Какие витамины нужны для улучшения зрения – обзор покупных и натуральных витаминов для глаз

Содержание

8 лучших витаминов для глаз

Какие витамины нужны для улучшения зрения – обзор покупных и натуральных витаминов для глаз

Зрение – удивительный дар природы, благодаря которому человек способен получать до 90% информации из окружающего мира. Однако многие в силу своей деятельности пренебрегают здоровьем глаз, перенапрягая их и не давая никакого отдыха, что постепенно портит зрение.

А окружающая неблагоприятная обстановка: УФ-излучение, пыль, яркий свет солнца, ветер, дым и др. факторы только усугубляют положение. Помочь в такой ситуации смогут полезные витаминные комплексы для глаз. Эти препараты разработаны для сохранения и улучшения зрения, уменьшения утомляемости глаз и нормализации их работы.

лучших витаминов для глаз, который мы составили исходя их отзывов врачей и пациентов, поможет Вам выбрать необходимое средство.

Витамины для глаз какой фирмы выбрать

Чтобы выбрать эффективные и безопасные витамины обращайте внимание на производителя. Ниже представлен рейтинг компаний, производящих высококачественные витаминные комплексы для глаз:

1. Queisser Pharma

2. CIBA VISION

3. Медана Фарма

4. Алкон

5. Московский эндокринный завод

6. Фармстандарт

7. Tubilix Pharma

8. Экомир ФК

9. Novartis Pharma AG

Виталюкс Плюс

Препарат относится к БАДам.

Его назначают людям, которые проводят много времени за монитором, а также при недостаточном количестве витаминов в организме, необходимых для нормальной работы глазного яблока; при повышенной утомляемости органов зрения. Главными действующими компонентами добавки являются: рыбий жир, DHA, лютеин, зеаксантин. Рекомендуется принимать по 2 капсулы в сутки в течение месяца.

Достоинства:

  • препарат восполняет дефицит минеральных веществ и витаминов, необходимых для нормальной работы глаз;
  • повышает рецепторную активность;
  • улучшает зрение, предотвращает его снижение и развитие глазных заболеваний;
  • подходит людям после 50 лет для сохранения зрения и оздоровления глаз;
  • облегчает или устраняет состояние усталости органов зрения, защищает от губительных внешних факторов;
  • восстанавливает работу сетчатки после конъюктивитов.

Недостатки:

  • не рекомендуется прием при лактации, во время беременности;
  • при индивидуальной непереносимости следующих компонентов: витамины С, Е, каротиноиды, медь, цинк – от приема следует отказаться, в противном случае может появиться аллергическая реакция.

Лютеин Комплекс

Препарат относится к БАДам, его применяют при больших зрительных нагрузках, при возрастном ухудшении зрения, для нормализации работы органов глаз. Является сильной и эффективной добавкой, т.к.

в составе содержит большое количество лютеина, который нейтрализует отрицательное воздействие агрессивных световых лучей и усиливает адаптацию к разным уровням освещенности. Выпускается в таблетках.

Принимать рекомендовано 2 раза в год, двухмесячными курсами, по 1-3 таблетки ежедневно.

Достоинства:

  • предупреждает помутнение хрусталика и разрушение сетчатки;
  • усиливает остроту зрения;
  • можно использовать для лечения дистрофических заболеваний сетчатки, близорукости, после операции на глазах, а также для профилактики болезней глаз;
  • восстанавливает светочувствительность зрительного пигмента – родопсина, что помогает быстро адаптироваться к разному свету;
  • улучшает восприятие цветов;
  • уменьшает утомляемость глаз.

Недостатки:

  • не рекомендован во время беременности и при лактации;
  • препарат противопоказан при непереносимости каких-либо веществ из состава добавки.

Доппельгерц Актив

Этот БАД подходит людям с нарушенным зрением, с повышенной утомляемостью глаз, в качестве профилактики от глазных заболеваний. Он обеспечивает антиоксидантную защиту за счет большого содержания зеаксантина и лютеина – природных каротиноидов, способных проникать в сетчатку и защищать от агрессивного внешнего влияния света. Принимать в течение месяца ( по 1 капсуле).

Достоинства:

  • предотвращает падение зрения;
  • укрепляет стенки кровеносных сосудов органов зрения;
  • улучшает зрение ночью;
  • снижает вероятность развития денегеративных процессов хрусталика и сетчатки;
  • ускоряет восстановление после хирургического вмешательства на глазах;
  • уменьшает усталость после длительной зрительной нагрузки;
  • защищает от агрессивного внешнего влияния.

Недостатки:

  • высокая цена;
  • противопоказания: гиперчувствительность к входящим в состав веществам.

Оксиал

Эти капли отлично подойдут для снятия покраснений, воспалений, слезоточивости и восстановления роговицы. По характеристикам препарат близок к слезе человека, поэтому замечательно справляется с увлажнением поверхности органов зрения. Принимать по необходимости, по 1-2 капли.

Достоинства:

  • устраняет симптом сухого глаза;
  • нормализует состояние слизистой оболочки глаз;
  • гиалуроновая кислота в составе препарата способствует заживлению микроповреждений на роговице;
  • не вызывает аллергии и раздражения;
  • устраняет зуд и жжение, вызванные такими факторами, как дым, пыль, линзы, монитор и пр.;
  • уменьшает усталость.

Недостатки:

  • непродолжительный эффект;
  • при аллергии на вещества, входящие в состав препарата, от применения следует отказаться.

Рибофлавин

Препарат отлично подойдет при быстрой утомляемости органов зрения, также его следует принимать при ирите, конъюнктивите, гемералопии, язвах или ранах на роговице, снижении зрения.

В основе препарата лежит витамин В2 – рибофлавин, который обогащает ткани глаза кислородом и положительно воздействует на метаболические процессы в нем.

Препарат полезен не только для глаз, но и при заболеваниях печени, ЖКТ, при пониженном гемоглобине. Выпускается в каплях, таблетках, в виде порошка.

Достоинства:

  • в случае повреждения слизистой оболочки, препарат способствует быстрому заживлению и восстановлению тканей роговицы;
  • разрешен детям с 6 месяцев;
  • нормализует работу сетчатки;
  • поддерживает зрительную функцию глаза;
  • улучшает проводимость нервных импульсов в сетчатке глаза.

Недостатки:

  • передозировка препаратом приводит к появлению зуда, покалывания и онемения глаза;
  • при наличии аллергии на витамин В2, от приема следует отказаться;
  • нежелательной реакцией после применения может быть временное ухудшение остроты зрения;
  • не рекомендован больным сахарным диабетом.

Тауфон

Относится к препаратам из аминокислот. Тауфон особенно актуален для людей, у которых начинается развитие «куриной слепоты», также его следует принимать при травмах роговицы, при ухудшении зрения, при катаракте. У больных глаукомой, препарат снижает внутриглазное давление. Активный компонент – таурин. Применение и дозировка зависит от индивидуальных симптомов.

Достоинства:

  • эффективно и быстро нейтрализует симптомы «сухого глаза», воспаления и покраснения;
  • отодвигает наступление усталости при длительной работе за монитором;
  • таурин способствует стимулированию восстановительных процессов при нарушении питания или травматических повреждениях тканей клетчатки;
  • нормализует функцию клеточных мембран.

Недостатки:

  • с осторожностью применять во время беременности;
  • не подходит для детей;
  • редко после применения появляется зуд, резь, жжение в глазах;
  • при наличии аллергии на таурин, от применения следует отказаться.

СуперОптик

Препарат относится к БАДам.

Рекомендовано принимать лицам, деятельность которых связана с повышенной зрительной нагрузкой. Имеет комбинированный состав (каротиноиды, жирные кислоты Омега-3, витамины А, С, В и др.), который выполняет защитную функцию на структуру глаза и улучшает зрение. Выпускается в каплях.

Достоинства:

  • защищает от вредного ультрафиолетового и солнечного света, действуя на сетчатку как светофильтр;
  • оказывает антиоксидантный эффект;
  • улучшает зрение при слабом освещении;
  • предотвращает высыхание слизистой оболочки;
  • улучшает чувствительность сетчатки, работу ее сосудов;
  • способствует улучшению остроты зрения.

Недостатки:

  • при гиперчувствительности к веществам добавки, от применения лучше отказаться;
  • не рекомендован для приема беременным женщинам, детям до 12 лет.

Систейн ультра

Этот препарат отлично подойдет для увлажнения роговицы, уменьшения зуда, жжения и дискомфорта. После применения на роговице образуется тонкая пленка, которая защищает и увлажняет слизистую оболочку. Использовать необходимо в течение дня, по необходимости, по 2 капли. Препарат смывается слезной жидкостью, когда человек моргает.

Достоинства:

  • доступная цена;
  • увлажняет слизистую оболочку;
  • снимает воспаление и покраснение;
  • защищает от неблагоприятных внешних воздействий (пыль, пух, шерсть, дым, яркий свет, холодный ветер;длительная зрительная нагрузка у компьютера, книги, телевизора и пр.);
  • не вызывает раздражения;
  • устраняет ощущение «песка в глазах»;
  • разрешено использовать во время беременности;
  • можно применять для смазывания линз и удаления с их поверхности отложений, которые часто становится причиной раздражения и неприятных ощущений.

Недостатки:

  • гиперчувствительность к компонентам Систейн ультра является противопоказанием к применению;
  • после применения может появиться повышенное слезотечение;
  • не рекомендовано принимать с другими каплями для глаз.

Какие витамины для глаз купить

1. Препарат, который подойдет для оздоровления и профилактики от различных глазных заболеваний – Виталюкс Плюс.

2. Если необходим эффективный препарат, который защитит от агрессивного воздействия света, то лучше выбрать Лютеин Комплекс. Добавка отлично подойдет для тех, чья деятельность связана с высокими зрительными нагрузками.

3. Если необходим препарат, который улучшит зрение в ночное время и уменьшит усталость глаз, то лучше приобрести Доппельгерц Актив капли для глаз.

4. Препарат, который отлично справится с увлажнением поверхности глаза – Оксиал. Средство быстро снимает раздражение слизистой оболочки, а также замечательно подойдет для реабилитации после лазерных хирургических вмешательств на глазах.

5. При дистрофии, воспалениях роговицы, наличии долго незаживающих ран или язв на ней, необходимо приобрести Рибофлавин.

6. Если были какие-либо травмы или нарушение метаболизма глазных тканей, то следует приобрести Тауфон. Препарат стимулирует восстановительные процессы в роговице.

7. Добавка, которая защищает хрусталик, сетчатку и макулу (центр сетчатки) от неблагоприятных внешних факторов (УФ-излучения, яркий свет солнца) – СуперОптик.

8. Препарат, который быстро снимает покраснения, ощущение рези и сухости в глазах – Систейн ультра. Его особенно рекомендовано применять обладателям контактных линз.

Хочешь получать актуальные рейтинги и советы по выбору? на наш Telegram.

выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Источник: https://vyboroved.ru/krasota-i-zdorove/1011-luchshie-vitaminy-dlya-glaz.html

Какие витамины нужны для улучшения зрения – обзор покупных и натуральных витаминов для глаз

Какие витамины нужны для улучшения зрения – обзор покупных и натуральных витаминов для глаз

Важнейшими условиями поддержания остроты зрения на протяжении всей жизни является правильное питание и употребление дополнительных витаминных комплексов. Читайте нашу статью, чтобы узнать, какие витамины нужно включить в рацион для поддержания здоровья глаз.

Натуральные продукты

Обогатите свое меню нижеперечисленными продуктами, чтобы сохранить четкость и остроту зрения.

Морковь

Все врачи сходятся во мнении, что для улучшения зрения необходимо ежедневно есть оранжевый корнеплод. Изначально эта теория была мифом, выдуманным во время Второй Мировой войны. Англичане изобрели радар, позволяющий с высокой точностью вычислять местоположение вражеских бомбардировщиков.

Чтобы скрыть инновационную разработку, они распространили слух, это результат специально разработанной диеты пилотов, в которую включено много моркови. Одновременно началось финансирование исследований, подтверждающих гипотезу.

В результате изысканий было доказано, что овощ действительно помогает избавиться от некоторых проблем со здоровьем. В моркови содержится много бета-каротина, который трансформируется в человеческом организме в витамин А. Это соединение поддерживает зрение в темноте.

Йод, кальций, железо и фосфор, которыми богат корнеплод, стоят на страже здоровья сетчатки и хрусталика.

витаминный продукт способствует сохранению остроты зрения

Тыква

Яркий осенний плод несет огромную пользу для здоровья глаз. В его составе есть бета-каротин, витамины линейки В, аскорбиновая кислота, каротиноиды. Эти компоненты поддерживают здоровье центра сетчатки, держат ее в тонусе. Врачи рекомендуют чаще есть супы и пюре из тыквы, чтобы сохранять эластичность волокон сетчатки.

Черника

Лесная ягода снимает с глаз усталость благодаря содержанию витамина В1. Врачи рекомендуют «налегать» на свежую чернику в летнее время, а также замораживать ее на зиму.

Как и морковь, она богата ретинолом, препятствующим развитию глаукомы и катаракты. Он устраняет сухость роговицы, снимает покраснения глазного яблока, противостоит развитию конъюнктивита.

В чернике содержится много антоцианов, насыщающих глазной аппарат кислородом.

Абрикос

Спелые плоды полезны как в свежем, так и в сушеном виде (курага). Они незаменимы для людей, замечающих, что ночью они стали хуже видеть. Фрукт содержит ретинол, витамины РР, С, Е, В, улучшающие кровоснабжение глаз. Включить этот продукт в свое меню очень просто. Курага – отличная замена сладостям к чаю.

Шпинат

Ученые не перестают хвалить шпинат. Он богат растительным белком, который является строительным материалом для всех клеток, в том числе глазного яблока. В шпинате содержатся зеаксантин и лютеин. Они защищают сетчатку из возрастной деградации, нормализуют глазное давление и предупреждают развитие катаракты.

Творог

Творог — чемпион по содержанию кальция и витамина В среди кисломолочных продуктов. Особенно важно включать его в рацион детей школьного возраста. Их глаза находятся в постоянном напряжении. Творог способствует поддержанию здорового обмена веществ в роговице и предупреждает развитие близорукости.

Рыба

Такие сорта рыбы как семга, форель, тунец, треска богаты полинсыщенными жирными кислотами Омега. Человеческий организм не способен воспроизводить их самостоятельно, поэтому так важно получить их извне.

Омега-3 и Омега-6 отвечают за здоровье всех органов нашего тела, в том числе глаз. Всех больше полезных веществ сохраняет рыба, приготовленная на пару. Если у вас нет проблем с ЖКТ, время от времени позволяйте себе полакомиться печенью трески.

Она высококалорийна, но крайне полезна.

Яйца

Желток куриного и перепелиного яйца богат цинком. Этот важный микроэлемент участвует в биохимических реакциях, происходящих в сетчатке.

Он помогает усваивать витамин А, без которого невозможно здоровое функционирование зрительного аппарата. При недостатке цинка развиваются блефарит и катаракта – необратимые глазные недуги. В яйцах содержится витамин В3.

Он предотвращает омертвление зрительного нерва и хранит здоровье сосудов.

Какао бобы

Сильнейший антиоксидант, оказывающий сосудорасширяюще свойство и нормализующий давление внутри глазного яблока. Очень важно поддерживать здоровое кровообращение в зрительном аппарате, чтобы с возрастом зрение не ухудшалось. Свежие какао бобы в продаже найти сложно, но их можно заменить горьким 90% шоколадом.

Брокколи

Витамин С, зеаксантин и лютеин, входящие в состав брокколи, стоят на страже здоровья зрительного аппарата. Они отвечают за проводимость нервных импульсов, находящихся в прямой взаимосвязи с остротой зрения. Чтобы получить из брокколи максимум полезных веществ, употребляйте ее в сыром виде. Пусть она станет основным компонентом зеленых смузи.

Орехи

Фундук, миндаль, кешью, грецкий орех – помощники снятия усталости с глаз. Разбавьте ими свой дневной рацион, чтобы снять напряжение. Ведь сетчатка, которая постоянно находится в повышенном тонусе, быстрее «изнашивается», поэтому уже к 30 годам может наблюдаться значительное снижение остроты зрения.

Ростки пшеницы

Суперфуд на пике популярности в диетологии. Пророщенная пшеница богата витамином В1. Он улучшает проводимость зрительных импульсов, поддерживает здоровый метаболизм в сетчатке, защищает ее от пагубного воздействия ультрафиолета.

чтобы улучшить зрение, необходимо не только правильно питаться, но и давать глазам достаточный отдых от гаджетов

Витаминные комплексы

На какие препараты, представленные в аптеках, стоит обратить внимание? Вот обзор витаминных комплексов и БАДов для глаз.

Компливит Офтальмо

Разработанный при участии ведущих офтальмологов комплекс помогает органу зрения лучше переносить повышенные нагрузки. 1 таблетка в день обеспечивает глаз необходимым количеством цинка, витаминов А и В2 и лютеина.

Компливит Офтальмо содержит натуральные растительные антиоксиданты, снижающие утомляемость, помогающие снизить дискомфорт при ношении контактных линз. Препарат является отличной мерой профилактики ночной слепоты и дефицита полезных веществ.

Показан дальнобойщикам, людям, работающим в условиях искусственного освещения и проводящим много времени за чтением книг и работой за компьютером.

Компливит Офтальмо

DoppelHerz Aktiv

Капсулы с лютеином включают уникальный набор питательных веществ для поддержания здоровья глаз. В одной упаковке 30 таблеток. Рекомендованная доза – 1 капсула в сутки. В ней содержатся ретинол, токоферол, лютеин, зеаксантин.

Они защищают глаз от пагубного влияния свободных радикалов, предупреждают прогрессирование катаракты и снимают усталость. БАД укрепляет стенки глазных сосудов, восстанавливает здоровое кровообращение, снижает вероятность дегенерации хрусталика в зрелом возрасте.

Используется как средство ускоренной регенерации после хирургического вмешательства.

Vitrum Vision

1 таблетка содержит сбалансированный набор витамина С, бета-каротина, лютеина и микроэлементов, принимающих участие в биохимических реакциях сетчатки. Эти витамины рекомендованы тем, кто трудится при слабой освещенности, пожилым людям. Они предупреждают развитие катаракты, сохраняют функции структуры передней камеры глазного яблока.

Стрикс Форте

Восстанавливающее натуральное средство на основе экстракта черники. В высокой концентрации содержит бета-каротин, витамины Е и С, цинк, селен и лютеин.

Стрикс Форте укрепляет сосуды, снижает интенсивность развития глаукомы, лечит диабетическую ринопатию.

Используется в целях профилактики дальнозоркости и ночной слепоты, предупреждает деградацию тканей заднего полюса зрительного аппарата. Рекомендовано применение курсом длительностью 3 месяца.

Аскорутин

Один из старейших препаратов, представленных на фармацевтическом рынке. Активные вещества, входящие в состав комплекса, способствуют регенерации ткани глазного яблока, укрепляют капилляры, снимают воспаление и отечность. Отзывы покупателей говорят о том, что спустя 3 недели ежедневного применения значительно снижается утомляемость глаз, пропадает красная сеточка из сосудов.

Черника Форте Эвалар

БАД с высоким содержанием цинка и антоциана черники подходит для ежедневного применения в целях поддержания остроты зрения и профилактики ночной слепоты.

Он рекомендован людям, работающим в условиях повышенной нагрузки на глаза.

Черника Форте Эвалар снимает усталость и напряжение, нормализует внутриглазное давление, помогает быстрее адаптироваться к темноте, укрепляет стенки кровеносных сосудов и восполняет дефицит полезных веществ.

Окувайт Форте

Этот комплекс витаминов и минералов предназначен для минимизации риска возрастных изменений сетчатки и хрусталика.

Он рекомендован людям старшей возрастной группы, а также тем, кто много времени проводит за компьютером. Это источник каротиноидов, цинка, селена, токоферола и аскорбиновой кислоты.

Всего 1 таблетка в день способствует сохранению здоровья зрения. Препарат выпускается в Италии, соответствует общемировым стандартам качества.

Биоритм Зрение

БАД российского производства содержит активные ингредиенты, необходимые для здорового функционирования зрительной системы. В составе есть цинк, лютеин, зеаксантин, витамины В и РР, магний и растительные экстракты. Они стимулируют синтез родопсина, отвечающего за остроту зрения, противостоят ночной слепоте, укрепляют сосудистую стенку и предупреждают развитие различных глазных болезней.

Мы надеемся, что наш обзор покупных и натуральных витаминов для глаз помог вам сориентироваться в изобилии фармацевтического и продуктового рынков. Употребляйте в пищу богатые полезными веществами овощи и фрукты, периодически принимайте курсы добавок, поддерживающих остроту зрения. Эти простые меры помогут сохранить здоровье зрительного аппарата.

Источник: https://mixfacts.ru/articles/kakie-vitaminy-nuzhny-dlya-uluchsheniya-zreniya-obzor-pokupnyh-i-naturalnyh-vitaminov-dlya-glaz

Витамины для эффективного улучшения зрения: список витаминов, цены

Какие витамины нужны для улучшения зрения – обзор покупных и натуральных витаминов для глаз

Проблемы со зрением у современных людей встречаются все чаще и чаще. Это связано с тем, что существует огромное количество техники, вызывающей перенапряжение зрения. Многие работают за компьютером, что негативно сказывается на его качестве и остроте.

Поэтому актуальным вопросом является использование специальных витаминов для улучшения зрения. Есть капли, витаминные комплексы для глаз, которые положительно влияют на зрение, делают его лучше. Необходимо стараться заботиться о глазах на протяжении всей жизни.

Витамины для эффективного улучшения зрения

Какие витамины будут полезными для глаз?

Существуют определенные вещества, полезные именно для зрения. Поступление их в организм гарантирует снижение усталости, а также нужную остроту зрения на протяжении максимально длительного времени. Среди наиболее популярных можно выделить аскорбиновую кислоту, каротин, тиамин, рибофлавин, витамины группы РР.

Когда человек будет получать нужное количество этих витаминов, у него не появляется никаких проблем со зрением. Функциональность глаз будет стабильной и четкой. Снижается и риск развития некоторых глазных заболеваний, к примеру, катаракты и т.д. При наличии заболевания благодаря приему витаминов его можно замедлить в значительной степени, сделать симптомы менее выраженными.

Для обеспечения глаз нужными компонентами желательно применять витаминные комплексы

Для обеспечения глаз нужными компонентами желательно тщательно следить за питанием. Некоторые витамины могут разрушаться из-за термической обработки. К примеру, витамин С и В2 разрушаются во время кипячения. Поэтому стоит задуматься над применением витаминных комплексов, капель и прочих препаратов для улучшения зрения.

Важно для назначения нужных витаминов для глаз обратиться к офтальмологу. Только так можно гарантировать нужный эффект.

Продукты для улучшения зрения

Для получения достаточного количества калия необходимо употреблять мед, яблоки, сельдерей апельсины. Чтобы обеспечить потребность в данном веществе будет достаточно выпить чашку воды с растворенным в ней медом. К этому нужно добавить порцию овощного салата с яблочным уксусом.

Для хорошего зрения нужно правильно питаться

Витамин А содержится в сливках, рыбьем жире, сыре и т.д. Также он присутствует в шиповнике, абрикосах и прочих продуктах.

Перечень продуктов для хорошего зрения:

  1. Капуста.
  2. Мясо.
  3. Орехи.
  4. Бобовые растения.
  5. Молочные продукты.
  6. Морепродукты и т.д.

Витамины, необходимые для нормального зрения

ВитаминыОписание
ЛютеинБольшая часть специалистов в области офтальмологии считают препараты с этим веществом предельно полезными и продуктивными для улучшения зрения. Вещество не вырабатывается человеческим организмом. Его реально получить только через пищу или специальные препараты. Лютеин выступает в качестве антиоксиданта, обеспечивающего защиту глаз от разнообразных изменений патологического характера. Он может тормозить развитие дегенерации из-за возраста, гарантировать нормальное функционирование глаза. В сутки желательно потреблять хотя бы пять миллиграмм лютеина
Витамин АНедостаток витамина приводит к возникновению нарушений восприятия цветов, невозможности нормально видеть предметы при плохом освещении. Витамин есть в некоторых продуктах, например, моркови, капусте, рыбьем жире, свиной печени. В сутки необходимо употреблять 2 мг витамина
Витамин СЕго недостаток приводит к нарушениям структурности тканей в глазах. Мышцы, сосуды начинают ослабевать, из-за чего снижается острота зрения. Поэтому важно поддерживать уровень витамина в организме в норме. Он содержится в черешне, смородине, цитрусовых и т.д. В течение суток взрослому человеку нужно потреблять сто мг витамина
В2В2 позволяет улучшить цветовое зрение, а также поднять качество в темноте. Из-за недостатка данного компонента у человека могут развиваться такие заболевания, как конъюнктивит, боязнь света и пр. Много витамина содержится в семенах подсолнечника. Есть он и в яйцах, молочных продуктах. В сутки человек должен потреблять около 2 мг
В1Тиамин может обеспечить нормальное функционирование нервных путей в глазах. Он есть в макаронах, говяжьей печени и т.д.
В6В6 снимает усталость глаз. По причине недостатка витамина веки могут непроизвольно подергиваться. Вещество есть в овощах, фруктах, рыбе и мясе. За сутки человек должен потреблять около 2 мг
В12В12 позволяет обеспечить нормальное кровоснабжение в глазных тканях. Витамин есть в рыбе, печени и молоке. В сутки нужно съедать около 4 мг

Принимать витамины нужно и для поддержания зрения

Выбор эффективных витаминов для улучшения зрения

На данный момент в аптеках представлено большое количество разнообразных препаратов для этих целей. Обычно в них содержится лютеин. Каждый препарат характеризуется наличием уникальных свойств. Важно перед покупкой убедиться в его безопасности. Для этого нужно убедиться в наличии специального сертификата, который подтверждает проверку в лаборатории.

Надо обращать внимание на материалы, которые используются в производстве препарата. Некоторые действующие компоненты организм может усвоить только в конкретной форме. Количество полезных компонентов в препарате также важно. К примеру, в некоторых добавках, которые получили серьезную рекламу, в действительности присутствует немного антоцианов.

Поэтому они не смогут эффективно улучшать зрение.

Перед покупкой витаминов убедитесь в их безопасности

Подтверждением качества препарата является отметка ISO9001. Она говорит о том, что витамины будут должного качества, а также максимально эффективными. Но лучше обратиться к специалисту для подбора оптимального препарата, потому как самостоятельный выбор порой может давать нежелательные результаты.

Капли и витамины для глаз

Препараты разрабатываются, чтобы каждый компонент дополнял другой. Есть на рынке несколько основных препаратов:

  1. Капли «Визионед», которые изготавливаются немецкой компанией. Благодаря ним удается снять усталость, обеспечить профилактику многих заболеваний. В состав препарата входит черничный экстракт, бета-каротин, а также витамины Е и В.
  2. «Миртилене Форте» изготавливается в Италии, характеризуется эффективным лечебным воздействием. Можно использовать его и в качестве профилактики в случае поражения мышц глаза, сетчатки, при близорукости и пр. Препарат способен оказывать восстанавливающее воздействие на рецепторы в сетчатке. Он улучшает зрение.
  3. «Оковит с черникой» используется для поддержания структуру глаза. При ослаблении мышц он их восстанавливает, может тормозить помутнение хрусталика. В препарате содержится и рибофлавин, которые помогает улучшить зрение тем, кто немало читает и работает за компьютером.
  4. «Адрузен цинко» представляет собой комплекс витаминов с антиоксидантами, который может помогать зрению при многих заболеваниях.
  5. Витамины «Витрум», «Дуовит», в которых присутствует бета-каротин могут стать эффективным помощником при улучшении сумеречного зрения. В организм при помощи этих препаратов поступает дополнительное количество витамина А.
  6. «Биофит петрушка» помогает вернуть остроту зрения. Каждый, у кого глаза постоянно находятся в напряжении, должен обратить внимание на препарат.
  7. «Лютеин комплекс» помогает улучшить состояние глаз. Он минимизирует усталость, улучшает зрение при близорукости. Комплекс подойдет для студентов, работников, которым приходится испытывать серьезные нагрузки на глаза.

Оковит с черникой для поддержания структуры глаза

Витамины для глазОписаниеСредняя цена
Виталюкс плюсЭто надежный источник витамина Е, цинка, меди и прочих полезных компонентов. Он выпускается в капсулах. Взрослые должны принимать по пару капсул в сутки1.525 рублей
Стрикс ФортеСоздан на основе черничного экстракта. Есть в его составе и вспомогательные вещества, цинк, селен и витамины. Будет полезным для лечения миопии и прочих подобных проблем. В день взрослым можно принимать до шести таблеток во время еды2.480 рублей
МиртикамПрепарат на основе растительных компонентов. Он производится, как сироп. Характеризуется хорошим обеззараживающим действием. Если глаза постоянно испытывают нагрузки, этот препарат станет оптимальным вариантам. Нужно принимать два раза в сутки по чайной ложке3.230 рублей
Витрум вижнСодержит в себе цинк, витамины и прочие полезные компоненты. Употребляется в случае ухудшения зрения, после оперативных вмешательств и т.д.4.520 рублей

При помощи грамотного выбора витаминов можно улучшить состояние глаз, вернуть остроту зрения. Надо лишь правильно выбрать нужный препарат, что лучше делать при помощи окулиста.

*Инструкция БАД к пище Окувайт® Форте 

Источник: https://linzopedia.ru/vitaminy-dlya-effektivnogo-uluchsheniya-zreniya.html

Витамины для глаз: отзывы офтальмологов, какие самые эффективные для зрения

Какие витамины нужны для улучшения зрения – обзор покупных и натуральных витаминов для глаз

Витамины для глаз – активные вещества, служащие для укрепления зрения и профилактики некоторых заболеваний глаз. Необходимость витаминов, микроэлементов для зрения известна давно.

Исследования показали, что поступление активных веществ в организм уменьшает риск развития патологий органов зрения. Доказано, что положительное влияние на глаза оказывают каротиноиды, растительные компоненты, цинк, а также витамины A, B, C, E.

Сложно сказать, какой из витаминов является главным для зрения. Все они в совокупности и каждый в отдельности обеспечивают правильную работу зрительной системы.

Когда нужно принимать витамины для глаз

Зрительный орган, как и другие, нуждается в полезных веществах

Зрение – один из важнейших органов чувств. Оно передает до 80% информации об окружающей среде. С помощью органов зрения мы воспринимаем цветовую палитру, наблюдаем за подвижным или неподвижным миром, который нас окружает.

Таким образом, глаза испытывают довольно серьезную нагрузку. Чтение, работа за компьютером, просмотр телевизора, смартфона – все это дает огромную нагрузку на органы зрения, поэтому им нужна поддержка. Медики рекомендуют принимать витамины для глаз и соблюдать необходимый рацион питания.

Особенно витамины для зрения нужны:

  • всем, кто страдает близорукостью и дальнозоркостью;
  • тем, кому за 40, так как в этот период начинаются возрастные изменения сосудов;
  • людям с варикозным расширением вен в анамнезе;
  • лицам, имеющим предрасположенность к катаракте и глаукоме;
  • пациентам с сахарным диабетом;
  • людям, проводящим много времени за компьютером;
  • альпинистам, серферам, горнолыжникам, так как сияние снега, вода, отражающая солнце, негативным образом влияет на глаза;
  • курильщикам.

Также комплексные витамины для глаз потребуются людям, которые находятся в длительных стрессовых ситуациях.

Витамины для глаз для улучшения остроты зрения

Тем, кто страдает снижением остроты зрения или другими нарушениями зрительных функций, необходимо получать достаточное количество витаминов и минералов.

Важно обращать внимание на рацион, в нем должны присутствовать необходимые для здоровья глаз витамины. Однако многие полезные вещества разрушаются под воздействием тепловой обработки.

Поэтому, по мнению специалистов, нужно принимать комплексы витаминов для глаз.

Предупреждение! При снижении остроты зрения (особенно резкой) необходимо обратиться к офтальмологу для выяснения причины патологии. Также врач порекомендует наиболее подходящие витаминные комплексы.

Витрум Вижн

Препарат назначают для профилактики заболеваний и вместе с лечебными средствами при проблемах со зрением. Он способен оказать воздействие на восстановление остроты зрения. Компоненты, входящие в состав препарата, при длительном приеме накапливаются в организме и могут сохраняться долгий период времени, поэтому применять его с другими витаминами не целесообразно.

Препарат часто назначают детям, начиная с 12 лет

Витрум вижн содержит оптимальное количество активных веществ, ровно столько, сколько необходимо для поддержания функции глаз. Это тот период, когда у детей чаще всего начинают проявляться патологии в органах зрения.

Доппельгерц Актив с лютеином

Средство является одним из наиболее полноценных витаминных комплексов. Препарат не только успешно борется со снижением остроты зрения, но и часто назначается многими офтальмологами как дополнительное средство для лечения катаракты и глаукомы. Входящие в состав полезные вещества восстанавливают зрительную активность и формируют защиту от негативных воздействий внешних факторов. 3

Кроме витаминов препарат содержит растительные экстракты черники и лютеина, давно известные как хорошие антиоксиданты

Лютеин-Интенсив Эвалар

Прием этого средства решает проблему недостатка лютеина и зеаксантина – натуральных витаминов для глаз, способных накапливаться и защищать зрение от внешних агрессивных факторов. От уровня содержания этих веществ зависит полноценное зрение. 4

В состав препарата входят все наиболее важные витамины и минералы, которые отвечают за здоровье сетчатки глаза и цветовое восприятие

Кроме этого, витамины защищают хрусталик глаза от помутнения и поддерживают важные для зрения метаболические процессы.

Витамины с черникой для глаз

Во многих витаминных комплексах, улучшающих зрение, в состав входит растительный экстракт черники. Антоцианы (пигментные вещества темного цвета) выполняют некоторые полезные для зрительного аппарата функции:

  • восстанавливают родопин (чувствительный к свету пигмент сетчатки глаза);
  • улучшают питание клеток глаза;
  • повышают остроту зрения;
  • улучшают кровообращение;
  • укрепляют капилляры сетчатки.

Таким образом, черника действительно способна предотвратить нарушения зрения различной степени. Однако не стоит надеяться улучшить зрение, употребив ягоды несколько раз. Действие будет заметно при строгом соблюдении дозировки препаратов, содержащих экстракт ягоды, ведь полезные вещества должны накопиться и усвоиться организмом.

Оковит с черникой

Препарат с экстрактом плодов черники

Препарат часто назначают врачи как дополнительное средство, чтобы поддержать структуру глаза, восстановить ослабленные мышцы и предотвратить помутнение хрусталика.

В состав этого средства входит рибофлавин – биологически активное вещество, участвующее во многих обменных процессах организма.

Витамин помогает улучшить состояние глаз тем, кто много времени проводит за компьютером.

Визивит

Визивит выпускается в виде крема для век

Визивит является витаминной добавкой, которая помогает нормализации основной зрительной функции, значительно повышает остроту зрения.

Регулярное применение препарата обостряет сумеречное зрение. Средство обладает стойким антиоксидантным действием, защищая зрение от свободных радикалов и воздействия УФ-излучения.

Часто назначают пожилым пациентам при следующих патологиях:

  • бельмо;
  • дальнозоркость и близорукость;
  • астигматизм;
  • сахарный диабет;
  • глаукома.

Препарат успешно применяют при ярком искусственном освещении.

Витамины для зрения взрослым при близорукости

Довольно распространенной патологией является близорукость, однако с помощью некоторых витаминов для улучшения зрения можно побороться с миопией. Главное – оказать помощь глазам своевременно, чтобы не усугубить проблему.

Окулист может порекомендовать именно тот комплекс, который содержит необходимые для лечения близорукости витамины. К таким активным веществам относят витамин A, B (B1, B2, B6, B12), цинк, лютеин.

Поэтому лучшим решением при ослаблении зрения будет обратиться за помощью к специалисту.

Совет! В состав витаминных комплексов при миопии должен входить кальций – он отвечает за укрепление тканей глаза.

Фокус Форте

Витамины и минералы курсового применения для глаз

В состав комплекса входят лютеин, каротиноиды, витамины A, B2, C, E, а также экстракт черники.

Офтальмологи часто назначают препарат при длительных нагрузках для снижения усталости глаз, предупреждения развития близорукости, как дополнительное средство при терапии дистрофических изменений в сетчатке глаза, нарушении сумеречного зрения. Курс лечения должен составлять не менее 1,5-2 месяцев.

Слезавит

Слезавит с черникой – комплексное средство для глаз

Многокомпонентный препарат с основными витаминами и минералами в составе, отвечающими за зрение. Его назначают при следующих патологиях и состояниях:

  • чрезмерная нагрузка на глаза;
  • для предупреждения развития возрастных нарушений;
  • восстановительные периоды после оперативного вмешательства на глаза;
  • при близорукости и дальнозоркости;
  • при длительном ношении контактных линз;
  • для замедления прогрессирования ретинопатии у пациентов с сахарным диабетом в анамнезе.

Режим применения средства – не менее 1 месяца.

Витамины для зрения взрослым при дальнозоркости

На сегодня пресбиопия – распространенная патология зрительного аппарата, при которой пациент начинает плохо видеть предметы, находящиеся довольно близко. Причины подобного недуга – возрастные изменения в организме, в том числе и старение хрусталика.

Пациенты, страдающие дальнозоркостью, часто жалуются на головные боли, жжение, покраснение, ощущение песка. Офтальмологи в таких случаях назначают витаминные добавки, снижающие нагрузку на глаза, уменьшающие внутриглазное давление, регулирующие остроту зрения.

Оптикс

Оптикс Форте содержит витамины, минералы, каротиноиды, выполняет антиоксидантное действие

При его приеме концентрация полезных веществ в организме возрастает, тем самым улучшая функции зрительного аппарата, ночное зрение, а также служит профилактикой развития возрастных патологий. Офтальмологи назначают витаминный комплекс при катаракте, ретинопатии, заболеваниях зрительного нерва, при повышенной нагрузке на глаза, после перенесенных операций. Принимать препарат нужно длительный период времени – 2-3 месяца.

Лютеин-комплекс

Состав Лютеин Комплекса полностью натуральный, поэтому почти не имеет ограничений в приеме

Витаминная добавка показана при следующих патологиях:

  • близорукость и дальнозоркость;
  • чрезмерная нагрузка на глаза;
  • возрастные изменения;
  • осложнения сахарного диабета;
  • дистрофические отклонения;
  • послеоперационный период.

Витаминный комплекс прописывают детям от 12 лет при миопии, спазме аккомодации. Является хорошим профилактическим средством при дальнозоркости и астигматизме в зрелом возрасте.

Важно! При дальнозоркости кроме витаминов потребуется определенный рацион питания и профилактическая гимнастика для глаз.

Миртилене-Форте

Препарат для зрения с черникой

Препарат содержит в составе экстракт плодов черники, применяется при снижении остроты зрения, нарушениях функции сетчатки. Назначают при миопии, ретинопатии при диабете, нарушениях сумеречного зрения, дегенеративной пигментации сетчатки.

Источник: https://poleznii-site.ru/meditsina/vitaminy/vitaminy-dlya-glaz-dlya-uluchsheniya-zreniya-vzroslym-kakie-nuzhny-otzyvy-spetsialistov.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.