«Психология семейных отношений»

Содержание

Психология семейных отношений: 6 секретов семейной жизни

"Психология семейных отношений"

Хотя считается, что дети склонны повторять сценарий жизни своих родителей, при том не только хороший, но и плохой. Например, дочь алкоголика обязательно выйдет замуж за будущего алкоголика, а сын семейного тирана сам станет таковым же.

К счастью этот порочный сценарий можно разорвать. Мы рассмотрим 6 фундаментальных качеств, на которых держится психология семейных отношений и семейной жизни.

Развитие, которых в своей семье гарантирует здоровые отношения, а также счастливую жизнь.

Согласитесь, что психологию семьи можно назвать наукой, благодаря которой создаются прочные надежные брачные узы. Каждому человеку свойственно стремление создать свою семью, развивать отношения, а также стремиться к счастью в семейной жизни.

Благодаря семье человеческая жизнь приобретает смысл, появляется уверенность в своих силах, стимулируется творческая активность. А хорошие брачные отношения дают ощущение некой защищенности, своей полезности, душевного равновесия и комфорта.

Вот почему у психологов, как говорится, всегда будет много работы. Ведь отношения нужно как-то регулировать, налаживать особенно в семейной сфере.

Психология семейных отношений: качества и принципы

Приверженность
Семьи, где чтятся семейные ценности и отношения, прежде всего, думают о благополучии своих домашних. Они ценят единство семьи. Обязательство служит прочной основой для крепких семейных отношений. Это значит, что:

  • Семья на первом месте, работа на втором.
  • Каждый член семьи драгоценен.
  • Трудности, проблемы не разрушают отношения.
  • Сексуальная верность брачному партнеру.
  • Прощение легкодоступно и его не нужно вымаливать.
  • Семья придерживается надежных приоритетов.
  • При необходимости каждый член семьи готов чем-то пожертвовать личным, ради благополучия близких.
  • Каждый в силу своих обязанностей и способностей способствует достижению общих семейных целей.
  • Всеми членами семьи чтятся семейные традиции, установленные ими для своей семьи.
  • Постоянно поддерживается пламя любви.

Признательность

Следующее качество, на котором прочно держится психология семейных отношений жены и мужа — умение признать, оценить и проявить признательность брачному спутнику за его вклад в гармонию брака.

Ведь наряду с нашей потребностью в любви самая важная человеческая потребность — это признательность и знание того, что тебя ценят.

Одна из причин, почему мы так много работаем в жизни, — это не столько мотивация деньгами, властью или карьерой, как желание чувствовать себя оцененным.

Оценка важна также и для здоровых семейных отношений. Когда муж или жена чувствуют что спутник жизни по-настоящему ценит его/ее вклад в семейное благополучие. Тогда чувство собственного достоинства каждого члена семьи усиливается. Признательность мотивирует брачных партнеров продолжать позитивно относиться друг к другу. Что включается в семейную признательность?

  • Замена отрицательного взгляда или эмоций к партнеру положительными чувствами.
  • Своими лучшими друзьями считают своего брачного спутника.
  • Ежедневно даже в мелочах показывать свою любовь партнеру.
  • Часто говорить: «Я тебя люблю» (особенно касается мужчин).
  • Проявлять и показывать взаимную привязанность.
  • Высоко ценят достижения и сильные стороны друг друга.
  • Искренне делают взаимные комплименты, брачному спутнику за вклад в благополучие семьи. (Примеры красивых и искренних комплиментов мужчинам и женщинам вы можете прочитать здесь и в этой статье).
  • Каждый член семьи стремится со своей стороны создать положительную среду в доме.
  • Помнят о семейных датах, праздниках и юбилеях, делая взаимные подарки друг другу.

Коммуникабельность

Третий столб основания, на котором строятся брачно-семейные отношения — общение. Считающихся жизненной силой любых отношений. Члены семей работают над развитием хороших коммуникативных навыков, проводя много времени в общении друг с другом.

Они могут говорить не только о маленьких, тривиальных вещах, но и о важных жизненных проблемах. Именно так выражаются взаимные любовь и другие эмоции — в контексте общения. Мы не можем не общаться, поэтому от нас зависит, каким будет общение в наших семьях — эффективным или неэффективным. Эффективные средства коммуникации:

  • Открытость, честность и доброта в общении.
  • Умение внимательно без отвлечений слушать спутника жизни.
  • Переспрашивать (просить объяснения) смысл непонятных вещей, а не додумывать то, чего на самом деле не было.
  • Избегать «чтения мыслей», приписывая неверные мотивы партнеру.
  • Ставить себя на место брачного партнера. (Как бы мне хотелось, чтобы со мной разговаривали или слушали)? И так поступать со своей второй половинкой.
  • Доверять друг другу.
  • Избегать взаимной критики или оценки незначительных ошибок членов семьи.
  • Одновременно обсуждать только один вопрос, не перескакивая с темы на тему.
  • Обсуждая проблемы или о чем-то прося либо спрашивая говорить конкретно, а не в общих чертах.
  • Атаковать во время трений саму проблему, а не друг друга.

Совместное времяпрепровождение

Семейные отношения становятся крепче, когда брачные партнеры уделяют друг другу достаточно времени. Притом речь идет не только о количестве совместно проведенном времени для формирования и поддержания хороших отношений, но и качестве этого самого времени. Ведь бесконечное количество времени, проведенного в спорах или скандалах, вряд ли укрепят брачные отношения.

Кроме того, укрепление семейных связей строится также на воспоминаниях о совместно проведенном времени на семейных мероприятиях или торжествах.

Польза от совместного времяпрепровождения:

  • Помогает устранить изоляцию, одиночество и отчуждение.
  • Помогает семье развить единство и чувство сплоченности
  • Помогает избежать «фишинга и смерти» брачных отношений.
  • Улучшает коммуникационный процесс.
  • Дает возможность опираться на другие сильные стороны семьи.

Духовные потребности

Всегда советы психолога по семейным отношениям не обходят стороной тему духовности семьи. Духовные потребности считаются одним из столпов, на котором зиждутся здоровые отношения любого брака. Некоторые люди описывают духовность как силу, помогающую проявлять свои лучшие черты характера в любых аспектах семейной жизни.

Многим духовные принципы помогают найти ответы на самые значимые вопросы жизни: «Что такое жизнь и почему я здесь»? Поэтому независимо, что семья подразумевает под духовностью, но важно признавать наличие этих потребностей и стараться их правильно удовлетворять. Ведь их осознание дает много преимуществ семьям:

  • Помогает членам семьи поддерживать позитивный взгляд на жизнь.
  • Предоставляет надежное руководство для жизни.
  • Обеспечивает чувство свободы и мира.
  • Предлагает поддержку людей, объединенных одной верой, целями или системой убеждений.
  • Обеспечивает духовное наследие.
  • Воспитывает, а также формирует характер в повседневной жизни.
  • Взращивает чувство ответственности перед высшим разумом за то, как распоряжаешься собственной жизнью или близких тебе людей.
  • Помогает семьям справляться с трудностями во время несчастий.
  • Поощряет чувство благоговения и почтения к самой жизни.

Гибкость

Умение в браке быть гибким помогает преодолевать трудности или правильно реагировать на них. Данная способность помогает рассматривать стресс или кризис как возможность расти над собой и чему-то учиться. Опыт решения прошлых проблем увеличивает семейную уверенность в том, что она сможет справиться с большинством неприятностей встречающихся на их пути.

Благополучные семьи делятся некоторыми секретами позволяющими решать проблемы, например, следующими:

  1. Возможность найти что-то позитивное, в любой ситуации и сосредоточиться на этом положительном элементе. Психологи называют это «рефрейминг», то есть способность видеть розу, а не шипы. Знание того, «что все пройдет» позволяет справляться с плохими ситуациями, не оставаясь загруженными плохими эмоциями.
  2. Стрессы, несчастья, проблемы способствуют объединению членов семьи, цель которой справиться с возникшей трудностью. Притом ответственность за урегулирование ситуации разделяется на каждого члена семьи. Где каждый может сосредоточиться на том, что он или она может сделать для решения проблемы.
  3. Хотя многие проблемы или кризисы могут быть решены в семье, но счастливые семьи достаточно умны, чтобы знать, когда эти трудности могут с ними случиться. Кроме того, они не стесняются обращаться за помощью к внешним ресурсам: друзьям, соседям, родственникам или помощи профессионалов. Так как некоторые кризисы могут казаться настолько тяжелыми, что потребуется профессиональная помощь специалистов.

Заключение
Хотя каждая из шести характеристик важна, но отдельно от других они мало принесут пользы для установления хороших семейных отношений в браке. Все шесть качеств взаимодействуют, перекрываются, соединяются и усиливают друг друга, образуя сеть прочности.

Например, человек, у которого нет приверженности к семейным ценностям, вряд ли будет уделять много времени семейным отношениям, сближаться с другими или улучшать общение. Тогда как семьи, привыкшие вместе проводить друг с другом много времени укрепляют приверженность и общение, развивая при этом взаимную признательность.

Выражение признательности усиливает приверженность, а эффективная коммуникация необходима для выражения признательности. Духовность со своей стороны является ценным ключом в развитии гибкости и умения быть признательным, по достоинству оценивая время проведенное вместе.

Изучение и понимание этих шести качеств здоровых отношений — только первый маленький шаг на пути к тому, чтобы наши семейные отношения успешно развивались. Древнекитайский философ Лао Цзы сказал: «Путешествие в тысячу миль должно начаться с одного шага». Вы можете начать свое путешествие в лучшую семейную жизнь, предприняв эти первоначальные шаги.

С уважением, Андроник Олег/Анна

Посмотрите видео о психологии отношений в семье.

Источник: https://semyadeti.ru/psihologiya-semeynyih-otnosheniy.htm1

Психология семейных отношений между женщиной и мужчиной в браке

"Психология семейных отношений"

Каждая пара хочет, чтобы отношения в браке сохраняли гармонию и благополучие как можно дольше. Важным является понимание — построение счастливой и крепкой семьи, это каждодневная работа обоих партнеров. Гармоничный союз мужчины и женщины строится на взаимоуважении, взаимопонимании, а также умении находить компромисс в острых ситуациях.

Психология семейных отношений занимается изучением острых вопросов, недопонимания и разногласия между супругами. А также поиском способов разрешения конфликтов и налаживания взаимопонимания в супружеской паре.

Знание и понимание ситуаций, в которых возможно зарождение конфликта, поможет избежать острых углов, досадных ошибок и сохранить мир в семье. Потому к семейной психологии относиться необходимо со всей серьезностью.

Каждой паре полезно знать и применять на практике правила построения прочного брака.

Семейные отношения между мужем и женой: стадии развития

Построение отдельной новой семьи всегда индивидуально. Каждый человек имеет свой характер, интересы, уровень образования и материального дохода. Семьи создаются в разном возрасте и при различных обстоятельствах. При этом четко прослеживается стадии развития, через которые проходит каждая семья.

После образования новой ячейки общества, перед каждой парой встают одни и те же вопросы: научиться вести совместное хозяйство, ладить с родственниками второй половины, правильно воспитывать детей и другое. Совместное решение таких вопросов и является развитием отношений в паре. Психология семейных отношений выделяет семь основных стадий их развития:

  1. Влюбленность. На этом романтическом этапе отношений, недостатки партнера не замечаются или неверно истолковываются. К примеру, неряшливость путают с милой рассеяностью, грубость — с сильным характером, отсутствие вкуса — с креативностью.
  2. Конфронтация. Переход к этой стадии часто совпадает с желанием пары жить совместно, после чего люди ближе узнают друг друга. Решение бытовых вопросов выявляет разные взгляды на вещи, а избранник оказываются не тем, кем виделся через «розовые очки» первого этапа. Психология семейной жизни учит, как нормализовать отношения на этой стадии развития с помощью чувства юмора, умения проявить терпимость и находить в любой ситуации положительные моменты.
  3. Нахождение компромисса. На этой стадии постепенно приходит принятие недостатков своей второй половины, однако раздражение никуда не уходит. Пара учится находить компромисс в большинстве спорных ситуаций.
  4. Терпение. Недостатки второй половины уже не раздражают, приходит терпимость, и полное принятие партнера таким, какой он есть. После понимания этого в паре происходит укрепление отношений, и они перерастают в зрелые отношения между мужчиной и женщиной.
  5. Уважение. После пережитых волнений между супругами наблюдается всплеск чувств на новом уровне. Появляется твердое понимание «МЫ», и развитие «Я» каждого супруга не так болезненно воспринимается. Приходит искренняя гордость и радость достижениям партнера в личностном росте. Успехи в карьере перестают восприниматься их как помехи семейной жизни.
  6. Доверие и благодарность. Психология семьи на этой стадии выявляет появление благодарности к партнеру. Супруги готовы координировать свои действия и подстраиваться под нужды второй половины.
  7. Любовь. Только пройдя все шесть стадий, и не потеряв друг друга в постоянных противостояниях, пара находит настоящую любовь, которая с годами становится только крепче и никакие невзгоды не в состоянии их развести. На этой стадии отношения переходят на духовный уровень, супруги понимают друг друга полуслова, полувзгляда. До этой стадии, к сожалению, доходят не все пары.

Психология отношений между мужем и женой: уровни

Семейные психологи называют три психологических уровня отношений мужа и жены:

  • социальный уровень. Подразумевает обязательное официальное оформление брака. Оба супруга понимают, что несут друг перед другом определенные обязательства. У таких пар есть негласная договоренность в отношениях: партнерство или лидерство одного из супругов. Никаких противостояний за доминирование в паре обычно нет;
  • сексуальный уровень. Гармония в интимных отношениях между мужчиной и женщиной является залогом благополучия в семье. Однако причиной конфликта может стать неверность одного из супругов, чаще это бывает мужчина;
  • эмоциональный уровень. Психология отношений между мужчиной и женой выделяет этот уровень как самый важный. Случается так, что эмоциональный и чувственный накал со временем утихает, и наступает пресыщение. Пара тихо и мирно расходятся. Чтобы восстановить эмоциональную связь, психологи советуют партнерам какое-то время пожить порознь.

Кризисы семейной жизни по годам

Психология семейных отношений выявляет наступление кризиса абсолютно у каждой пары. Кто-то сталкивается с этим в самом начале отношений, а кто-то, спустя 25 лет.

Психологи семейных отношений четко объясняют возникновение кризиса в тот или иной период совместной жизни супругов.

Кризис по годам, тяжелое испытание для супружеской пары, и не все переживают кризисы безболезненно, в результате семьи разрушаются.

Кризис первого года

В первый год жизни партнеры изучают друг друга, притираются, борются за лидерство в семье. К концу года идеализированный образ партнера, навеянный романтикой, заменяется реальным образом. Этот кризис минует тех людей, которые вступили в брак осознанно и обдумано. Романтиков же ждет глубокое разочарование.

Кризис по истечении 3–5 лет

К этому времени в молодой ячейке общества, как правило, появляется ребенок. Меняется уже сформировавшийся уклад жизни, и часто мужчина первый начинает испытывать неудобства.

Постоянно плачущий ребенок, нервная жена, гиперактивные бабушки, недостаток финансов — все это приводит к тому, что молодой отец семейства не выдерживает.

На этом этапе семейная психология учит супругов уметь поддержать друг друга для благополучного, совместного преодоления всех трудностей.

Кризис 7-ми лет

Наиболее спорным в психологии отношений между мужчиной и женщиной в браке является кризис 7-ми лет. В этот период в отношения закрадывается скука от повседневной рутины, и однообразного секса по расписанию. Ребенок уже не капризничает, жилищный вопрос урегулирован, обязанности четко поделены. Прожитый день точная копия следующего.

Супруги очень хорошо изучили друг друга за прожитые вместе годы и никакой романтики в отношениях не осталось.

В поисках разнообразия сексуальной жизни супруг начинает поглядывать на сторону, и нередко случаются измены.

Мнения психологов разделяются: одни считают, что именно рутина служит причиной распада семьи, другие склоняются к неверности мужа. Мужчины чаще уходят из семьи после 7-ми лет брака.

Кризис 14-ти лет

Наиболее тяжелым психология семейных отношений называет 14-ти летний кризис супружеской жизни. В этот период у родителей начинается кризис среднего возраста, а у ребенка переходный период. Еще вчера улыбчивое дитя, сегодня превращается в замкнутого, угрюмого подростка. Недопонимание между ребенком и родителями приводит к конфликтам в семье.

Взрослые начинают переосмысливать личные достижения и приходить к ошибочным выводам, что семья стала помехой неудавшейся карьеры. Все усугубляется в разнице взглядов на воспитание трудного подростка, что ведет к чаще повторяющимся ссорам.

Кризис 25-ти лет

Инициаторами развода после 25-ти лет семейной жизни чаще становятся мужчины. У женщины в этот период наступает климакс, идет гормональная перестройка и ее сексуальная активность заметно снижается. Мужчины же, наоборот, всем хотят показать (и в первую очередь себе), что их рано списывать со счетов, и начинают подумывать об измене.

Дети к этому времени уже вырастают и покидают родительское гнездо и оказывается, что именно они выступали фактором удерживающим семью в целостности. В этот период важно морально поддержать друг друга, начать вместе активно отдыхать, уделять партнеру больше внимания и тогда отношения перерастут на новый, духовный уровень развития.

Простые правила построения хороших отношений

Психологи, занимающиеся изучением психологии семейных отношений жены и мужа, разработали простые правила, используя которые зарождающийся конфликт можно подавить на ранней стадии. Пять правил, помогающих сохранить мир в семье:

  • уважать друг друга и родственников второй половины;
  • проявлять внимание и благодарность;
  • уметь идти на уступки и прощать;
  • не заострять внимания на недостатках партнера, особенно в плане секса;
  • выслушивать вторую половину и вместе искать компромисс.

Даже соблюдение этих простых правил не гарантирует сохранения отношений. Важно не терять физического контакта, ведь через прикосновения можно очень много сказать любимому человеку. Общие цели, мечты и совместная их реализация способствуют установлению близких отношений.

Готовность к семейной жизни

Планируя создать семью пара должна иметь общие представления о психологии семьи и семейных отношений. Эти знания уберегут от ошибок в будущем и помогут оценить готовность к семейной жизни.

Ошибочно предполагать, что полового созревания достаточно для гармоничных отношений и создания семьи.

Психология семейных отношений акцентирует внимание на трех критериях готовности пары к созданию семьи: физической и психической зрелости, социальной зрелости, а также этико-психологической готовности к совместной семейной жизни.

Психическая зрелость, подразумевает способность человека самореализовываться, трезво смотреть на существующее положение вещей, способность находить общий язык с окружающими людьми. Будущие супруги понимают, что придется пополам делить бытовые и финансовые трудности и готовы к взаимопомощи.

Социальная зрелость подразумевает наличие образования, работы и способности прокормить себя и семью.

Психологическая готовность подразумевает наличие общих интересов, духовных ценностей, взглядов на воспитание детей и осознание понятия «МЫ». При этом личное «Я» партнеров не должно ущемляться.

Понимание психологии отношений между мужем и женой в браке, убережет молодых людей от поспешных решений и необдуманного заключения союза.

Как построить доверительные отношения?

На начальных этапах развития отношений формируется высокий уровень доверия к партнеру. Влюбленные делятся секретами и мечтами, раскрывают друг перед другом душу, вместе строят планы на будущее.

Но после начала семейной жизни и рождения ребенка, трудности быта и повседневная рутина сводят к минимуму теплое общение в паре.

Со временем это приводит к отчуждению, и как только вырастают дети, отпадает нужда ради них сохранять видимость семьи. Как следствие супруги разводятся.

Психология семейных отношений дает ответ на то, как избежать подобного сюжета, заново построить и в дальнейшем сохранить доверительные отношения между партнерами.

Зная и используя следующие советы психологов, снижается вероятность отчуждения второй половины:

  • стараться как можно чаще хвалить партнера, делать комплименты, говорить теплые слова;
  • следить за словами и даже в шутку не допускать обидных слов в адрес дорогого человека;
  • не использовать «закрытые» жесты во время ссор (скрещивание рук, взгляд исподлобья, наклон корпуса вперед);
  • не вторгаться в личное пространство партнера без спроса;
  • не допускать вмешательства в союз посторонних людей (родителей, друзей, коллег);
  • не выплескивать раздражение на близкого человека, каким бы сильным ни было желание;
  • не накапливать обиду, прямо говорить, что не устраивает в отношениях.

Кроме того, важно выполнять бытовые обязанности совместно, разделив их поровну. Часто непонимание ответственности за ежедневные обязательства на бытовом уровне, становится причиной распада молодой семьи.

Семейное консультирование

Даже знание и использование на практике вышеприведенных правил и психологических приемов не помогает сохранить семью. В этом случае стоит обратиться за профессиональной помощью.

Подобную помощь на высоком уровне оказывает психолог-гипнолог Никита Валерьевич Батурин. На канале в Ютубе выложены интересные, познавательные видео-ролики, подробно описывающие психологические проблемы и методы их решения.

Совместное семейное консультирование дает возможность понять проблему одного или обоих супругов и найти способы решения.

Психология семейных отношений дает общие понятия возникающих трудностей в семье, однако одни и те же события в каждой семье воспринимаются и переживаются по-разному.

Без специализированной психологической помощи, некоторые пары просто не в состоянии самостоятельно справиться с кризисом и изменить себя для сохранения семьи, даже если любят вторую половину.

Источник: https://ProPanika.ru/psihologiya/psihologiya-semejnyh-otnoshenij-mezhdu-zhenshhinoj-i-muzhchinoj-v-brake/

Психология отношений между мужем и женой: ключ к успеху | Отношения между супругами

"Психология семейных отношений"

Мир взаимоотношений между супругами невидим, но чрезвычайно сложен. В нем существуют особенности, законы и правила. Семейные отношения основаны на объединении уникальных и неповторимых людей. Поэтому каждая супружеская пара не похожа на другую.

Представители каждой психологической школы не устают изучать эти отношения, делать интересные выводы, выявлять уровни и виды отношений. Но в чем они единодушны, так в том, что в отношениях мужа и жены все взаимосвязано. От них зависит семейное счастье.

Театр семейной жизни

Из социальной психологии пришло понятие «социальной роли». Суть его заключается в том, что мы постоянно играем в зависимости от условий ту или иную роль: то мы пешеходы или пассажиры, то покупатели или клиенты какого-либо учреждения и так далее. Мы постоянно носим маски, соответствующие выбранным ролям.

Семья не является исключением. Это настоящий театр где разыгрываются различные спектакли от комедий до тяжелейших трагедий. Муж и жена – главные актеры семейного театра. В общении важно все: взгляды, каждая фраза, интонация, с которой произносятся слова, какими жестами все это сопровождается.

В социальной психологии существуют понятия авансцены и кулис, как в театре. На авансцене мы разыгрываем добрые семейные отношения перед посторонними людьми, особенно когда хотим произвести благоприятное впечатление. Выяснение отношений часто происходит за кулисами семейного театра.

Из этого вытекает очень важный момент – ожидание одного из супругов того или иного исполнения роли другим. Эти роли мы начинаем усваивать еще с детства в своих родительских семьях. Затем как наследство переносим их в новые семьи. Муж ожидает, что его жена будет похожа на его маму, а жена упрекает мужа, что он не такой умелый, как ее отец.

Мы учимся быть женами и мужьями у своих родителей, усваиваем их образцы поведения. Поэтому отношения супругов часто похожи на отношения их родителей.

Бремя супружеских ролей тяжелое. Ожидания часто не соответствуют действительности. Разочарования ранят. Часто в этом кроется причина многих конфликтов в семье. Следует уважать желание жены (мужа) быть собой.

Однако опираясь на опыт отношений своих родителей стоит сделать свой личный вывод и идти по жизни новым путем, не повторяя их ошибки. Строить отношения качественно другие, переходить на более высокий уровень.

Виды отношений

Отношения между мужем и женой, существенно отличаясь от любых других, имеют в то же время много общего.

Семейная психология выделяет следующие виды отношений:

Сотрудничество идеальные взаимоотношения между людьми, где имеет место взаимопонимание, взаимная поддержка друг друга. Наилучший вид отношений для семьи.

Паритет – равные отношения, они основаны на взаимной выгоде членов семьи. Их еще называют партнерскими отношениями.

Соревнование – отношения, где выражено стремление добиться большего и лучшего в благожелательном соперничестве. Хорошо, если оно направлено на общесемейные полезные цели. Но наличие состязательности в семье привносит в отношения нервозность и напряжение. Порой соревнование переходит в соперничество, а затем превращается в открытое противостояние.

Конкуренция – стремление главенствовать над партнером, подавлять его каких-либо сферах. В условиях конкурентных отношений между мужем и женой не приходится говорить о внутреннем единстве семьи. Устанавливаются так называемые «законы джунглей», где происходит борьба интересов и целей.  Конкуренция пагубна для супружеских отношений, возникнув, она быстро разрушает семью.

Антагонизм – резкое противостояние супругов. Оно является следствием конкурентных отношений. Такое объединение носит вынужденный характер и сохраняется из-за сильного давления извне. В семье появляется незримая пропасть, которая возникает в отношения между супругами, и никакие силы не способны спасти ее (семью) от гибели.

Виды семейных отношений между мужем и женой не могут быть постоянными, и они достаточно часто меняются. Так в случае чрезмерного привыкания друг к другу, усталости или угасания чувств отношение сотрудничества между супругами могут перейти в паритет или даже временную конкуренцию.

Уровни отношений

Психология отношений выделяет три уровня отношений между супругами: социальный, эмоциональный и сексуальный. Они тесно связаны. Нарушения на одном уровне приводит к негативным изменениям на других.

Социальный уровень отношений между мужем и женой предполагает наличие зарегистрированного брака. Основа построения социальных отношений – контракт, взаимная договоренность, предписанные роли (муж и жена), обязательства и соответствующее поведение.

Иногда люди называют себя мужем и женой, но при этом не имеют социального оформления статуса. Это получивший в наши дни распространение гражданский брак. В таком союзе присутствуют эмоциональные и сексуальные отношения. Они утверждают, что штамп в паспорте не играет никакой роли.

Коль не играет никакой роли, что мешает узаконить взаимоотношения? С точки зрения семейной психологии под гражданским браком скрывается инфантилизм и неосознанное нежелание нести ответственность за семью. Одним из условий успешности социальных отношений является согласование представлений о супружеских ролях.

В идеале мужчина и женщина сообщают друг другу свои представления о роли мужа и жены, находят приемлемый образец для обоих.

Со временем эта договоренность может быть пересмотрена. В социальных отношениях выделяют два типа договора: с доминированием одного из супругов и партнерский. Если в отношениях доминирует муж, жена принимает направление мужа. То есть «быть замужем» означает «быть за мужем».

Сексуальные (интимные) отношения – это отношения между мужчиной и женщиной на уровне тел. Гармония возникает не сразу. В этой сфере важен диалог и взаимопонимание. Интимные отношения могут не только укреплять супружеский союз, но и разрушать, приводить к изменам.

Эмоциональные отношения между мужем и женой очень важны, но они не предполагают никаких договоров.

Можно пообещать любить всю жизнь, но где гарантия, что это будет выполнено? А если любовь исчезнет через год? Можно ли заставить себя любить и как долго? В такой ситуации скорее возненавидишь, чем полюбишь.

Таким образом, любые договоры на уровне эмоциональных отношений могут вызывать чувства вины или обиды.

Эмоциональные отношения между супругами подвержены изменениям: они могут усиливаться, а могут и исчезать. Почему это происходит с нашими отношениями? Возможно в следствие действия двух законов – интериоризации и ритма.

Интериоризация — процесс ухода в глубь нашего сознания психических явлений, в том числе и чувств. Вот вы посмотрели фильм, и он вам очень понравился.

Сколько раз вы можете его пересматривать? Сколько раз вы можете перечитывать понравившуюся книгу? Как долго вы можете прослушивать красивую мелодию? Рано или поздно наступает пресыщение, и вы увлекаетесь чем-то другим. Аналогично происходит подобная метаморфоза с чувствами: наступает привыкание, острота их становится меньше, яркость тускнеет.

Любовь уже не будоражит, как раньше, а теплится в глубине сознания. Или незаметно умерла? Всякое бывает с чувствами. Порой нужно пройти через серьезные испытании, чтобы понять, что любовь к этому человеку живет в душе.

Закон ритма

Ученые утверждают: человек – дитя природы. Все в природе существует в определенном ритме. Закон ритма проявляется в эмоциональных отношениях мужа и жены. Даже очень счастливые семьи переживают периодически смены пяти положительных и отрицательных фаз отношений. Так утверждает психология семьи и известный социолог В. Зацепин. Чем же они интересны?

На первой фазе отношений проявляется глубокая влюбленность, в это время все наши мысли о партнере.  Одно лишь воспоминание вызывает бурю нежных чувств. Однако долго находиться в таком состоянии матушка-природа нам не позволяет. Наступает привыкание и небольшое охлаждение. Спускаемся с небес на землю.

Во второй фазе отношений между мужем и женой образ любимого (любимой) всплывает реже. Чаще начинаем вспоминать промахи, появляются и не совсем приятные чувства к нему. Ах, он там не убрал, а она суп не посолила и прочее. Претензии пока мелкие и незначительные. Но стоит ему (ей) появиться, как чувства вспыхивают вновь.

Третья фаза приносит дальнейшее охлаждение отношений между супругами. Появляется чувство однообразия и скуки. Наступает усталость от общения теперь с бывшим любимым.

На первый план выходят отрицательные стороны характеры (как будто их раньше не было). Вот и первые неприятные звоночки: ссоры по пустякам. Очарование образа любимого утрачивается.

Ах, любовь, где ты? И не легко уже вернуть чувство цветами, ласками и подарками. Что делать? Как вернуть любовь?

Возможно, Вам будет интересна статья психология общения и семья.

Возможно, эти советы помогут улучшить отношения с мужем (женой):

  • проявите заботу, терпение и понимание;
  • снизьте интенсивность общения: дайте мужу (жене) отдохнуть;
  • изменитесь сами, внесите новизну в свой облик. Удивите своего партнера новыми сторонами своей личности.

Если вы почувствовали, что любимый (любимая) уже не мил(а). То это не любовь ушла, а болезнь пришла. Вы больны, а не ваша половина стала вдруг плохой. Совет здесь тот же: снизить с вашей стороны интенсивность общения.

Чтобы разобраться в чувствах некоторым помогает недолгая разлука. Соскучились? Прекрасно! Значит есть чувства. Спасайте и налаживайте отношения, цените их.

Подробнее об этом можно прочитать в статье Как наладить отношения с мужем.

Но если супруги ничего не сделали для спасения своих отношений, наступает следующая фаза. Отрицательная установка овладевает полностью их сознанием. Что бы он (она) не сделал, все плохо. Мы на все смотрим через стекла темных очков. Во всех сегодняшних и прошлых поступках ищем и находи лишь только злой умысел. Ну как же меня угораздило жениться на ней? И зачем я за него вышла замуж?

И вот наступает пятая фаза отношений между мужем и женой. Сознание полностью занято им (ею) и желанием высказать все, что на душе накипело. Все плохо. Возникает конфликт.

Повод? Да любой! Лишь бы бросить в лицо все, что думаешь! Ну вот, наговорили, обиделись, прекратили всякое общение и отношения (и эмоциональные, и сексуальные). На долго ли? А у кого как: кому-то хватает несколько дней, а кто-то отдыхает неделями и даже месяцами.

Отдохнули друг от друга, и снова отношения между супругами возвращаются на первую стадию. И все повторяется: и страстная любовь, и остывание чувств, и неудовлетворенность отношениями, и так далее.

Как часто человек проходит через эти стадии чувств? Ритм эмоциональной жизни каждого человека индивидуален. Одни проходят эти пять стадий за четыре месяца, кто-то за шесть или пять. Чаще они не совпадают у супругов.

И это хорошо: когда один «чудит», другой может проявлять максимум понимания, снисходительности и терпения, и тогда острота напряжения в отношениях снижается. Но очень плохо, когда сменяемость этих фазу супругов совпадает по времени.

За короткий срок им удается «замучить» свои отношения и убить любовь.

Вот сколько сложностей и тонкостей необходимо учитывать в построении гармоничных отношений. К счастливой семейной жизни все мы стремимся, но трудиться ленимся. Важно приобрести с годами свой личный опыт отношений, сохранить его и предать детям. Помнить и ценить друг друга.

Конфликты и ссоры случаются в каждой семье, но происходят по разному. Мы на то и взрослые люди, чтобы научиться совладать со своим гневом и помнить о том, что имеет для нас истинную ценность. С другой стороны не будь всего этого разнообразия и сложностей в отношениях между мужчиной и женщиной, жизнь была бы ужасно пресной.

Ведь лишь попробовав горькое, мы поймем, что такое сладкое. Над отношениями надо трудиться постоянно, чтобы гостьей в семье чаще была любовь-страсть, чтобы психологический климат в семье был благоприятный, и психологическая совместимость супругов крепла с годами.

  Помните, счастливые отношения между мужем и женой – это умение терпеть, прощать обиды, проявлять нежность, любовь, иметь общие интересы.

Источник: https://lyubov-semya.ru/psihologiya-otnoshenij-mezhdu-muzhem-i-zhenoj-klyuch-k-uspehu/

Психология семейных отношений: определение, виды и основы, проблемы в браке, помощь супругам

"Психология семейных отношений"

В современном мире мерилом успеха считается карьера и материальная независимость. Создание семьи и благополучие родных бывают и вовсе неважны. Однако человек осознанно или на подсознательном уровне рано или поздно стремится к обретению семьи. Незнание основ семейных отношений часто приводит к конфликтам и разводам. Психология семейных отношений помогает супругам сохранить брачные узы.

Психология брачно-семейных отношений

Семья издавна считалась основой общества. Еще в 19 веке молодых юношей и девушек готовили к браку с самого детства. Каждый член семьи знал отведенную ему роль и четко следовал общепринятым правилам. Развод или непослушание родителей жестко осуждалось обществом.

Свобода мысли и равноправие в настоящем времени дали возможность каждому человеку активно развиваться.

Однако развитие индивидуальности привело к тому, что многие молодые люди, вступая в брак, не могут правильно распределить роли и не умеют справляться с конфликтами. Психология семьи изучает все стороны семейных взаимоотношений.

Эта наука помогает разобраться в брачных конфликтах, описывает тонкости родственных связей, способствует самореализации каждого члена семьи.

Изучение психологии семейных отношений подразумевает не только ознакомление с теорией, но и применение приобретенных знаний на практике. При этом наука уделяет внимание общению детей с родителями, братьев с сестрами, невестки со свекровью и т. д. Большое внимание уделяется и адаптации семьи в социуме.

Разновидности семейных отношений

Семья и семейные отношения уникальны. Они зависят от множества факторов: воспитания каждого члена семьи, характеров, общепринятых в ближайшем окружении правил, взаимных чувств. Кроме того, отношения супружеской пары зависят от формы брака:

  • Брак по любви. Такие пары стремятся к взаимопониманию. Однако иногда накал страстей приводит к ревности, взаимным упрекам и распаду ячейки общества.
  • По расчету. Один из партнеров выбирает спутника жизни по зову сердца, а другой – в поисках материальной выгоды. В некоторых случаях браки заключаются между обеспеченными людьми для объединения семейных капиталов.
  • Дружественный или партнерский. В таких семьях отсутствует романтика и сексуальное влечение. Люди могут быть увлечены общим делом.
  • Свободный. Муж и жена имеют множество внебрачных партнеров. Побочные связи не осуждаются.

Какими могут быть семейные отношения? Большинство психологов классифицируют виды семейных отношений в зависимости от взаимодействия мужа и жены, отношения к детям, поведения в социуме. В зависимости от этих признаков им дается отдельное определение. В таблице описаны разновидности взаимоотношений в семье.

Признак классификацииВид отношенийОписание
Взаимодействие между супругамиТрадиционныеСупруги совместно решают возникающие бытовые проблемы. Приветствуются традиционные ценности. Основное внимание уделяется удовлетворению материальных потребностей. Духовное развитие отходит на второй план.
ЗависимыеОдин человек стремится удовлетворять все желания другого. При этом о собственных интересах он забывает.
ПартнерскиеЧлены семьи вместе развиваются, занимаются общими делами. Они поддерживают и понимают друг друга.
КомпромиссныеХарактеризуются способностью уступать, принимать недостатки, проявлять заботу о партнере.
ЭмоциональныеОтношениям присущи бурные эмоции. Мужу и жене постоянно нужен всплеск адреналина. Шумные ссоры чередуются с яркими примирениями.
ПубличныеДемонстрация чувств на публике, актерская игра. Цель партнеров – понравиться окружающим.
Хозяин и прислугаМуж относится к жене как к служанке. Женщина посвящает свою жизнь домашнему хозяйству и воспитанию детей. В семье главенствуют интересы мужчины.
ИзоляцияПара отгораживается от социума. Их круг общения минимален.
Поклонение ребенкуРебенок – главный в семье. Родители живут только его интересами.
СоперничествоПостоянная борьба за лидерство.
ИндивидуальныеКаждый в семье увлечен собственными интересами. Общение между родными сведено к минимуму.
Отношение к детямАвторитарныеРодители полностью контролируют жизнь ребенка. Желания детей не учитываются.
МягкиеВзрослые потакают всем прихотям младших членов семьи. Детям все прощается и все дозволено.
УравновешенныеРодители и дети имеют одинаковые права.
Поведение в социумеНравственныеВ семье есть ценности. Дети растут согласно общим правилам морали. Взрослые стараются воспитать ребенка так, чтобы он комфортно чувствовал себя в обществе.
Средний уровень моралиВ семье есть традиции. Взрослые и дети стараются придерживаться общественных правил.
АморальныеСемьи конфликтные. Родители не занимаются духовным воспитанием детей.

Этапы в развитии семьи

Во время совместного проживания система отношений между людьми меняется. Пара открывает новые стороны друг друга, сталкивается с бытовыми проблемами, занимается воспитанием детей. Семья проходит следующие этапы развития:

  • Первый — «влюбленность». Молодожены после свадьбы некоторое время находятся в состоянии эйфории. Они не замечают недостатков друг друга, нет ощущения бытовой неустроенности.
  • Второй — «притирка». Начинается процесс привыкания. Пара сталкивается с необходимостью учитывать общие интересы, вести семейное хозяйство, налаживать быт. Появляются первые семейные проблемы, которые сопровождаются выражением бурных эмоций. Некоторые люди на этом этапе расстаются.
  • Третий — «компромиссы». Успешное преодоление первых проблем учит людей идти на компромиссы. На данной стадии муж и жена выбирают роли, которые будут играть в семье. Некоторые остаются равноправными партнерами, у других появляется лидер. Нередко на втором или третьем этапе в семье появляется ребенок.
  • Четвертый — «рутина». Постепенно взаимоотношения теряют новизну и яркость. Изучаются привычки и повадки второй половины, рождаются дети, в интимной близости появляется обыденность. Нередко на этом этапе люди ищут новых ощущений на стороне.
  • Пятый — «зрелость». Если семья успешно прошла предыдущие этапы, она считается полностью сформированной. Семейные отношения могут держаться не только на взаимных чувствах, но и на уважении, понимании, умении находить общие интересы, уступать. Иногда люди не хотят расставаться, так как боятся одиночества. Некоторые пары преодолевают трудности ради детей.

Отношения в молодой семье – взаимопонимание и взаимоуважение между супругами

Молодая семья образуется в результате слияния двух людей, выросших в разных ячейках общества. При построении успешных брачных уз мужчина и женщина должны учитывать интересы друг друга. Каждый из них привносит в новую семью частичку привычных с детства устоев. Умение пойти на компромисс становится залогом создания новой ячейки общества.

Молодые должны научиться решать свои проблемы самостоятельно. Нельзя искать помощи в семейных конфликтах у родственников и друзей. Нужно терпимо относиться к недостаткам друг друга и не пытаться переделать вторую половину. Нередко женщины стараются перевоспитать своих мужей. Однако такое поведение демонстрирует неуважение индивидуальности любимого.

Взаимопонимание и взаимоуважение – основы семейных отношений. Если муж и жена стараются относиться с пониманием друг к другу, в семье редко возникают конфликты.

Отношения с новыми родственниками

Когда люди женятся, они не могут быть изолированы от родственников супруга. Прежде всего муж и жена приобретают новых родителей.

Построение дружественных связей с родными второй половины – одно из условий успешного брака.

Как создать хорошие взаимоотношения с родственниками? Существует несколько правил успешного сосуществования разных ячеек общества:

  • Нужно уважать традиции чужой семьи.
  • Нельзя оскорблять, осуждать, критиковать родных второй половины.
  • Следует быть искренним. Если жену или мужа не устраивает что-либо в действиях родственников, надо корректно об этом рассказать.
  • Не пытаться установить свои порядки в чужом доме.
  • Не поддаваться первому впечатлению. Иногда первое знакомство оставляет неправильное впечатление о новой родне. Нужно понимать, что людям свойственны эмоции. Их поведение может быть вызвано волнением.
  • Следует быть вежливым и внимательным.
  • Не отказывать в посильной помощи.

Появление детей в семье

Недопонимания могут возникнуть еще во время беременности женщины. Перепады настроения, изменение внешнего вида, ограничения в интимной сфере вносят диссонанс в семейную жизнь.

Некоторые мужчины боятся ответственности и начинают отдаляться от жены. Паре на этом этапе необходимо проявлять терпение. Нужно постараться понять опасения мужа и состояние женщины.

Совместное времяпровождение поможет сблизиться и наладить пошатнувшиеся отношения.

После рождения малыша семьи сталкиваются с новыми проблемами. Постоянные недосыпы, новые расходы, сосредоточенность мамы на ребенке приводят к конфликтам. Паре необходимо осознать, что их быт навсегда изменится. Они должны принять ответственность за новую жизнь.

Для преодоления непростого этапа супругам надо научиться делить обязанности, откровенно рассказывать о своих страхах и неудобствах. Взаимопонимание и выдержка помогут преодолеть все трудности.

Семейные традиции

Семейные традиции помогают укрепить отношения. Каждая семья может иметь собственные традиции. Иногда супруги соблюдают обычаи, к которым их приучили родители. Однако чаще всего в новой семье со временем появляются собственные.

Какие могут быть традиции? Некоторые семьи стараются каждые выходные выезжать на природу. Другие отмечают определенные праздники с родителями. Совместный воскресный обед тоже может быть традицией. Главное, чтобы эти мероприятия приносили радость каждому члену семьи. Время, проведенное с родными, позволяет укрепить отношения, создать благоприятную атмосферу в доме, разрешить конфликты.

Конфликтные ситуации и кризисы

В каждой семье рано или поздно возникают конфликтные ситуации. Чаще всего их появление совпадает с кризисами в браке. В психологии выделяют несколько кризисных периодов:

  • 1-й год после вступления в брак. Обычно это связано с привыканием супругов к новым условиям сосуществования. Они начинают проявлять те качества, которые старались скрывать от второй половины. Конфликтные ситуации также возникают на бытовой почве. Иногда помощь в семейных отношениях оказывают родители.
  • 2–3 года в браке. В этот период в семье чаще всего появляется ребенок. Внимание женщины уже не сосредоточено лишь на мужчине. Муж старается привлечь ее внимание капризами. Совместная забота о малыше часто помогает пережить трудные моменты.
  • Кризис 5 лет. К этому времени малыш подрастает, и муж перестает уделять много внимания домашним заботам. Женщина выходит на работу, но продолжает заниматься хозяйством. Она истощается морально и физически. Это приводит к новым конфликтам. Поддержка супруга помогает спасти отношения.
  • 7 лет совместной жизни. Кризис в отношениях возникает из-за того, что пара привыкает друг к другу. Интимные отношения кажутся обыденными, совместная жизнь утомляет. Из отношений уходит страсть. Нередко муж начинает искать отношения на стороне, но и женщина способна уйти из семьи. Если этот период не преодолеть, семья распадется. Спасти брак поможет романтика, новые совместные увлечения, эксперименты в сексе.
  • 10–12 лет в браке. Конфликтные ситуации возникают из-за того, что люди начинают переосмысливать и переоценивать прожитое. Возникает недовольство материальным положением, карьерным ростом, своей внешностью. Муж и жена начинают демонстрировать друг другу свою значимость. Если кто-то из них не пойдет на уступки, конфликты будут нарастать с новой силой.
  • Кризис среднего возраста. Несмотря на то, что это понятие применяется к человеку, неудовлетворенность одного из супругов собой ведет к ухудшению отношений в семье.
  • 20–25 лет. Обычно к этому моменту подрастают дети. Они женятся и покидают отчий дом. Ощущение одиночества может привести родителей к желанию расторгнуть брак.

Проблемы и развод

Отсутствие взаимопонимания приводит к нарастанию конфликтов. Пересмотр своих привычек и умение выслушать мнение второй половины помогают решить проблемы. Супругам нужно избегать резкой критики, взаимных упреков, подозрительности. Однако иногда материальные трудности, конфликты с детьми, измены, попытки уйти от ответственности и угасание чувств приводят семью к разводу.

Из-за развода больше всего страдают дети, поэтому супруги должны постараться сохранить добрые отношения даже после расставания. Нельзя критиковать бывшего возлюбленного в присутствии детей, не стоит выносить конфликты на публику. После развода нужно проанализировать семейную жизнь. В конфликтах всегда виновны обе стороны. Следует принять новый опыт и постараться избегать прошлых ошибок.

ИНТЕРЕСНО: психология семейной жизни между мужчиной и женщиной

Секреты счастливой семьи

В построении счастливой семьи должны участвовать оба супруга. Только совместными усилиями можно преодолеть все трудности. Нужно помнить, что счастливый брак – это постоянный труд. Работа над собой, стремление понять свою половинку, терпение и искренность помогут построить крепкую семью. Нельзя замалчивать проблемы.

Психология счастливой семьи подразумевает открытое обсуждение спорных моментов. Иногда нужно идти на уступки, но нельзя полностью посвящать свою жизнь второй половинке и детям. Нужно учитывать интересы каждого члена семьи. Дети должны быть полноправными участниками семейных взаимоотношений. Совместный отдых и общие увлечения скрепляют семейные узы.

Источник: https://SemPravorf.ru/psihologiya/semejnyh-otnoshenij.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.