитета лучше"

    Ослабленный иммунитет — главная причина постоянных заболеваний, плохого самочувствия, усталости, беспокойного сна и раздражительности. Не получая необходимого количества полезных веществ, организм человека не может противостоять вирусам, не справляется с нагрузками, что негативно сказывается на работоспособности и настроении.

    Не всегда мы можем позволить себе правильное питание, в ритме современной жизни времени совершенно не хватает. Приемы пищи заменяются чашкой кофе — вроде бодрит, но для организма такого завтрака недостаточно. Восполнить недостаток полезных элементов в организме помогут витаминные комплексы.

    ВАЖНО ЗНАТЬ! Действительно работающее средство для поднятия иммунитета — инновация от Сибирских ученых Читать далее→

    Иммунитет — что за зверь? Для чего нужны витамины?

    Иммунитет — своеобразная защита организма человека от воздействия вирусов, инфекций и чем он сильнее, тем риск заражения меньше. Снижение иммунитета наблюдается особенно часто в холодное время года, сказывается отсутствие свежих фруктов и овощей, содержащих необходимые витамины.

    Но не стоит увлекаться употреблением «конфеток», передозировка не лучше нехватки.

    В это непростое время на помощь приходят витаминные комплексы. Использовать их рекомендуется при выявлении нехватки полезных веществ. Наличие витаминов в организме необходимо для работы иммунной системы, находящей в постоянной борьбе с многочисленными вирусами.

    Виды витаминов, необходимых для нормального функционирования иммунной системы

    • Витамин А необходим для зрения, формирования тканей, работы ЖКТ.
    • Витамин В1 улучшает углеводный обмен, укрепляет мыщцы, положительно воздействует на нервные клетки. Его прием необходим при проблемах с центральной нервной системой.

    • Витамин В3 положительно воздействует на обменные процессы аминокислот, липидов. Улучшает пищеварение.
    • Витамин В6 ускоряет обмены жирных кислот и аминокислот. Помогает восстановлению после болезни.
    • Витамин В12 полезен для работы печени и пищеварения.

      Увеличивает свертываемость крови, положительно влияет на кровообращение, ускоряет процессы обмена жиров и углеводов.

    • Витамин С полезен для эндокринной системы, препятствует появлению канцерогенов (вещества, повышающие риск возникновения рака), борется с инфекциями, улучшает усвоение железа.

      Аскорбиновая кислота — другое название витамина.

    • Витамин D противостоит появлению рахита (назначают маленьким детям), благоприятно влияет на кишечник, регулирует фосфорно-кальциевый обмен.

    • Витамин Е влияет на восстановление детородных функций, положительным образом воздействует на половые железы, полезен для мозговой деятельности, работы мышц, кровообращения. Замедляет возрастные изменения.
    • Витамин Н источник энергии организма, полезен для роста и формирования тканей.

    • Витамин К улучшает свертываемость крови и оказывает полезное воздействие на печень.
    • Витамин М влияет на развитие спинного и головного мозга, участвует в белковом обмене. Применение этого витамина необходимо при мегалобластической анемии (образование в крови крупных эритроцитов).

      Другое название препарата – фолиевая кислота.

    Разнообразное питание — залог здорового организма. Кушать нужно небольшими порциями, но почаще, и не забывать несколько раз в год очищать организм от токсинов. Важным условием на пути к здоровому образу жизни является достаточное употребление обыкновенной воды — 2-2,5 литра в день, именно столько необходимо организму для нормальной работы.

    Прием витаминов, даже при условии правильного питания, необходим беременным женщинам (фолиевая кислота), людям, соблюдающим послеоперационную диету и детям до года (витамин Д).

    Как выявить и восполнить нехватку витаминов

    Для определения необходимости приема витаминов не обязательно обращаться к специалисту. Ваш организм сам намекнет на недостаток полезных веществ.

    Симптомы, сигнализирующие о нехватке витаминов в организме человека

    О недостаточном количестве полезных веществ свидетельствуют:

    Кроме этого, признаками истощения организма являются:

    • расслаивание и ломкость ногтей,
    • выпадение волос,
    • шелушение кожи,
    • онемение пальцев ног,
    • похудение,
    • появление одышки.

    Витамины, повышающие иммунитет

    Повышению иммунитета способствует приём витаминов А, С, D и группы В. Оптимальными вариантами для его укрепления будут витаминные комплексы Витрум, Компливит и Мульти-Табс.

    Микроэлементы, необходимые для организма человека

    Организм нуждается не только в достатке витаминов, для нормального развития и функционирования ему необходимо различные микроэлементы.

    Наиболее важные микроэлементы:

    • Йод нормализует работы щитовидной железы, приводит в норму гемоглобин, уничтожает бактерии.
    • Цинк препятствует заражению вирусами и проникновению бактерий в организм человека. Необходим для волос, ногтей и кожи.
    • Селен положительно влияет на сердечную систему, предотвращает появление опухолей, полезен при заболеваниях щитовидной железы.
    • Магний выводит токсины, очищает организм и нормализует кровообращение.
    • Железо поставляет кислород к клеткам.

    Для укрепления

    Повысить иммунитет помогут:

    Эффект от витаминов можно получить, лишь пропив полный курс, соблюдая дозировку, указанную производителем. Увеличивать норму можно только с разрешения врача.

    • Иммунал Форте на основе растительных экстрактов. Аскорбиновая кислота и витамин В6 повышают сопротивляемость организма к заболеваниям.
    • Мульти-Табс, содержащий самые необходимые витамины от А до D, фолиевую кислоту, микроэлементы способствует быстрому восстановлению сил.
    • Алфавит выводит из организма вредные вещества, насыщает его силами благодаря содержащимся в составе витаминам А, С, и цинку.

    Для поддержания

    Иммунитету оставаться в норме помогут:

    • Витрум содержит в составе необходимые для организма витамины и минералы, укрепляет иммунитет и способствует поддержанию хорошего самочувствия.
    • Супрадин содержит самые важные витамины, коэнзим Q10. Он обеспечивает организм веществами, необходимыми для его нормального функционирования.
    • Берокка Плюс полностью обеспечивает потребности организма в витаминах группы В, С и цинке. Не разрешается прием людьми с заболеваниями почек.

    РЕКОМЕНДУЕМ! Перейдите по ссылке, чтобы узнать, как восстановить иммунитет с помощью натурального средства.

    Бюджетные комплексы

    • Компливит на основе минералов и витаминов, защищает от ультрафиолетовых лучей, способствует регенерации клеток, выработке коллагена и улучшаем иммунитет.
    • Лора на основе гиалуроновой кислоты, способствующей улучшению состояния кожи. Этот препарат обогащен витаминами, улучшающими внешний вид человека.

    • Селмевит состоит из 9 минералов и 11 витаминов, не только помогает поддерживать иммунитет в норме, но и обладает антиоксидантными свойствами. Полезен для слизистых оболочек, зрения, нервной системы, дыхания, мышщ, препятствует образованию камней в почках – и это не полный перечень полезных свойств препарата.

    Помимо перечисленных средств существует огромное количество витаминных комплексов, разница лишь в производителе и наборе витаминов. Подобрать оптимальный для себя вариант не составит труда.

    Циклоферон, Нейрорубин, Мерц, Пиковит, Ундевит также способствуют повышению иммунной системы человека, ускорение обменных процесс, насыщению необходимыми витаминами и микроэлементами.

    Что говорят люди?

    По мнению специалистов, прием витаминов не нужен здоровым людям и употреблять ради интереса не стоит. А организму с ослабленным иммунитетом такая помощь не помешает, особенно перенесшего болезни, операции и др.

    Врачи рекомендуют отдавать предпочтение натуральным витаминам, хоть найти их труднее, а цена на порядок выше синтетических. Различие в строении – основное отличие синтетических от натуральных витаминов. Содержащиеся в синтетических витаминах элементы, могут мешать работе «правильных» витаминов, вырабатываемых организмом.

    Люди, принимавшие витамины, отмечают положительные изменения состояния кожи (очищение, здоровый цвет), улучшение и повышение роста волос и ногтей. После приема витаминов, заметили, что сон стал глубже и спокойнее, нет прежней усталости и апатии, настроение стабильно хорошее.

    Витамины не излечат от серьезных болезней, не помогут в решении сложных проблем, но окажут колоссальную поддержку организму человека, подпитав его иммунную систему.

    Когда нет времени на правильное питание, на полноценный отдых, а сил требуется по максимуму – витамины наиболее оптимальный вариант.

    Без вреда для здоровья обеспечат организм всеми необходимыми элементами и помогут в кратчайшие сроки восстановить его работоспособность.

    Что такое иммунитет смотрите в следующем видео:

    Источник: http://mettehinvest.ru/kakie-polivitaminy-luchshe-pit-pri-slabom/

    Поделиться:
    Нет комментариев

      Добавить комментарий

      Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.